Для чего это нужно? Кулуарные разговоры приводят к ослаблению групповой сплоченности, а также к тому, что не участвующие в этих разговорах люди чувствуют себя исключенными из общения. Кроме того, участникам, ведущим кулуарные разговоры, часто не хватает смелости сказать то, что они думают, вслух, и в результате их мысли или инициативы оказываются потерянными для группы.
Как это выглядит? Я ни с
кем не шепчусь во время групповой работы. Если это делают другие участники, я спрашиваю их, готовы ли они вынести свои кулуарные разговоры на групповое обсуждение.
Я ВСЕГДА МОГУ СКАЗАТЬ НЕТ
Для чего это нужно? Цель психологической работы состоит в том, чтобы каждый смог глубже осознать, что он свободен в выборе решений, но это означает и его личную ответственность. Человек чувствует в себе силы пробовать новые способы поведения лишь тогда, когда у него есть право самому решать, что он может делать и о чем говорить.
Как это выглядит? Если ты хочешь от меня чего-либо, к чему я не готов, я говорю: Нет, этого я не хочу. Я не чувствую себя достаточно уверенно для этого.
Я НЕ СПРАШИВАЮ ПОЧЕМУ?, А СПРАШИВАЮ ЧТО?, КОГДА?И КАК?
Для чего это нужно? Вопросы Что?, Когда?, Как? имеют отношение к фактам, которые происходили в реальности и предполагают меньше возможности для интерпретаций, оценок и субъективных суждений, чем вопрос Почему?. Поэтому они воспринимаются окружающими как менее опасные.
Как это выглядит? Я не
спрашиваю: Почему ты так нервничаешь? Вместо этого я говорю тебе: Я замечаю твое волнение и мне от этого тревожно. Если можешь, скажи мне, пожалуйста, что тебя сейчас беспокоит?
