X-PDF

Дистанционные курсы для педагогов

Поделиться статьей

Управлениеобразованием Ашинского муниципального района

Муниципальноеказенное учреждение дополнительного образования

«Станция детского и юношескоготуризма и экскурсий» города Миньяр Ашинского муниципального района

МКУДОСДЮТиЭ

 

Рассмотрена и одобрена  педагогическим советом  

МКУДО СДЮТиЭ г. Миньяр

Протокол №  4 от 13.05.2020г.

УТВЕРЖДАЮ: Директор МКУДО СДЮТиЭ г. Миньяр __________________О.В. Лактионова приказ № 64(01-05) от 29.05.2020 г.

 

 

 

 

 

 

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ 

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

 

 «К ВЕРШИНАМ ТУРИСТСКОГО МАСТЕРСТВА»

 

Возраст обучающихся: 10-17 лет

Срок реализации: 5 лет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 Автор- составитель:

                                                        Самарин Алексей Владимирович,                                                                  педагог дополнительного образования

 

 

 

 

 

 

 

 

Миньяр

2020г.

Аннотация

 

Программапредусматривает приобретение детьми основных знаний о родном крае, технике итактике туризма, представлений о здоровом образе жизни, приёмов и навыковфизической подготовки, ориентирования на местности, ведения краеведческихнаблюдений.

Результатом обученияпо программе К вершинам туристского мастерства является участие всоревнованиях по спортивному туризму, выполнение разрядных нормативов исовершение степенных и категорийных походов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

Оглавление

Аннотация……………………………………………………………………………………….. 2

1.  Пояснительнаязаписка…………………………………………………………………………. 3

2.  Нормативно– правовая база образовательной программы…………………………. 9

3.  Учебно-тематическоепланирование I года обучения………………………………. 11

спортивного туризма………………………………………………………………………. 14

5.  Учебно-тематическоепланирование II года обучения……………………………… 25

6.  Содержаниепрограммы II года обучения. Базовые навыки……………………… 28

7.  Учебно-тематическоепланирование III года обучения……………………………. 40

8.  Содержаниепрограммы III года обучения. Базовые  навыки. Специализация 43

9.  Учебно-тематическоепланирование IV года обучения……………………………. 55

10.  Содержаниепрограммы IV года обучения. Специализация  по видам туризма 60

11.  Учебно-тематическоепланирование V года обучения……………………………. 89

12.  Содержаниепрограммы V года обучения. Спортивное  Совершенствование 93

13.  Переченьснаряжения, инвентаря и приборов для занятий  и практических работ вобъединении (на 15 обучающихся)………………………………………………. 118

14.  Списоклитературы для педагога………………………………………………………. 121

15.  Списоклитературы для обучающихся и их родителей…………………………. 123

 

        4.      Содержание программы I года обучения:Пропедевтика 

16.     Механизм отслеживаниярезультатов работы по образовательной программе

 

 

 

 

 

 

 

1. Пояснительная записка

Программа отражает важную составную частьгосударственной социально-экономической политики, которой является развитиеспортивнооздоровительного туризма в России.

                        Программа     «К      вершинам      туристского     мастерства»        является

модифицированной, составлена на основе программ: «Подготовкаспортсменовразрядников по туризму» (ВЦСПС центральный совет по туризму иэкскурсиям, М.: 1990 г.), «Туристы-проводники» (ЦДЮТК, М.: 2000.), «Лидер:школа туристского организатора» (автор Козлова Ю.В., М.: 1996.), «Спортивный туризм»(автор Зюзина Н.В. , ДДЮ «Кедр», Томск: 2006.)

Программа является комплекснойспортивно-оздоровительной для обучающихся 10-17 лет. Она предусматриваетприобретение детьми основных знаний о родном крае, технике и тактике туризма,представлений о здоровом образе жизни, приёмов и навыков физической подготовки,ориентирования на местности, ведения краеведческих наблюдений, оказания первоймедицинской помощи. Инструкторская деятельность в школе и туристскомобъединении, наличие необходимых знаний, умений и навыков для полученияспортивных разрядов по туризму, туристскому многоборью являются закономернымитогом освоения программы в полном объеме. 

Образовательный материал построен с учетоммежпредметных связей, дающих возможность создать в сознании ребенка единуюкартину мира. Туристская деятельность позволяет раскрыть потенциалы ребёнка,социальные потребности через восприятие красот Родины, преодоления препятствийи трудностей маршрутов, в общении в своём и коллективе единомышленников.Обучающийся получает основы допрофессиональной подготовки и может испробоватьсвои силы. Содержание деятельности программы направлено на формированиесамостоятельности, взаимопомощи, что способствует реализации успешностиребёнка.

Программаносит также профессионально-прикладную направленность.

Реализация программы даёт знания основ выживания, медицины, безопасности,практику преодоления естественных препятствий, бытовые навыки, которых нет вдругих видах спорта; показывает связь человека и природы, обеспечиваетсоциальную адаптацию.

В туристском объединении могут заниматься все дети,желающие заниматься туристско-краеведческой деятельностью, имеющие медицинскийдопуск и разрешение родителей. Два раза в год воспитанники проходят медосмотр вфизкультурном диспансере.

Программа может быть реализована  педагогамидополнительного образования с туристским опытом участия в походах не нижепервой степени сложности в одном из видов (не спелео) и с опытом руководствавторой категорией сложности и участием в других трёх видах (горный, водный,лыжный). 

Приветствуетсяпостоянный рост квалификации педагога в руководстве и в участии.

В структуре программы  5 уровнейобучения:

1        уровень: Пропедевтика спортивного туризма. Первый год обучения.Предполагается первое знакомство с разными видами туризма. Овладение первыминавыками пешеходного, лыжного, горного туризма. Активная краеведческая иприродоохранная подготовка. Идет первичное формирование туристской группы. 

2        уровень: Базовые навыки. Второй год обучения. Углубленноетеоретическое изучения и особенности разных видов туризма и снаряжения личногои группового. 

3        уровень: Базовые навыки. Закрепление. Третий год обучения.Начальная специализация, предполагается выбор двух видов туризма (пешеходный илыжный) и совершенствование навыков. Овладение навыками первой доврачебнойпомощи.

4        уровень: Специализация. Четвёртый год обучения. Углубленноеизучение техники передвижения, страховки; овладение первыми навыкамиспасательных работ в разных видах туризма. Формирование организаторскихспособностей.

5        уровень: Совершенствование спортивных навыков. Пятый годобучения. Уровень совершенствования туристских навыков. Овладение приёмами инавыками спасательных работ в разных видах туризма. Углубление теоретическихзнаний в области туризма и смежных с ним дисциплинах. Шефская работа с младшейгруппой. Инструкторская подготовка воспитанников.

После прохождения пятилетнего цикла, педагог можеткорректировать программу, исходя из своего опыта, интересов и навыков детей.Продолжение обучения воспитанников старшей ступени предполагается посуществующим типовым и модифицированным программам по выбору педагога.

Методическое обеспечение программы

Программа реализуется в течение учебного года,каникулярное время, летом проводятся зачетные мероприятия. Практические занятиязанимают большую часть программы. Возможны перераспределения часов в структуреучебного плана и добавление учебной нагрузки, которая реализуется в степенных икатегорийных походах среди календарного учебного года, т.к. практическиезанятия проводятся чаще на улице, что привязывает к погодным условиям.

Проведение теоретических, особенно практическихзанятий с первого года обучения требует применения новейших методик и наглядныхсредств – специального и общественного снаряжения: верёвок, карабинов,страховочных систем, специальных зажимов (кроль, жумар), палаток, костровыхпринадлежностей, сплавных судов… Все теоретические знания отрабатываются в1-2-3-дневных походах, экскурсий и в помещении. 

Для проведения теоретических занятий применяютсялекции, беседы, консультации, из технологий уместны проектная, критическогомышления. Закрепление всех теоретических знаний и практических навыковпроисходит в многодневных степенных походах, учебно-тренировочных лагерях, насоревнованиях и других туристских мероприятиях. Особое внимание уделяетсяпрофилактике клещевого энцефалита, что является одной из главных меробеспечения безопасности для походов весной и летом. Во многом образцом дляроста может являться личный пример педагога.

Содержание деятельности первого и второго годовобучения предполагает овладение базовых основ туризма, ориентирования,краеведения, участие в соревнованиях. С третьего года обучения начинаетсяспециализация по одному из видов туризма. В четвертый и пятый годы обученияпредполагается рост спортивного совершенствования или расширение туристскогоопыта в другом виде туризма. Объявляется новый набор воспитанников.

Рекомендуемый состав группы 1 года обучения – 12-15человек, 2 года обучения – не менее 10 человек, в последующие – 8-10 человек.Конкретное распределение часов зависит от физической подготовки группы, отматериально-финансового положения семьи обучающегося. При наборе следуеткомплектовать группу с превышением состава, с учётом возможного естественногоотсева членов объединения. Для поддержания контингента следует проводить наборв группу после 3 или 4 года обучения. 

Диапазон походов учитывает желания детей,ограничивается опытом руководителя, требованиями и интересом родителейвоспитанников. Работа в рамках программы включает и рост туристской иинструкторской квалификации педагога. В раздел программы «Краеведение»планируется включение тем по экологии, что не исключает привлечения другихпедагогов и их опыта в деятельность объединения. 

Программа состоит из разделов «Туристско-краеведческаяподготовка», «Медицинская подготовка», «Инструкторская подготовка», «Судейскаяподготовка», «Проведение многодневного, учебно-тренировочных походов».

Цели программы:

Подготовка квалифицированноготуристско-краеведческого, экологически грамотного коллектива, создание ираскрытие социального потенциала личности каждого ребёнка, формирование вподростках ответственного отношения к окружающему миру посредством спортивноготуризма.

Образовательные задачи:

Освоение знаний умений и навыковприкладного характера по устройству и организации бивуака в разных видахтуризма

Показать применить технику преодоления препятствий вразных видах туризма

Обучить технике и тактике разных видов туризма

Овладеть навыками доврачебной помощи

Воспитательные задачи:

Достичь бережного отношения к вещам,природе, внимания к близким и товарищам по увлечению, ответственного отношенияк учёбе.

Воспитание любви к Родине

Воспитать самостоятельную, находчивую,целеустремлённую личность Развивающие задачи:

Развитие трудолюбия, организаторскихспособностей, показать важность передачи своего опыта, возможность применитьтуристскую подготовку в жизни, сформировать чувство успешности. 

Формирование потребности в здоровом образе жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        2.      Нормативно – правовая базаобразовательной программы: 

1.    Федеральный Закон от 29.12.2012 №273 ФЗ «Об образовании вРоссийской Федерации»

2.    Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от28 сентября 2020 года № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648 – 20«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,отдыха и оздоровления детей и молодежи», вступившее в силу

01.01.2021г.

3.     Концепцияразвития дополнительного образования детей (Распоряжение

        Правительства             РФ            от             24.04.2015г.             №              729-р);

Приказ МоиН РФ №2106 от 28.12.2010г. «Федеральные требования кобразовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся,воспитанников».

4.    Распоряжение Правительства РФ от 24.04.2015г. № 729-р «Обутверждении плана мероприятий на 2015-20 гг. по реализации Концепции развитиядополнительного образования детей, утв. Распоряжением Правительства РФ от04.09.2014г. № 1726-р»;

5.    Стратегия развития воспитания в РФ на период до2025г.(Распоряжение Правительства РФ от 29.05.2015г., № 996-р);

6.    Приказ Министерства просвещения РФ от 09.10.2018г. № 196 «Порядокорганизации и осуществления образовательной деятельности по дополнительнымобщеобразовательным программам»;

7.    Методические рекомендации по проектированию дополнительныхобщеобразовательных программ, разработанные Минобрнауки России совместно с ГАОУВО «Московский государственный педагогический университет», ФГАУ «Федеральныйинститут развития образования» и АНО дополнительного профессиональногообразования «Открытое образование» (письмо Минобрнауки России от 18.11.15г. №09-3242 20 направлений информации»);

Письмо МоиН         РФ     №МД-1552/03      от     24.11.2011г.         «Об      оснащении общеобразовательных   учреждений         учебным    и        учебно-лабораторным оборудованием».

8.    Закон Челябинской области от 29 августа 2013г. № 515-30 «Обобразовании в Челябинской области»;

9.    Устав МКУДО «Станции детского и юношеского туризма и экскурсий»города Миньяр Ашинского муниципального района;

10. Положениеоб организации образовательного процесса в МКУДО «Станции детского и юношескоготуризма и экскурсий» города Миньяр Ашинского муниципального района.

Ожидаемые результаты 

I                       год обучения – выполнение нормативов на значок «Юный турист» или«Турист России» в многодневных пешеходных и лыжных походах или юношескихразрядов по многоборью; 

II                    год обучения – пешеходный поход II с.с. (выполнение II юношескогоразряда по туризму); 

III                 год обучения – водный поход II с.с. + пешеходный поход III c.с.;оформление книжки туриста; 

IV                год обучения — лыжный поход II c.с.; командиры групп, выполнениетретьего взрослого разряда по туризму

V                    год обучения – горный поход I к.с. подготовка судьи этапа,помощник инструктора

Дальнейшее обучение предполагаетподтверждение разрядов по туризму и туристскому многоборью

По итогам степенных и категорийных походов выдаютсясправки участникам, присваиваются разряды (по итогам походов и соревнований) наоснове приказа учреждения. Все достижения, а также любая активность, звания,квалификации фиксируются в индивидуальных картах развития ребёнка.

        3.      Учебно-тематическоепланирование I года обучения

 

Содержание

Теори я

Практ ика

Всего

Формы контроля

 

Комплектование группы. 

6

6

 

 

Введение в образовательную программу. Инструктаж по

Т.Б.

3

3

 

1

Туристско-краеведческая подготовка

39

111

150

 

1.1

Особенности видов туризма

3

3

Устный зачёт

Октябрь

1.2

Топография и ориентирование

3

6

9

Игры, соревнования внутри кружка

1.3

Наблюдение за погодой в природе

3

3

6

Дневник наблюдения Октябрь

1.4

Туристский быт

3

12

15

Разведение костров (личный зачёт)

Октябрь, февраль, апрель

1.5

Туристское снаряжение

3

6

9

Укладка рюкзака, список снаряжения для разных сезонов

 

 

 

 

 

 

изготовление снаряжения Январь, апрель, октябрь

1.6

Питание в туристском походе

3

6

9

Составление рациона, меню, упаковка продуктов

Ноябрь, март, июнь

1.7

Техника и тактика преодоления препятствий

3

15

18

Зачет на местности, тактические задачи, личные соревнования май, январь, апрель

 

1.8

Безопасность туристских походов

3

6

9

Узел-шоу, взаимозачет Октябрь, май, февраль, апрель

1.9

Физическая подготовка

3

39

42

Зачёт по нормативам – соревнования внутри группы, посещение диспансера

 

 

 

 

 

 

май, февраль

1.1

0

Изучение района похода

3

6

9

Выбор района для походов выходного дня Март, июнь

1.1

1

Подведение итогов похода

3

3

6

Оформление стенда, стенная печать, рефлексия; ремонт снаряжения

1.1

2

История туристскокраеведческого движения.

Туристские традиции

3

3

6

Зачёт по правилам и традициям туристов Декабрь, май

1.1

3

Общественно-полезная, краеведческая,

природоохранная подготовка туристов

3

6

9

Участие в экскурсиях и рефлексия Ноябрь, январь

2

 

Медицинская подготовка туристов

9

12

21

Составление медаптечки, решение ситуационных задач январь, апрель, май

3

Судейская подготовка

9

15

24

 

3.1

Туристские соревнования и слёты

9

15

24

участие

Сентябрь, май

 

 

 

 

 

ноябрь, март, 

4

Инструкторская подготовка

3

9

12

 

4.1

Организация туристского похода

3

6

9

Распределение обязанностей

4.2

Общественная работа в коллективе

3

3

 

 

Итого учебных часов:

60

156

216

 

 

Проведение многодневного, учебно-тренировочного походов –вне сетки часов

11.  Содержание программы I годаобучения: Пропедевтика спортивного

туризма

Туристско-краеведческая подготовка

Тема 1. Особенности видов туризма

Значение туристско-краеведческойдеятельности и отдельных видов. Характеристика каждого. Понятие спортивноготуризма. Экскурсионный и зарубежный туризм. Возможность путешествовать в любоевремя года. Связь сезона похода и снаряжения. Комбинированные походы. 

Учащиесядолжны знать особенности различных видов туризма

Какиекачества формируются критическое мышление, эрудиция

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Тема 2. Топография и ориентирование

Топографический набор. Определение понятия«карта». Отличие плана от карты. Определение понятия «масштаб». Классификациякарт. Номенклатура карт. Условные топографические обозначения. Условные знакикарт для спортивного ориентирования. Марки компасов. Пользование компасом впоходе. Ориентирование по солнцу, звездам, местным предметам. Определениепонятия «азимут». Азимут прямой и обратный. Принципы прокладки азимута.Маршрутная и площадная съемка местности. Протяженность маршрута, площадьучастка. Способы, проведения съемки: способ прямых и обратных засечек, способсъемочного хода. Оборудование и снаряжение. Параметры контроля качестватопографической съемки местности.

Учащиеся должны знать:

отличия плана и карты

отличия топографических испортивных карт определение понятий «масштаб» «азимут» компас: устройство,правила пользования

перечень оборудования иснаряжения для проведения маршрутной съемки параметры контроля качестватопографической съемки местности

Учащиеся должны уметь:

определять стороны горизонта покомпасу, солнцу, местности ориентировать карту при помощи компаса определятьазимуты на заданные ориентиры

выдерживать заданноенаправление при движении по азимуту осуществлять простейшую глазомерную съемкуместности измерять расстояния и высоты на местности

Какие качества формируются

Наблюдательность, внимание,концентрация

Какие навыки формируются

Воспроизведение условных знаков,хождения по азимуту, составления схем, ориентирование на местности

Тема 3. Наблюдение за погодой вприроде

Признаки изменения погоды. Виды метеорологическихнаблюдений. Виды облаков. Температурные режимы, поведение животных приизменениях погоды.

Учащиеся должны знать:

признаки ухудшения и улучшенияпогоды

Учащиесядолжны уметь: вести дневник наблюдений

Какие качества формируются

Наблюдательность,самостоятельность

Какие навыки формируются

Вести дневник наблюдений,делать вероятный прогноз следующего дня

Тема 4. Туристский быт

Требования к месту бивака: наличиепитьевой воды, дров, изолированность от посторонних, безопасность при ухудшениипогоды, экологические, эстетические, гигиенические требования. Планирование иразведка места бивака. Организация бивачных работ: планирование территориибивака, учет направления ветра, освещенности места, сырости; роль командирагруппы, роль служб; последовательность действий членов группы. Место дляустановки палаток, использование полиэтиленовых пленок. Место для вещей в палатке.Выбор места для костра. Типы костров и их назначение. Топливо: способызаготовки. Растопка. Укрытие дров от дождя. Техника безопасности при работепилой и топором. Поведение туристов у костра. Раздача пищи. Соблюдение правилпротивопожарной безопасности. Свертывание бивака. Ямы для отбросов. Уборкамусора

Учащиеся должны знать:

правила планирования местабивака

последовательность организациибивачных работ 

Учащиеся должны уметь:

разводить костёр правильновыбрать место для бивака.

Какие качества формируются

Трудолюбие, терпение,аккуратность

Какие навыки формируются 

Обустройства места костровища,сбор топлива,  установки палаток разных типов

Тема 5. Туристское снаряжение

Перечень личного и общественногоснаряжения для однодневного пешего похода. Типы рюкзаков. Преимущества инедостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Специфика подбора личногоснаряжения для похода в зимних условиях. Подбор снаряжения, в зависимости отметеоусловий. Требования к снаряжению: малый вес, прочность, удобство впользовании и переноске. Ветрозащитные, гигроскопические и теплоизоляционныесвойства. Типы рюкзаков, преимущества и недостатки, спальных мешков. Укладкарюкзака. Групповое снаряжение. Костровое оборудование. Кухонные принадлежности.Палаточное снаряжение. Медицинская аптечка. Ремонтный набор. Фото-видео набор.Приборы для метеорологических наблюдений. Уход за снаряжением, его ремонт.

Учащиеся должны знать: требования,предъявляемые к туристскому снаряжению: специфику подбора личного снаряжениядля похода в зимних условиях.

Учащиеся должны уметь: составлятьперечни личного снаряжения для однодневного похода в различных сезонныхусловиях и похода с ночлегом.

Составлять перечни групповогоснаряжения для похода с ночлегом в полевых условиях 

Укладывать    рюкзак        для   однодневного       похода        в        разных      сезонах       иметеоусловиях.

Какие качества формируются

Терпение, аккуратность,практичность.

Какие навыки формируются

Сбора снаряжения, сохранности,укладки рюкзака

Тема 6. Питание в туристском походе

Организация питания в однодневном походеи походе с ночлегом. Подготовка продуктов к походу. Упаковка продуктов.Распределение продуктов между участниками. Знание ядовитых и съедобных грибов,ягод, растений.

Учащиеся должны знать:

принципы отбора продуктов длятуристских походов

Учащиеся должны уметь:

упаковывать продукты составлятьменю для 1-2дневного похода

Какиекачества формируются Терпение, точность

Какие навыки формируются

Составления меню, упаковкипродуктов на 1, 2 дня

Тема 7. Техника и тактика преодоленияпрепятствий

Естественные препятствия в походе. Движение по: мокромугрунту, подлеску.

Переправы через реки  по бревну. Работа с верёвкой. Узлы:«прямой»,

«проводники», «схватывающий», «удавка», контрольные узлы,булинь, штык

 Учащиеся должны знать:

основные способы преодоленияестественных препятствий в пешем и лыжном походе (падения, торможения и подъёмыразными способами

Учащиесядолжны уметь: применять узлы

Какие качества формируются

Координация, выносливость,     целеустремлённость,   упорство, взаимопонимании, инициативность, исполнительность.

 

Какие навыки формируются

Преодоление простых препятствий

Тема 8. Безопасность туристскихпоходов 

Безопасность – основное требование ковсем туристским путешествиям. Инструктаж по правилам безопасности в туристскомпоходе. Направляющий и замыкающий в строю.. Роль дисциплины. Узлы.

Учащиесядолжны знать: основные причины возникновения опасных ситуаций впоходе принципы движения группы

Учащиесядолжны уметь: завязывать узлы и применять их

Какие качества формируются

Самоконтроль, ответственность,дисциплина

Какие навыки формируются

Хождения в группе

Тема 9. Физическая подготовка

Развитие и совершенствование физических,моральных и волевых качеств туристов. Требования к физической подготовке ктуристскому походу. 

Учащиеся должны знать:

специфику физическойподготовки к туристским походам

Учащиесядолжны уметь: упражнения на развитие силы, выносливости,ловкости, гибкости и на расслабление мышц

Какие качества формируются

Выносливость, старательность

Какие навыки формируются

Физической подготовки в группе

 

Тема 10. Изучение района похода

Туристские возможности родного края.Экономико-географический обзор Томской области. Туристские возможности Сибири.Примеры маршрутов одно- и двухдневных походов.

 Учащиесядолжны знать: общую характеристику туристских возможностейродного края особенности развития родного края

Учащиеся должны уметь:

собирать информацию,воспроизвести её

Какие качества формируются

Память, самостоятельность

Какие навыки формируются

Поиск литературы, приобщения кистории

Тема 11. Подведение итогов похода

Оформление результатов наблюдений намаршруте. Дневник и летопись группы. Походный дневник-газета. Обязанностиответственного за ведение походного дневника. Личные отзывы участников опоходе.

Учащиеся должны знать:

обязанности ответственного заведение походного дневника

Учащиесядолжны уметь: упаковывать продукты

Какие качества формируются

Самостоятельность,креативность

Какие навыки формируются

Творческого общения в группе

 

 

 

Тема 12. История туристско-краеведческогодвижения. Туристские традиции

История развития туризма в России.Знаменитые русские путешественники, их роль в развитии нашей страны.Самодеятельная основа туризма. Законы туристской группы. Традиции в подготовкепроведении и подведении итогов путешествии. Место песни в развитии туристскогоколлектива. Песенные традиции. Тематика туристских песен. Самодеятельнаяавторская песня. Слеты и конкурсы авторской песни.

Учащиеся должны знать:

основные привила законы итрадиции самодеятельного туристского движения

Какие качества формируются

Память, воображение,отзывчивость

Какиенавыки формируются общения Общение, единение с общим туристскимдвижением и другими единомышленниками

Тема 13. Общественно-полезная,краеведческая, природоохранная подготовка туристов

Цель наблюдений на маршруте. Наблюдениеза природными явлениями, изучение растительного и животного мира, почв,полезных ископаемых.

Личный и групповой дневники.Фотографирование и зарисовки в походе. Экологическая подготовка туриста. Экологическиетребования к выбору места бивака. Природоохранная деятельность: изготовлениескворечников для птиц, охрана муравейников, охрана и описание редких видоврастении и т.д.

Учащиеся должны знать:

основные методы краеведческойдеятельности в туристском походе основные правила поведения на природе

экологические требования квыбору маршрутов мест привалов и ночлегов основные признаки изменения погодыспособы ведения дневника метеорологических наблюдений

Учащиеся должны уметь:

Какие качества формируются

Ответственность, забота,наблюдательность, чуткость

 Медицинская подготовка

Тема 14. Медицина. Личная гигиена. Уход за ногами,обувью во время похода.

Гигиенические требования к одежде,постели, посуде. Купание в походе. Профилактика и оказание первой медицинскойпомощи при переохлаждении, обморожении, простудном заболевании, потертости,ушибе, переломе, отравлении, тепловом ударе. Учащиеся должны знать: Строениеорганизма человека. Костно-связочный аппарат, мышцы, их строение ивзаимодействие Основные сведения о кровообращении, функциях кровеноснойсистемы. Сердце, сосуды. Дыхание, газообмен. ЦНС. Органы чувств и их функции..

пищеварение. Обмен веществ. Органывыделения. Влияние занятий спортом на обмен веществ.

Учащиесядолжны знать: основные приемы оказания первой медицинской помощив условиях туристского похода

Учащиесядолжны уметь: комплектовать аптеку 

Какие качества формируются

Аккуратность, чистоплотность,ответственность

Какиенавыки формируются Оказания первой помощи

Судейская подготовка

Тема 15. Туристские соревнования ислёты

Туристские соревнования. Видысоревнований. Подготовка группы к участию в походе-соревновании. Организациятренировок команды. Основная цель соревнований – проверка готовности участниковв условиях максимально приближенных к походным.

Учащиесядолжны знать: основные виды соревнований

порядок подготовки команды кучастию в туристском соревновании

Какие качества формируются

Упорство, целеустремлённость,слаженность

Какиенавыки формируются состязательность, общения на уровнеконкуренции и дружественном, сплочение коллектива

Учащиесядолжны уметь: работать в команде, знать правила простыхсоревнований

Инструкторская подготовка

Тема 16. Организация туристскогопохода

Распределение обязанностей: завхоз,завснар, ремонтник, заведующий аптекой, хронометрист, фотограф, костровой. 

Учащиесядолжны знать особенности различных видов туризма обязанности вгруппе

Учащиесядолжны уметь: упаковывать продукты

Какие качества формируются

        Находчивость,       гибкость        мышления,        терпение,          аккуратность,

старательность,ответственность 

Какие навыки формируются

Посадки в транспорт на время

Тема 17. Общественная работа вколлективе

Активное участие  в организации и проведение конкурсов,праздников,

массовых мероприятий

Какие навыки формируются

Общение,         единение     с        общим       туристским         движением           и      другими единомышленниками

Учащиеся должны уметь:

Общаться внутри коллектива ивне него

Какиекачества формируются толерантность

Тема 18. Нормативно-правовая базатуризма. Туристская документация

Учащиеся должны знать:

специфику самодеятельногоспортивного туризма особенности различных видов туризма

Какие качества формируются

Память, аккуратность

Проведение многодневного,учебно-тренировочного походов

Закрепление полученных знаний, умений и навыков,выполнение нормативов.

      

12. Учебно-тематическое планирование II года обучения

Содержание

Теория

Практик

а

Всего

Формы контроля

1

Туристскокраеведческая подготовка

63

171

234

 

1.1

Особенности видов туризма

3

3

Устный зачёт

Октябрь

1.2

Топография и ориентирование

9

12

21

Соревнования внутри кружка составление плана дома

1.3

Наблюдение за погодой в природе

3

3

6

Дневник наблюдения ведение

Октябрь

 

1.4

Туристский быт

3

12

15

Разведение костров личный зачёт)- выбор

места; тест, изготовление личного

наряжения

Октябрь, февраль, прель

 

1.5

Туристское снаряжение

3

6

9

Укладка рюкзака,

писок снаряжения для

разных сезонов изготовление наряжения

 

 

 

 

 

 

Январь, апрель, октябрь

1.6

Питание в туристском походе

6

12

18

Составление рациона, меню, на 3-7 дней упаковка продуктов

Ноябрь, март, июнь

1.7

Техника и тактика преодоления препятствий

9

36

45

Зачет на местности, актические задачи

май, январь, апрель

 

1.8

Безопасность туристских походов

3

6

9

Узел-шоу, устный ачёт, тактические адачи.

Октябрь, май, февраль, апрель

 

1.9

Физическая подготовка

9

63

72

Зачёт по нормативам – личные соревнования, посещение диспансера

май, февраль

 

1.1

0

Изучение района похода

6

9

15

Встречи с интересными людьми.

Подбор литературы

Март, июнь

1.1

1

Подведение итогов похода

3

3

6

Участия в конференциях клуба,

тенная печать

 

 

 

 

 

 

рефлексия); ведение походного дневника.

 

 

 

 

«

огоньки»

Декабрь, апрель, ентябрь

1.1

2

История туристскокраеведческого движения.

Туристские традиции

3

3

6

Зачёт по правилам и радициям туристов,

поиск литературы

Декабрь, май

1.1

3

Общественно-

полезная, краеведческая, природоохранная подготовка туристов

3

6

9

Участие в экскурсиях и рефлексия

Ноябрь, январь

2

 

Медицинская

подготовка туристов

12

18

30

Составление медаптечки, решение ситуационных задач, наложение повязок январь

3

Судейская подготовка

9

27

36

 

3.1

Туристские соревнования и слёты

9

27

36

Участие, самоанализ

Сентябрь, май ноябрь, март, 

4

Инструкторская подготовка

9

15

24

 

4.1

Организация туристского похода

9

9

18

Распределение обязанностей,

 

 

 

 

 

итуативные задачи

Октябрь, февраль, июнь

4.2

Общественная работа в коллективе

6

6

Участие в игровых программах, пед.

Наблюдение

 

Итого        учебных часов:

93

231

324

 

 

Проведение многодневного,учебно-тренировочных походов

6. Содержание программы II года обучения. Базовыенавыки

Туристско-краеведческая подготовка

Тема 1. Особенности видов туризма

Финансы и виды туризма. Виды и формытуризма. Походы массовые (1,2,3,4 дня) и многодневные. Виды туризма:пешеходный, лыжный, водный, горный, авто-мототуризм, велотуризм, спелео туризм.Их специфика, состояние, перспективы развития, роль в воспитаниисамостоятельности и коллективизма.

Специфика советского и российского туризма.

Учащиеся должны знать:

особенности различных видовтуризма и их развитие в родном крае

Какие качества формируются

Пространственное исравнительное  мышление

Тема 2. Топография и ориентирование

Магнитные свойства Земли. Истинный имагнитный азимут. Магнитное склонение. Магнитная аномалия. Карты для спортивныхпоходов. Изучение местности по карте. Азимут и взятие азимута с карты. Способыопределения точного расстояния: шаг, спичечный коробок. Условные топознаки,гидрография, растительный покров. Действия в случае потери ориентировки.

Учащиесядолжны знать: поведение членов группы, топознаки

Учащиеся должны уметь:

измерять длину шага, измерятьрасстояние на карте и местности до близких отдалённых объектов, глазомерныйспособ съёмки, двигаться по легенде, ориентироваться с использованиемспортивной карты, определять своё точное местонахождение

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Какие качества формируются

Наблюдательность,инициативность, самостоятельность

Тема 3. Наблюдение за погодой вприроде

Признаки изменения погоды по видамсезона: облака, дым костра, по снегу, смена ветра

Учащиеся должны знать:

признаки улучшения и ухудшенияпогоды

Учащиеся должны уметь:

вести дневник наблюдений впоходе 

Какие качества формируются

Внимание, наблюдательность

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма и осадки

Тема 4. Туристский быт

Порядок организации работ при разныхметеоусловиях. Требования к месту 6 наличие воды и близость, дрова;безопасность – удалённость от населённых пунктов, выбор берега ( в водномтуризме); комфортность 6 продуваемость ветром, освещенность солнцем утром, эстетика.Хранение топлива, разведение костра в сырую погоду, хранение костровых икухонных принадлежностей. Посуду моют дежурные! Смена дежурных. Дежурство упечки: по часу, по одному, следить за температурой. Расположение туалета вразных видах туризма.

Учащиеся должны знать:

правила заготовки дров, защитыснаряжения, поведения в близости населённых пунктов; организацию бивака вгорах, в безлесной зоне расположения туалета

Учащиеся должны уметь: ставитьпалатку в разных условиях, разводить костры в разную погоду, заготавливатьдрова пилой и топором

Какиенавыки формируются выбора места очага, места для палатки гигиеныв быте

Какие качества формируются

Трудолюбие, наблюдательность,терпеливость, выносливость, аккуратность, ответственность.

Тема 5. Туристское снаряжение

Личное и групповое снаряжение длямногодневного пешего и водного походов. Материалы для катамарана и ремнабор длянего, способы починки повреждений. Самодельное снаряжение и его изготовление иматериалы (анорак, флисовая шапка, городской рюкзак – 40 литров).

Работа с верёвкой, способ маркировки, её хранение.

Рюкзак: специфика укладки для многодневного похода (пешего иводного). Способы переноски продуктов. Меры безопасности при переноске колющихи режущих предметов

Учащиесядолжны знать: знать современные материалы для изготовленияснаряжения правила ухода за сплавным судном, верёвками, капроновыми вещамиусловия хранения верёвок, судов виды рюкзаков, страховочных систем

Учащиеся должны уметь:

следить за личным иобщественным снаряжением;  шить простые изделия 

Какиенавыки формируются починки, хранения снаряжения, изготовление

Какие качества формируются

Бережливость, аккуратность,ответственность.

Тема 6. Питание в туристском походе

Значение правильной организации питания, его режим. Простейшие способы очистки воды. Способы сушения хлеба. Упаковкапродуктов: пластиковая тара, пакеты на «молнии», тетрапаки. Меню, списокпродуктов. Организация питания по железной дороге и при длительном переезде вавтобусе к району путешествия. Организация работы завхоза по питанию и помощьучастников. Понятие калорийности. Нормы питания. Понятие перекуса и карманногопитания.

Учащиесядолжны знать: нормы и необходимый рацион питания для человека,способы хранения продуктов.

Учащиеся должны уметь:

составить меню на 3-,5,7-дневный маршрут упаковывать продукты для пешего и водного походов

Какиенавыки формируются упаковки продуктов, подсеет калорийности 

Какие качества формируются

Аккуратность, внимание

 

Тема 7. Техника и тактика преодоленияпрепятствий

Естественные препятствия в пешем, водном,лыжном, горном, спелео туризме. Разведка маршрута. Движение по крутымтравянистым склонам, по несложным скалам. Правила ходьбы в горах. 

Тактика организации биваков, днёвок

Прохождение простых препятствий на воде.Техника гребли и команды: вперёд, влево, вправо, назад (табанить), подтяг. 

Лыжный туризм: переправа по жердям, потонкому льду; спуски с торможением плугом, полуплугом, спортивным способом сверёвкой, по крутому склону, спуск по перилам; подъём серпантином, подъём ссамостраховкой

(отрабатывается в горной, пешей техниках), транспортировкалыж.

Спелеотуризм: техника одной верёвкис 2-мя точками крепления, прохождение V-перил, подъём на двух зажимах (кроль,жумар), спуск с жумаром и разными типами ФСУ – лесенка, « букашка» Учащиесядолжны знать:

способы преодоленияпрепятствий, подбирать необходимое снаряжение, 

Учащиеся должны уметь: выполнятьприёмы преодоления препятствий в разных видах туризма, пользоваться разными ФСУ

Какиенавыки формируются преодоления препятствий в горной и спелеотехнике

Какиекачества формируются концентрация внимания, логическое мышление

Тема 8. Безопасность туристскихпоходов 

Страховочная система горном, пешем,спелеотуризме. Нижняя и верхняя страховка. Работа с верёвкой. Соблюдениедистанции в водном туризме. Узлы: двойной булинь, двойные проводники, грепвайн,двойной шкотовый, схватывающий, встречный, австрийский проводник

Объективные опасности: изменения погоды, техническисложные участки. 

Субъективные опасности: личнаяфизподготовка, техническая, моральная, отсутствие дисциплины, неправильныйрасчёт продуктов, небрежное обращение со снаряжением, неумение оказывать первуюмедицинскую помощь.

Учащиесядолжны знать: общее и разное в комплектовании страховочных систем,команды в разных видах туризма и ситуациях причины несчастных случаев в походахузлы

Учащиеся должны уметь: страховатьпри переправах, при спуске и подъёме; организовать страховку на судне применятьузлы

Какиенавыки формируются применения узлов, подбора снаряжения

Какие качества формируются

Ответственность, бережливость,память, ловкость, дисциплинированность.

Тема 9. Физическая подготовка

Общая и специальная физическаяподготовка. Комплексы разминки перед тренировкой и зарядки. Закаливание. Темпшага на маршруте. Элементы скалолазания. Подтягивания, присядания, пресс,отжимания, прыжки, лыжная подготовка.

Краткая характеристика формированиядвигательных навыков. Мышечная деятельность – необходимое условие дляфизического развития, нормального функционирования организма, поддержанияздоровья и работоспособности. Тренировка или процесс формирования двигательныхнавыков и расширения функциональных возможностей организма. Физиологическиезакономерности формирования двигательных навыков. Влияние воздействия спортомна организм человека. Краткие сведения о костном и мышечном строении,кровеносной системе, дыхании, об органах пищеварения и выделения, о коже.

Кость тело наживает.

Учащиесядолжны знать: о влиянии физических упражнений на укреплениездоровья и виды упражнений на определённые группы мышц и органов.

Нагрузки в различных видахтуризма

Учащиеся должны уметь:

выполнять упражнения на силу,гибкость, выносливость, ловкость 

Какие качества формируются

Выносливость, бережноеотношение к организму и здоровью.

Тема 10. Изучение района похода

Географическое положение родного края. Геологическоепрошлое. Климат.

Растительность. Рельеф, полезные ископаемые. История,население, хозяйство.

Перспективы развития. Памятные места,музеи. Природные памятники. Литература о родном крае. Рекомендуемые прогулки,маршруты походов по родному краю. Возможности занятий туризмом.

Учащиеся должны знать:

историческое и географическоепрошлое родного края

Учащиеся должны уметь:

собирать информацию о районепохода

Какие качества формируются

Интерес к истории родного края,поисковые способности

Тема 11. Подведение итогов похода

Отчёт о походе. Техническое описаниемаршрута. Хронометраж, приёмы описания основных ориентиров. Не записанное –ненаблюдалось, не сфотографированное – не замечалось. Проведение дневного разбораи похода в группе.

Учащиеся должны знать:

важность сбора информации и еёфиксирования

Учащиеся должны уметь:

вести записи, терпеливовыслушивать друг друга

Какие навыки формируются

Исследовательской работы

Какие качества формируются

Наблюдательность, памятьсамостоятельность, терпение

Тема 12. Историятуристско-краеведческого движения. Туристские традиции

Краткий обзор развития туристскогодвижения в нашей стране. Возраст участников движения. Постепенное формированиеорганизационной структуры туризма. Организационные основы туристско-краеведческого движения на современном этапе. Туристские земляки,встречи с ними. Литература о развитии туризма в России и СССР и в мире. 

Русская и зарубежная художественнаялитература, рассказывающая о путешествиях, первооткрывателях (Федосеев Г., Дж.Лондон, Каверин и др.). 

Учащиеся должны знать:

всевозрастной востребованности туристского движения.

Учащиеся должны уметь:

вести записи высказыванийвыдающихся путешественников

Какиенавыки формируются исследователя, организатора

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,эрудиция

Тема 13. Общественно-полезная,краеведческая, природоохранная подготовка туристов

Краеведческое изучение маршрута.Предпоходное изучение района путешествия, сбор материалов по истории,экономике, культуре, природным особенностям. Изучение отчётов о походах вданном районе. Наблюдения и исследования на маршруте, фиксация результатов. Дневникметеонаблюдений. Учебные экологические тропы. Оборудование и благоустройствомест проведения практических занятий, маркировка и оборудование трасс учебныхмаршрутов.

Учащиеся должны знать:

Кодекс путешественника,требования экологов

Учащиеся должны уметь:

экологически грамотнопроводить маршруты, оборудовать тропы

Какие навыки формируются

Выполнения гражданского долга

Какиекачества формируются сознательность, ответственность

 Медицинская подготовка

Тема 14. Личная и групповая медаптечка.Обязанности походного медика.

Правила транспортировки пострадавшего приразличных видах травм. Ядовитые растения, насекомые, пресмыкающиеся в районепохода. Соблюдение гигиены при длительных переездах в автобусе. Пагубная рольвредных привычек.

Учащиесядолжны знать: основные приемы оказания первой медицинской помощив условиях туристского похода

Учащиесядолжны уметь: комплектовать аптеку 

Какиенавыки формируются транспортировки пострадавших, наложенияповязок

Какиекачества формируются эрудиция,          внимательность,      чуткость, ответственность,        терпение, сознательность, ответственность, 

Судейская подготовка

Тема 15. Туристские соревнования ислёты

Туристские соревнования как формапроверки туристских знаний, умений, навыков, психологической подготовки,пропаганда туризма, выявление лучших коллективов. Виды соревнований и ихособенности. Разряды. Обязанности судьи.

Учащиеся должны знать:

требования к подготовке соревнований,опыту участников, пользу

Учащиеся должны уметь: тренироваться,собрать команду с учётом способностей под присмотром руководителя

Какиенавыки формируются особенности, сходство при подготовке к разнымсоревнованиям в различных

видах туризма состязательностьвнутри группы и между другими коллективами

Какиекачества формируются внимание, выносливость, настойчивость,инициативность,

целеустремлённость.

Инструкторская подготовка

Тема 16. Организация туристскогопохода

Подбор группы по её физической,технической подготовке и возрасту и распределение обязанностей. Пути подъезда кначалу маршрута и отъезда при его завершении, возможности пополненияпродуктами. Подготовка походной документации. Подготовка фото, видео.

Учащиеся должны знать: 

постоянные и временныеобязанности в группе, о необходимости помощи руководителю

Учащиеся должны уметь:

самостоятельно распределитьобязанности

Какиенавыки формируются сбора информации о транспорте

Какиекачества формируются Наблюдательность, память.

Тема 17. Общественная работа вколлективе

Выполнение общественной работы в школе иучреждении дополнительного образования. Участие в подготовке и проведениимассовых мероприятий.

Учащиеся должны уметь:

работать в разных детскихколлективах 

Какие навыки формируются

Общение,         единение     с        общим       туристским         движением           и      другими единомышленниками

Какие качества формируются

Коммуникабельность,инициативность, ответственность.

Тема 18. Нормативно-правовая базатуризма. Туристская документация  Нормативы на значок «Юный турист» и«Русский турист». Разрядные требования по спортивному туризму, спортивномуориентированию, туристскому многоборью и скалолазанию. Судейские звания.Порядок оформления разрядов по многоборью и туризму. Утверждение маршрута в

ММК, смотр готовности выпуск на маршрут.Контрольные сроки и их значение. Требования к участникам и руководителю.Справки о походе. Маршрутная книжка.

Учащиеся должны знать:

знать нормативы на юношескиеразряды, роль ММК

Какие навыки формируются

Общениеяс документами,правилами выпуска

Какие качества формируются

Дисциплинированность иответственность

7. Учебно-тематическое планирование III годаобучения

Содержание

Теори я

Практ ика

Всего

Формы контроля

1

Туристскокраеведческая подготовка

66

171

237

 

1.1

Особенности видов туризма

3

3

Устный зачёт

Октябрь

1.2

Топография и ориентирование

6

9

15

Соревнования по ориентированию, игры 

1.3

Наблюдение за погодой в природе

3

3

6

Дневник наблюдения

Октябрь

 

1.4

Туристский быт

3

12

15

Разведение костров

(личный зачёт) Октябрь, февраль, апрель

 

1.5

Туристское снаряжение

3

6

9

Список снаряжения для разных сезонов, изготовление снаряжения

Январь, апрель,

 

 

 

 

 

 

октябрь

1.6

Питание в туристском походе

6

12

18

Составление рациона, меню, упаковка продуктов, сушка продуктов

Ноябрь, март, июнь

1.7

Техника и тактика преодоления препятствий

12

60

72

Зачет на местности, тактические задачи май, январь, апрель

 

1.8

Безопасность туристских походов

3

6

9

Узел-шоу, устный зачёт

Октябрь, май, февраль, апрель

 

1.9

Физическая подготовка

6

48

54

Зачёт по нормативам, посещение диспансера май, февраль

 

1.1

0

Изучение района похода

6

9

15

Выбор района для походов выходного дня Март, июнь

1.1

1

Подведение итогов похода

3

3

6

стенная печать

(рефлексия); участие в фотоконкурсах

Декабрь, апрель,

 

 

 

 

 

 

сентябрь

1.1

2

История туристскокраеведческого движения.

Туристские традиции

3

3

6

Зачёт по правилам и традициям туристов декабрь, май

1.1

3

Общественно-полезная, краеведческая, природоохранная подготовка туристов

3

6

9

Участие в экскурсиях и рефлексия Ноябрь, январь

2

 

Медицинская подготовка туристов

6

12

18

Составление медаптечки, решение ситуационных задач январь

3

Судейская подготовка

9

36

45

 

3.1

Туристские соревнования и слёты

9

36

45

Участие, комплектование команд

Сентябрь, май ноябрь, март, 

4

Инструкторская подготовка

12

12

24

 

4.1

Организация туристского похода

6

3

9

Распределение обязанностей

Октябрь, февраль, июнь

4.2

Общественная работа в коллективе

3

3

Участие игровых программах, пед.

Наблюдение

4.3

Нормативно-правовая база туризма. Туристская документация

6

6

12

Заполнение маршрутного листа, зачёт

В течение года

 

Итого учебных часов:

93

231

324

 

 

Проведение многодневного,учебно-тренировочных походов

8. Содержание        программы         III     года обучения. Базовые     навыки. Специализация.

Туристско- краеведческая подготовка

Тема 1. Особенности пешеходноготуризма

Общая характеристика пешеходного туризма.Особенности пеших походов в различных географических районах. Разрядныетребования по туризму, спортивная классификация. 

Особенности видов туризма историяразвития каждого и состояние на современном этапе. Новшества. Возможности втуризме России, Ближнего зарубежья и Европы и Азии и других континентов. 

Учащиесядолжны знать: географические достопримечательности разных стран

общую характеристику пешеготуризма классификацию маршрутов различной сложности

Учащиесядолжны уметь: уметь объяснить особенности видов туризма,подбирать фото,видео материал

Какиенавыки формируются исследования, сравнительное мышление Какиекачества формируются

Наблюдательность, память,эрудиция.

Тема 2. Топография и ориентирование

Виды карт и основные сведения о них: масштаб, условные обозначения,изображение рельефа, координатная и градусная сетка. Магнитное склонение.Формирование навыков чтения карты. Составление схем и кроков. Прокладка иописание маршрута по карте. Ориентирование в неблагоприятных метеорологическихусловиях. Определение точки стояния. Движение по азимуту. Определениерасстояний на местности. Глазомерная съемка. 

Формирование навыков ориентирования наместности. Измерение расстояний (шаг).

Выбор и описание по карте пути.Определение параметров рек. Особенности ориентирования по мелко масштабным,устаревшим картам. Карты с различными формами рельефа.

Движение по легенде. Ориентирование вусловиях плохой видимости. Разведка и опрос местных жителей.

Учащиеся должны знать:

виды карт и основные сведения окартах понятие магнитного склонения условные знаки, 

Учащиеся должны уметь:

читать карту делать глазомернуюсъемку объектов определять расстояние по карте определять свое местонахождениеориентироваться по азимуту измерять расстояние шагом, глазомером

Какие навыки формируются чтениекарт, схем, движение по карте, использование компаса, органов чувств ориентировании

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,глазомер, концентрация внимания.

Тема 3. Наблюдение за погодой вприроде

Повторение и закрепление. Дневник наблюдений.

Учащиеся должны знать

Необходимость делать записи,для отчёта

Учащиесядолжны уметь: Вести дневник наблюдений

Какие навыки формируются

Регулярных записей, выявлениязакономерностей в изменении погоды

Какие качества формируются

Наблюдательность, память.

 

Тема 4. Туристский быт

Ночное дежурство. Работа с примусом. Оборудование места для приготовленияпищи на примусах (устойчивость и защита). Бивуак в горах, в лесу. Дежурныйпередает другому всегда заправленный примус. Топливо и его расход на человекана 1 приём пищи. Периодичность и продолжительность привалов. Требования кместам привалов и ночлегов, их безопасность. Использование привалов дляорганизации разведки. Выбор места, планировка лагеря, распределение работ,организация отдыха. Разжигание костра в сложных метеоусловиях. Охрана природы.Сушка одежды и обуви. Санитарные правила. Снятие лагеря. Хранение, мытьёкухонных принадлежностей, место для приёма пищи, гигиена питания.

Учащиесядолжны знать: особенности ночевок в палатках типы и виды костров

технику безопасности при бивачныхработах и во время ночлегов

Учащиесядолжны уметь: разжигать костер в сложных метеоусловияхорганизовать ночлег в палатке  организовать место для сушки одежды и обуви  создатькомфорт и безопасность в походных условиях

Какиенавыки формируются приготовления пищи, оборудования бивака,аккуратного обращения с природой

Какиекачества формируются терпение, ответственность, аккуратность,находчивость, старательность

Тема 5. Туристское снаряжение

Групповое и личное снаряжение. Рюкзак.Типы рюкзаков. Укладка и переноска рюкзаков разных типов. Снаряжение для кухни(костровое хозяйство, посуда). Общие требования к снаряжению: малый вес,хорошая теплоизоляция, прочность, непромокаемость, надежность в работе.Подготовка снаряжения, уход за ним, подгонка, ремонт, хранение. Составремнабора. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Общественное снаряжение: тенты, их конструкции. Виды палаток. Печки. Самодельное снаряжение: страховочная система – от репшнура, «абалака» досинтетических материалов, способы блокировки, оттяжки; Утеплённые рукавицы(пошив). Бахилы. Конструкции топора, пилы, канов.

Усовершенствование снаряжения.

Работа с верёвкой: строение, её виды. Способы маркировки.Свойства.

Ремонт катамарана, способы его хранения.

Рюкзак: правила      безопасности       транспортировки примусного      хозяйства, ёмкостей с бензином

Учащиеся должны знать:

особенности личного,группового и специального снаряжения

Учащиеся должны уметь:

хранить снаряжение,ремонтировать, изготовляьть с аккуратностью, собирать личное, групповое испециальное снаряжение для похода

Какиенавыки формируются сбора, изготовления снаряжения, ухода за нимработы с верёвкой, хранение её

Какиекачества формируются терпение, аккуратность, старательность

Тема 6. Питание в туристском походе

Значение правильной организации питания в походе. Режим питания икалорийность пищи в зависимости от сложности маршрута. Роль белков, жиров,углеводов и витаминов. Требования к весу набора продуктов, способы егоснижения. Особенности водно-солевого режима. Примерный набор и дневная нормарасхода продуктов. «Карманное» питание. Составление меню и раскладки продуктов,расчет необходимого на поход количества продуктов. Способы увеличениякалорийности дневного рациона в категорийном походе. Витамины и аминокислоты.Расчёты нормы бензина на человека и группу на 1 приём пищи.

Заброска продуктов, ее планирование и подготовка. 

Подготовка, расфасовка и упаковкапродуктов. Транспортировка продуктов, их учет и возможность пополненияпродуктов на маршруте. 

Простейшие способы очистки и обеззараживания воды. 

Учащиеся должны знать:

особенности питания пешихпоходов соответствие Б:Ж:У в разных видах туризма.

Учащиеся должны уметь:

разработать меню подготовить продукты сучетом специфики пешего похода. Расчёт калорийности дневного рациона (летом изимой). 

 

Какие навыки формируются составленияменю и рациона питания, расчёта топлива для приготовления пищи

Какие качества формируются

Находчивость,         гибкость    мышления, терпение,   аккуратность, исполнительность 

Тема 7. Техника и тактика преодоленияпрепятствий

Тактическая проработка плана похода: учет веса рюкзаков, запаса временина ухудшение погоды, запасные и аварийные варианты маршрута. Обеспечениебезопасности. 

Организация движения: скорость и ритм, увязка скорости движения снагрузкой, питанием и отдыхом. Выбор направления и порядка движения наразличном рельефе. 

Постановка и разбор тактической задачи группы на день. 

Переправы через реки. Характеристика горных рек. Опасности , возникающиепри переправах. Выбор места для переправы. Виды переправ. Навесная переправа.Натяжение верёвки системой блоков (полиспаст). Характеристика естественныхпрепятствий, встречающихся в пешем путешествии: лесные и кустарниковые заросли,бурелом, склоны, заболоченная местность, водные преграды и т.д. 

Техника движения в различных условиях. 

По тропам. Принцип экономии сил. Рациональная техника ходьбы. Приемыдвижения на подъемах и спусках различной крутизны и твердости грунта, по лесистымсклонам. 

По травянистым склонам. Приемы подъема(способы «елочка», «серпантин», «спортивный»), траверсирования и спуска. 

По болотам. Типы болот и признаки их проходимости. Способы преодоленияболот. Взаимопомощь и помощь увязшему в болоте. Устройство приспособлений дляперехода через болото. 

В лесных чащах. Приемы преодоления лесныхзавалов, скоплений валунов, ям, канав и т.д. 

Водные преграды. Выбор места, времени испособы переправы. Одежда и обувь. 

Виды переправ. Переправы над водой (перепрыгивание, по камням, по кладке,навесные переправы). Переправы вброд (с шестом, в паре, шеренгой, в кругу, поперилам). 

По осыпям и моренам. Признак «живой»осыпи и слежавшейся. Приемы передвижения по осыпям разных видов (мелким,средним, крупным). 

Формирование практических навыков преодоления естественных препятствий(техника преодоления склонов различной крутизны, переправы через реки,переправы через болота и т.д.). Страховка и самостраховка. Страховочнаясистема. Туристские узлы. 

Учащиеся должны знать:

характеристику естественныхпрепятствий и технику их преодоления способы страховки и самостраховки

особенности переправ черезтаежные и горные реки

Учащиеся должны уметь:

передвигаться с рюкзаком попересеченной местности вязать узлы

надевать страховочную систему

преодолевать естественные      препятствия      различного вида, используя специальное снаряжение

Какиенавыки формируются работы с верёвкой, натяжения переправ, движенияпо травянистым осыпным

склонам, преодоленияпешеходных препятствий, вязания и применения узлов

Какие качества формируются

Наблюдательность,          память,     находчивость,     терпение,      аккуратность, старательность

Тема 8.Безопасность туристскихпоходов 

Причины несчастных случаев в туристских походах: недисциплинированность,недостаточный опыт и авторитет руководителя, слабое знание маршрута, неумелоепреодоление препятствий, незнание приемов оказания первой медицинской помощи.Меры предупреждения несчастных случаев. 

Работа с верёвкой: свойства. Объективные опасности: изменения погоды,технические сложные участки. Все виды схватывающих узлов, стягивающие, петли,усы самострахвки.

Аварийные укрытия: виды. Правила строительства иглу,закладывание карьера.

Применение в походе, факты, передовой опыт.

Страховка с берега.

Страховка при переправе через реки(альпинисты и водники). Ледоруб. Самостраховка с ледорубом

Объективные и субъективные опасности: личная физподготовка, техническая,моральная (повторение). Дисциплина- залог прохождения маршрута. Правилаповедения в экстремальных ситуациях.

Учащиесядолжны знать: основные причины травматизма и несчастных случаев признакиухудшения погоды

действия группы внеблагоприятных метеорологических условиях меры предупреждения несчастныхслучаев правил использования ледоруба, строительства иглу

Учащиесядолжны уметь: задерживаться на снежном склоне ледорубом. Строитьиглу 2м/d вылезать на судно при оверкиле и чалить его к берегу.

Какиенавыки формируются строительства аварийных укрытий,дисциплинированных действий, работы в

ограниченном временномпромежутке.

 

Какиекачества формируются дисциплина, работоспособность,выносливость, терпение.

Тема 9. Физическая подготовка

Врачебный      контроль              самоконтроль.     Ведение      дневника      самоконтроля. Напряжение расслабления мышц.Силовая подготовка. Нервная система и её закаливание тренировками. Пульс вразных нагрузках. Способы восстановления после нагрузок. Игры с мячом, броски.Бег. Лыжная подготовка. Дневник самоконтроля. Элементы скалолазания. Плавание идыхание (самостоятельная активность)

Учащиесядолжны знать необходимость врачебного контроля и самоконтроля

Учащиеся должны уметь:

Вести дневник самоконтроля

Какие навыки формируются

Натренированность, контрольпульса, зарядки

Какиекачества формируются Наблюдательность, память.

Тема 10. Изучение района похода

Географическое положение территории края. Климат, основные реки иводоёмы. Растительность и животный мир. Памятные места, музеи, заповедники;места, интересные своеобразным проявлением природы.

Учащиесядолжны знать: флору и фауну исследуемого района похода, культуру итрадиции.

Учащиеся должны уметь:

составить смету расходов намаршруте 

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Какие качества формируются

выносливость,          целеустремлённость,   упорство,   инициативность, исполнительность.

Тема 11. Подведение итогов похода

Изготовление стендов, составление статейв газету, обсуждение. Планы на будущий сезон. Необходимость отчёта: для себя идля других. 

Учащиеся должны уметь:

провести рефлексию   помогатьписать отчёт руководителю.

Какиенавыки формируются коллективной и индивидуальной работы

Какиекачества формируются Наблюдательность, память.

Тема 12. История туристско-краеведческогодвижения. Туристские традиции

Традиции своей группы. Конференции. Разучивание песен. Знаки отличия,форма. Знакомство с известными путешественниками, встречи. Наследие туристскогодвижения

Учащиеся должны знать

Набор любимых песен

График важных событий втуристской жизни

Учащиесядолжны уметь: Создать знаки отличия

Какие навыки формируются

Общения с другими группами,установления общих связей и контактов

Какие качества формируются

Толерантность, уважение,внимание.

Тема 13. Общественно-полезная,краеведческая, природоохранная подготовка туристов

участие в экологических акциях, проведение занятий, разработка экскурсий.Воспитательное и эстетическое значение памятников истории и культуры,географических объектов.

Учащиеся должны знать

Сведения о географии родногокрая, достоинства

Учащиеся должны уметь:

сотрудничать в интегрированныхгруппах 

бережно относиться к природена маршрутах

Какиенавыки формируются бережного отношения к природе, помощиобщественным организациям в

проведении экологических акций

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,патриотизм, аккуратность.

Медицинская подготовка

Тема 14. Медицина. Дневник самоконтроля. Изменения показателей приправильном и неправильном построении учебно-тренировочного процесса. Гигиенафизических упражнений. Личная гигиена. Гигиена одежды и обуви.

Навыки доврачебной помощи: согревающие процедуры, охлаждающие процедуры.Помощь при переломах. Виды травм конечностей, вывихи, разрывы, растяжения.Правила наложения шин. Правила снятия одежды с пострадавшего. Травмы брюшнойполости. Травмы головы и туловища. Иммобилизация. Транспортировка: видысредства, способы. Личная гигиена туриста. Предупреждение потертостей, тепловыхи солнечных ударов, переохлаждений. Гигиенические требования к одежде и обуви. 

Врачебный контроль и самоконтроль призанятиях туризмом. Объективные и субъективные показатели самоконтроля. 

Заболевания, возможные в походе, их профилактика, симптомы и лечение.Оказание первой помощи при травмах. Обработка раны, наложение повязок и шин.Уход за пострадавшим и доставка его в пункт медицинской помощи. 

Примерный состав медаптечки. Упаковка медаптечки и транспортировка. 

Учащиеся должны знать:

характерные для пешего туризмазаболевания и травмы

Учащиесядолжны уметь: оказать доврачебную медицинскую помощь

транспортировать пострадавшего к местуоказания врачебной помощи комплектовать аптеку  изготавливать волокуши

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Какиекачества формируются Наблюдательность, память.

Судейская подготовка

 

Тема 15. Туристские соревнования ислёты

Права и обязанности судей. Порядок работ судей на этапах. Видысоревнований по туртехнике: эстафета, личные, командные. Соревнования поориентированию. Система подсчета результата. Оборудование этапов.

Обеспечение безопасности. Таблицы штрафов за ошибки инарушения.

Учащиеся должны знать:

требования к участию, правопротеста при неверных подсчётах

Учащиеся должны уметь:

помогать планировать дистанцию

Какиенавыки формируются состязательность, общения на уровнеконкуренции и дружественном, слаженность

Какиекачества формируются выносливость, целеустремлённость,      упорство,  взаимопонимание, инициативность, исполнительность.

Инструкторская подготовка

Тема 16. Организация туристскогопохода

Распределение обязанностей на маршруте.Фото и видео съёмка в походе. Смета расходов. Хронометраж. Правила составленияотчёта о походе. 

Учащиесядолжны знать существующие обязанности, сроки сбора и выпуска намаршрут

Учащиесядолжны уметь: выбрать композицию, кадр.

Приёмы фото-видеосъёмки (общиесведения)

Какие навыки формируются

Фотографирования, выборлучшего

Какие качества формируются

Наблюдательность, эрудициявнимательность, чуткость, ответственность выносливость, целеустремлённость,упорство, взаимопомощь.

Находчивость, терпение,аккуратность, старательность

Тема 17. Общественная работа вколлективе

Самоуправление в группе

Помощь в организации массовыхмероприятий, праздников для разных учреждений

Участие в слетах, фестивалях и разных конкурсныхпрограммах. 

Участие в культурно-массовых программах и в организации клубных массовыхмероприятиях.  Посещение выставок. 

Какие навыки формируются

Общение,         единение     с       общим        туристским         движением           и      другимиединомышленниками

Какиекачества формируются Наблюдательность, память.

Самостоятельность, эрудиция,инициативностькоммуникабельность.

Тема 18. Нормативно-правовая база туризма. Туристская документация  Знакомствос основными нормативными документами по туризму. Процедура выпуска на маршрутывыходного дня, первой и второй категорий сложности.

Учащиеся должны знать

Нормативы на разряд третий

Учащиеся должны уметь:

Оформлять маршрутные листы длявыпуска в поход выходного дня

Какиенавыки формируются сознательность, ответственность, 

Какиекачества формируются эрудиция, внимательность, ответственность,терпение, целеустремлённость.

9. Учебно-тематическое планирование IV годаобучения

Содержание

Теори я

Прак тика

Всего

Формы контроля

1

Туристскокраеведческая подготовка

66

171

237

 

1.1

Особенности видов туризма

3

3

Устный зачёт

Октябрь

1.2

Топография и ориентирование

12

15

27

Соревнования внутри кружка, игры

1.3

Наблюдение за погодой

3

3

6

Дневник наблюдения

 

 

в природе

 

 

 

Октябрь

 

1.4

Туристский быт

6

12

21

Разведение костров, оборудование бивака (личный зачёт) Октябрь, февраль, апрель

 

1.5

Туристское снаряжение

3

6

9

Укладка рюкзака, список снаряжения для разных сезонов, изготовление снаряжения

Январь, апрель, октябрь

1.6

Питание в туристском походе

3

12

15

Составление рациона, меню, упаковка продуктов

Ноябрь, март, июнь

1.7

Техника и тактика преодоления препятствий

6

48

54

Зачет на местности, тактические задачи май, январь, апрель

 

1.8

Безопасность туристских походов

3

6

9

Узел-шоу, соревнования, взаимозачет

Октябрь, май, февраль, апрель

 

1.9

Физическая подготовка

3

48

51

Зачёт по нормативам, посещение диспансера

 

 

 

 

 

 

май, февраль

 

1.1

0

Изучение района похода

3

9

12

Выбор района для походов выходного дня, категорийных, сбор информации Март, июнь

1.1

1

Подведение итогов похода

3

3

6

Составление видеоряда для фильма, стенная печать (рефлексия); ремонт снаряжения, ведение дневника личного и группового Декабрь, апрель, сентябрь

1.1

2

История туристскокраеведческого движения. Туристские традиции

3

3

6

Составление своего устава; исполнение любимых песен группы

Декабрь, май

1.1

3

Общественно-полезная, краеведческая, природоохранная подготовка туристов

3

6

9

Участие в

экологических акциях, организация

2

 

Медицинская

подготовка туристов

12

12

24

Составление медаптечки по специфике маршрутов, решение ситуационных задач, зачёт по десмургии,

 

 

 

 

 

изготовление разных средств транспортировки

Январь, март

3

Судейская подготовка

9

36

45

 

3.1

Туристские соревнования и слёты

9

36

45

Участие,

комплектование команд, подготовка

Сентябрь, май ноябрь, март, 

4

Инструкторская подготовка

12

12

24

 

4.1

Организация туристского похода

6

3

9

Организация и проведение тренировок, взаимоконтроль, видеосъёмка

Октябрь, февраль, июнь

4.2

Общественная работа в коллективе

3

3

Участие в организации массовых мероприятий клуба, города 

4.3

Нормативно-правовая база туризма. Туристская документация

9

3

12

Устный зачёт по нормативам, заполнение маршрутных документов

Март, июнь

 

Итого учебных часов:

96

228

324

 

 

Проведение многодневного,учебно-тренировочных походов

13. Содержание программы IV годаобучения. Специализация по видам туризма

Туристско-краеведческая подготовка

Тема 1. Особенности видов туризма

Горный туризм. Условия проведениягорного похода: расчлененность рельефа ( набор и потеря высоты, многообразиеформ), общая высота, высокогорный климат с резкой сменой погоды и температурывоздуха, значительными температурными колебаниями, наличие ледниковой и снежно-фирновойзоны, значительные физические и психофизические нагрузки. Природа гор. Процессыгорообразования. Возраст и типы гор. Высотная зональность, её причины ипроявления. Снеговая линия. Условия возникновения и существования снежников иледников. Особенности климата. Основные формы и элементы горного, снежного,ледникового  рельефа. Морены.

Водный туризм. Общаяхарактеристика водного туризма: потенциальноопасная среда, работа ограниченныхгрупп мышц, высокая техническая оснащенность. Особенности походов на судахразличного типа. 

Характеристики рек. Элементы русла. Типыи элементы долин. Естественные и искусственные препятствия: пороги, каскадыпорогов, шиверы, прижимы, перекаты, завалы, заломы, каньоны, водопады,расчески, камни, плотины, водозабор, запани. Влияние перечисленных факторов насложность реки.

Существующая терминология. Основные знаки судоходнойобстановки. 

Способы графического изображения исловесного описания элементов препятствий. 

Лоция сложных рек в свете требований отчета. 

Основные параметры потока (расход,средняя глубина, уклон, скорость, динамика водного потока). Главныезакономерности потока. Виды течений. Действия потока на русло, образованиеразличных препятствий и элементов долины. 

Взаимодействие с потоком тела, погруженногов поток. Использование закономерностей речного потока для управления судном. 

Практическое определение характеристикпотока. Уровень воды и его влияние на сложность реки. Признаки, определяющиеуровень воды и прогнозирование его изменений. 

Сложность водного похода. Классификация маршрутовразличной сложности. 

Спелео туризм. Общая характеристика и особенностиспелеотуризма.

Классификация маршрутов различной сложности. 

Происхождение пещер. Условия, необходимыедля образования пещер. Этапы развития пещер. Карстовые явления. Классификацияпещер по образованию и строению. Спортивная классификация пещер. Крупнейшиепещеры мира. 

Карстовые районы нашей Родины. Некоторыепопулярные пещеры, их характеристика. 

Научная и спортивная стороны спелеологии,сотрудничество спелеотуристов с учеными. Охрана пещер – уникальных природныхобъектов. 

Лыжный туризм. Общаяхарактеристика лыжного туризма. Сложность лыжного похода. Классификациямаршрутов различной сложности.

Особенности лыжных походов в весенний период. 

Особенности видов туризма историяразвития каждого и состояние на современном этапе. Новшества. Возможности втуризме России, Ближнего зарубежья и Европы и Азии и других континентов.

Учащиеся должны знать:

географические        достопримечательности      разных        стран         общую характеристику горного туризма классификациюмаршрутов различной сложности формы и элементы горного рельефа  общуюхарактеристику лыжного туризма классификацию маршрутов различной сложности

общую характеристику водноготуризма общую лоцию рек

способы графического изображенияи словесного описания      элементов препятствий динамику водного потокаклассификацию маршрутов различной сложности происхождение пещер общуюхарактеристику спелеотуризма классификацию маршрутов различной сложности

Учащиесядолжны уметь: уметь объяснить особенности видов туризма,подбирать видео материал.

Самостоятельная формулировка

Какиенавыки формируются сравнительный анализ

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,самостоятельность.

Тема 2. Топография и ориентирование

Горный туризм. Картосхемы горныхрайонов. Особенности ориентирования в горах. Изображение рельефа и егоэлементов на картосхемах, схемах. 

Применение компаса в горах. Способыориентирования в тумане и темноте, без компаса (по эху, направлению склона,линейным ориентирам и т.д.). 

Способы определения расстояний наместности. Определение точки стояния с помощью картосхемы и компаса. Отождествлениеместных ориентиров с помощью картосхемы и компаса. 

Формирование навыков ориентирования. 

Отождествление местных ориентиров с помощью картосхемы икомпаса. 

Водный туризм. Карты и ленты маршрутов для водногопохода.

Дополнительные источники ориентирования. 

Особенности ориентирования на реке и открытых водныхпространствах. 

Определение расстояний по карте с учетом извилистости путии рельефа. 

Спелео туризм. Необходимостьумения ориентироваться под землей. Карты и схемы пещер. Главные ориентиры –основные направления ходов, ветер, вода.

Основные правила – следуя по ходу, оглянутся, правилолевой руки и т.д.

Использование пикетов. 

Лыжный туризм. Виды карт иосновные сведения о картах. Старение карт. Масштаб карт. Условныетопографические знаки и способы изображения рельефа местности. Определениесторон горизонта различными способами. 

Чтение карты. Подготовка данных при движении по азимуту. 

Ориентирование на местности с помощьюкарты. Способы определения своего местонахождения. 

Выбор и описание по карте пути.Определение параметров рек. Особенности ориентирования по мелко масштабным,устаревшим картам. Карты с различными формами рельефа. Ориентирование впещерах. Ориентирование на воде.

Учащиеся должны знать:

виды карт и основные сведения окартах способы ориентирования в неблагоприятных условиях  особенностиориентирования на реке

основные правилаориентирования и главные ориентиры в пещерах

Учащиесядолжны уметь: построить маршрут  читать карту

определять расстояние по карте определятьсвое местонахождение ориентироваться по азимуту 

Какие навыки формируются

ориентирования в разныхситуациях, чтение карты

Какие качества формируются

Наблюдательность, памятьсамостоятельность.

Тема 3. Наблюдение за погодой вприроде

Составление прогнозов в разных районахпохода. Изучение климата в разных районов путешествия. Дневник.

Учащиеся должны знать

Виды осадков, признакиулучшения и ухудшения погоды

Учащиеся должны уметь:

Вести дневник наблюдений,делать вероятный прогноз следующего дня

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,пунктуальность, терпение.

 

Тема 4. Туристский быт

Горный туризм.Особенности организации привалов и ночлегов в условиях горного путешествия.Периодичность привалов в зависимости от характера пути и тактического планадня. Выбор безопасного места привала и ночлега. 

Подготовка площадки на различных формахгорного рельефа. Установка палатки и рациональное размещение людей, снаряжения.Установка тента на палатку. Устройство ветрозащитных стенок. Способы сушкиодежды и обуви (у костра, на воздухе, в палатке). 

Организация работ на местах привалов иночлегов. Размещение и оборудование очага (костра, примуса), размещение топливаи грузов. Работа с примусом. 

Мероприятия по охране природы. Свертывание лагеря. 

Водный туризм. Работа группы на привале и организацияотдыха.

Использование привалов для проведения разведок. 

Ночлеги на берегу. Особенности ночевок наберегах равнинных, горных рек, больших открытых водоемов. Требования к местуночлега с точки зрения безопасности и комфорта. Установка палаток на песчаных,каменистых отмелях и в заболоченных поймах. 

Защита от насекомых и змей. Хранение снаряжения итоплива. 

Представленная информация была полезной?
ДА
60.95%
НЕТ
39.05%
Проголосовало: 1347

Типы и видов костров. Применение разныхвидов костров в зависимости от условий и назначения. Разжигание костра всложных метеоусловиях. Размещение судов на ночь в различных условиях с учетомколебания уровня воды. 

Организация сушки, ремонта одежды иснаряжения. Уборка места бивака и природоохранные мероприятия. 

Спелео туризм.Необходимость привалов на маршруте, их периодичность, выбор времени и места.Действия группы на привале. Выбор места для бивака, организация бивака.Подземный базовый лагерь.

Лыжный туризм. Ночноедежурство. Работа с примусом. Деревянный примус. Оборудование места дляприготовления пищи на примусах

(устойчивость и защита). Бивуак в горах.Дежурный передает другому всегда заправленный примус. Топливо и его расход начеловека на 1 приём пищи.

Палатка и защита от непогоды в разных походах.

Назначение, периодичность ипродолжительность привалов. Зимние обеденные привалы. 

Организация бивака: остановка донаступления темноты, выбор места для палатки и костра, распределение работ,установка палатки. Ночлег в палатке с печкой. 

Устройство ветрозащитной стенки. 

Техника безопасности при бивачных работахи во время ночлегов (заготовка дров, варка пищи, дежурство у печки и др.).Сушка одежды и обуви. 

Меры безопасности при наборе воды из открытых водоемов. 

Строительство аварийных укрытий из снега и в снегу. 

Мероприятия по охране природы. Снятие с бивака. 

Учащиесядолжны знать: устройство примуса, топливо, ТБ для обращения сним, как установить палатку на разных плоскостях с подручными средствами.

Особенности организации привалови ночлегов в условиях горного путешествия технику безопасности при бивачныхработах и во время ночлегов  особенности ночевок в зимних условиях и межсезоньетипы и виды костров

технику безопасности прибивачных работах и во время ночлегов технику безопасности при наборе воды изоткрытых водоемов особенности ночевок экологию пещер

Учащиеся должны уметь:

Нагреть, зажечь, заправить примус.Разжигать костер в сложных метеоусловиях организовать работы на местах привалови ночлегов

организовать место для сушки одежды иобувь, и разжигать костер в сложных метеоусловиях организовать ночлег в палаткес печкой организовать место для сушки одежды и обуви в палатке строитьаварийные укрытия из снега и в снегу организовать место для сушки одежды иобуви обращаться с плавсредством на берегу оставлять чистую пещеру послепосещения работать с примусом

Какиенавыки формируются обустройства быта в разных климатических,рельефных условиях

Какие качества формируются

Находчивость, терпение, аккуратность,старательность

Тема 5. Туристское снаряжение

Горный туризм.Групповое и личное снаряжение горных туристов (общее и специальное). Снаряжениедля страховки и самостраховки. Снаряжение для кухни (костровое и примусноехозяйство). Общие требования к снаряжению: малый вес, хорошая теплоизоляция,прочность, непромокаемость, надежность в работе. Подготовка снаряжения, уход заним, подгонка, ремонт, хранение. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Водный туризм.Основные виды туристских судов. Плавсредства и их основные параметры: длина,ширина, осадка. Конструктивные особенности выбранного вида судов. Сборка,разборка и просушка элементов судов.  Снаряжение для страховки и обеспечениябезопасности. Спасжилеты, их виды, изготовление и проверка.  

Состав ремонтного набора. Характерные неисправности. 

Особенности личного снаряжения для водного похода. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Гидроизоляция снаряжения и продуктов.Хранение снаряжения, предупреждение возможных неисправностей. 

Укладка груза в судне и его центровка. 

Проверка готовности снаряжения и судов к походу. 

Спелео туризм.Значение правильной подборки снаряжения для успешного прохождения пещеры иобеспечения безопасности. Личное снаряжение. Основные требования к одежде испециальному личному снаряжению. Освещение. 

Страховочное снаряжение (страховочнаясистема, веревка, карабины), снаряжение для спуска и подъема по веревке(спусковое устройство – лесенка (решетка), кроль, жумар). 

Групповое снаряжение, основные требования к нему.Ремнабор. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Проверка снаряжения.  

Лыжный туризм.Упаковка рюкзака, способы уменьшить вес, не теряя груза. Групповое снаряжение итребования к нему. Особенности снаряжения, используемого в лыжных походах ввесенний период. Использование современных материалов при изготовленииснаряжения. Спальные мешки и теплоизоляционные коврики. Различные типы зимнихпалаток (материал, размеры, форма). Использование печки в лыжном походе.Костровое имущество (сетка, тросик, варочная посуда), пила, топор, подготовкаих к транспортировке и переносу в рюкзаке. Ремонтный набор. 

Личное снаряжение и требования к нему: малый вес, хорошие

теплоизоляционные свойства,непродуваемость. Подбор и способы утепления обуви. Бахилы. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Лыжи и лыжные крепления. Подготовка лыж к многодневномупоходу. 

Использование волокуш. 

Общественное снаряжение: тенты, их конструкции. Видыпалаток. Печки. 

Самодельное  и заводское снаряжение:страховочная система – от репшнура, «абалака» до синтетических материалов,способы блокировки, оттяжки; спелео система из разных комплектующих; Утеплённыерукавицы (пошив). Бахилы.

Конструкции топора, пилы, канов. Усовершенствованиеснаряжения.

Работа с верёвкой: строение, её виды. Способы маркировки.Свойства.

Ремонт катамарана, способы его хранения.

Рюкзак: правила безопасноститранспортировки примусного хозяйства, ёмкостей с бензином.

Свет в пещерах. Фонари, световые блоки из батарей.

Учащиеся должны знать:

Современные материалы

особенности личного, групповогои специального снаряжения во всех видах

туризма

плавсредства и их основныепараметры перечень средств страховки состав ремнабора

особенности личного,группового и специального снаряжения

Учащиеся должны уметь:

Собрать самостоятельно рюкзак,исправить ошибки; собрать страховочные система разных конструкций

собирать личное, групповое испециальное снаряжение для похода

Какиенавыки формируются аккуратного бережного обращения соснаряжением, изготовления, ухода за

снаряжением

Какие качества формируются бережливость,терпение, аккуратность, старательность, изобретательность

Тема 6. Питание в туристском походе

Горный туризм.Значение правильной организации питания в горном походе. Режим питания икалорийность пищи в зависимости от сложности маршрута. Роль белков, жиров,углеводов и витаминов. Требования к весу набора продуктов, способы егоснижения. Особенности водно-солевого режима.

Примерный набор и дневная норма расходапродуктов. «Карманное» питание. Составление меню и раскладки продуктов, расчетнеобходимого для похода количества продуктов. 

Заброска продуктов, ее планирование и подготовка. 

Режим питания в походе. Приготовлениепищи в горных условиях: дозировка, варка в кастрюлях или автоклавах, на костреили примусе. Учет пониженного давления. 

Подготовка, расфасовка и упаковкапродуктов. Транспортировка продуктов, их учет и возможность пополнения продуктовна маршруте. 

Водный туризм.Особенности питания в водных походах. Разработка меню и раскладки продуктов.Циклы питания. График дежурств. Закупка, расфасовка, укладка продуктов.Герметичность упаковки продуктов. 

Спелеотуризм. Значение правильной организации питания. Режим

питания и калорийность пищи. Роль белков,жиров, углеводов и витаминов. Организация питания в пещере. «Карманное»питание. Составление меню и раскладки продуктов, расчет необходимого на походколичества продуктов. 

Подготовка, расфасовка и упаковка продуктов.Транспортировка продуктов. 

Лыжный туризм.Значение правильной организации питания. Режим питания и калорийность пищи взависимости от сложности маршрута и температурных условий. Роль белков, жиров,углеводов и витаминов. Особенности водно-солевого режима. Примерный набор идневная норма расхода продуктов. «Карманное» питание. Составление меню ираскладки продуктов, расчет необходимого на поход количества продуктов. 

«Заброска» продуктов, ее планирование и подготовка. 

Подготовка, расфасовка и упаковкапродуктов. Транспортировка продуктов, их учет и возможность пополненияпродуктов на маршруте. 

Расчёт калорийности дневного рациона(летом и зимой). Способы увеличения калорийности дневного рациона вкатегорийном походе. Химический состав пищи: Витамины и аминокислоты. Расчётынормы бензина на человека и группу на 1 приём пищи. Расход энергии.

Учащиеся должны знать:

соответствие Б:Ж:У в разныхвидах туризма.

Особенности питания в горных походах,особенности питания лыжных походов особенности питания водных походовособенности питания спелеопоходов

Учащиеся должны уметь: подготовитьпримус к работе и приготовить пищу, рассчитать меню и калорийность дневногорациона. Подсчёт энергетической ценности. Составить рацион для разных видовпоходов на нужное количество человекодней.

Разработать меню, подготовитьпродукты с учетом специфики горного похода

приготовить пищу в условияхгорного похода 

разработать меню, подготовитьпродукты с учетом специфики лыжного

похода  разработать меню дляспелео, лыжного, водного, горного походов подготовить продукты с учетомспецифики водного, спелеопохода похода

Какиенавыки формируются приготовления пищи, заготовки, упаковкипродуктов, хранения

Какие качества формируются

Находчивость, гибкостьмышления, терпение, аккуратность, рационализм. 

Тема 7. Техника и тактика преодоленияпрепятствий

Горный туризм.Тактическая проработка плана похода: учет веса рюкзаков, запаса времени наухудшение погоды, периода акклиматизации, запасные и аварийные вариантымаршрута. Обеспечение безопасности.  Организация движения: скорость и ритм,увязка скорости движения с нагрузкой, питанием и отдыхом. Выбор направления ипорядка движения на различном рельефе: в лесной зоне, на альпийских лугах, поморенам, снежным полям, ледникам, на ключевых участках маршрута (перевалы,переправы и пр.) Выбор времени суток для прохождения ключевых участков. 

Постановка и разбор тактической задачи группы на день. 

Значение рациональной техники преодоленияестественных препятствий в горах. 

По тропам. Постановка ног и ступней, выбортемпа и ритма ходьбы на большие расстояния, при подъемах и спусках. Особенноститехники постановки ног, ширины шага, положения туловища при подъемах испусках. 

По травянистым склонам. Разновидности травянистых склонов.Характерные опасности: на мокрых, заснеженных и обледенелых склонах, насклонах, заросших кустарником. 

Технические приемы передвижения потравянистым склонам при подъеме, спуске, траверсе склона: постановка ног иступней («параллельно», «полуелочкой», «елочкой», на всю ступню, на носок, нанаружный или внутренний рант обуви). Изменение постановки ступней в зависимостиот крутизны склона, направления движения, подъема или спуска. Положениетуловища. Применение ледоруба при подъеме, спуске, траверсе травянистых склоновразличной крутизны. Самозадержание при срыве. Отработка самозадержания. 

Передвижение группы: интервалы, повороты, «серпантины». 

По осыпям и моренам. Разновидности осыпейи морен: мелкая, средняя, крупная, слежавшаяся (старая), мокрая, «живая»,конгломератовая.

Характерные опасности. 

Технические приемы преодоления осыпей:при подъеме, спуске, траверсе в зависимости от вида и крутизны. Постановка ноги туловища, выбор направления движения. Основные правила передвижения поосыпным склонам и моренам. 

Использование ледоруба. Приемы задержанияпри срыве и падении, сползании с осыпью. 

Передвижение группы по склону: интервалы, повороты,«серпантины». 

По скалам. Виды скальных склонов. Простыескалы. Характерные опасности. Выбор направления движения по простым скалам.Выбор и использование опор. Зацепы, захваты, распоры. Положение туловища.Постановка ног.  Формирование навыков скалолазания на естественных скалах искальном тренажере. 

По снегу и фирну. Изменение состоянияснежно-фирнового покрова в зависимости от времени дня, года, экспозиции склона,погоды. Характерные опасности. Лавины. Признаки лавинной опасности. Правилапреодоления лавиноопасных мест. Техника передвижения на простых и среднейсложности  снежно-фирновых склонах и ее особенности: возможность формироватьступени, использовать кошки. Ходьба по снегу. Использование ледоруба.

Самозадержание при срыве. Отработка самозадержания. 

Переправы через горные реки. Особенностигорных рек. Изменение их режима на протяжении дня, сезона, в зависимости отпогоды и расстояния от истока реки. Опасности горных рек и сложности переправычерез них. Оценка опасности. Выбор места, времени и способы переправы. Одежда иобувь.  Виды переправ. Переправы над водой (перепрыгивание, по камням, покладке, по снежному мосту, навесные переправы). Переправы вброд (с шестом, впаре, шеренгой, в кругу, по перилам). 

Получение практического опыта переправ. 

Страховка и самостраховка. Значениестраховки и самостраховки в горном путешествии и основание для ее применения.Страховочное снаряжение. Вязка узлов. Страховочная система. 

Работа с веревкой: различные способы еемаркировки, переноска, бросок, выдача и выбирание веревки, укорачивание,исключение поврежденного участка и т.д. 

Виды страховки: одновременная,попеременная, массовая, самостраховка. Способы страховки: гимнастическая, черезплечо стоя, через поясницу сидя, через крюк с карабином, скальный выступ,ледоруб, ледовый столбик. Преимущества комбинированной страховки. Организацияточек страховки и самостраховки. 

Самостраховка. Движение по перилам. Выбор и подготовкаместа страховки. 

Верхняя и нижняя страховки. Учет направления рывка. 

Страховка и самостраховка на траве, скалах, льду и фирне,при переправах.

Границы применения каждого способа страховки. Ихособенности. 

Работа связок. Двойки и тройки. Движение,сигнализация и команды внутри связок. 

Водный туризм.Планирование водного похода. Понятие о тактике. Режим похода и график движения.Резервы времени, их планирование и использование. Распорядок дня. 

Место руководителя. Оценка необходимостиразведки участка. Разведка препятствий, выбор линии движения, связь,сигнализация. 

Тактика движения судов при ограниченнойвидимости. Учет наличия в группе экипажей с разным уровнем подготовки. 

Разбор техники и тактики прохождения маршрута. Подведениеитогов дня.

Планирование следующего дня. Посадка,высадка с судна. Положение гребца. Техника отчаливания и причаливания. Приемырациональной гребли и управления судном. Темп, ритм гребли в различныхусловиях, взаимодействие членов экипажа. Движение траверсом. Движение противтечения. 

Спелео туризм. Планирование спелеопутешествия. 

Передвижение на подходах к пещерам. Типрельефа, его детали. Передвижение по снегу, льду, осыпям, травянистым склонам(в зависимости от сезона и района путешествия). 

Использование и планирование заброски (понеобходимости). Типы препятствий – вертикальные участки, катушки, узости,скалы. Веревки и лестницы, их применение. Страховка и самостраховка,необходимость страховки для обеспечения безопасности. Техника спуска и подъемапо веревке.

Техника спуска и подъема по лестнице. Скальноепрохождение. Распоры.

Узости вертикальные и горизонтальные и способы ихпреодоления. 

Навеска веревок и лестниц. Крючья. Естественные точкинавески. 

Транспортировка грузов в пещере. 

Лыжный туризм. Лыжныемаршруты, их относительные преимущества и недостатки. Планирование похода:величина дневных переходов, скорость и ритм движения, количество, периодичностьи продолжительность привалов. Выбор места бивака. Корректирование маршрута,графика движения в зависимости от условий местности, характера снежного покроваи погоды, состояния участников. Запасные варианты маршрутов. 

Передвижение на лыжах с рюкзаком.Тропление лыжни. Подъем на лыжах обычным шагом, полуелочкой, елочкой, лесенкой.Подъем «серпантином».

Меры безопасности. 

Движение на лыжах с использованием тормозящих приспособлений. 

Спуски на лыжах в высокой, средней, низкой стойке,лесенкой и соскальзыванием. Меры безопасности. 

Торможение поворотом к склону, плугом и полуплугом.Остановка падением.

Меры безопасности. 

Повороты переступанием, полуплугом. Меры безопасности. 

Разворот на склоне. Меры безопасности. 

Характеристика естественных препятствий втаежной местности и среднегорье (глубокий рыхлый снег, наледи, гололед, реки,заснеженные и обледенелые крутые склоны, тонкий лед, завалы в лесу икустарниковые заросли, канавы и бугры на лыжне, сильный ветер, снегопад,снежный «подлип» и др.). 

Движение по крутым склонам с глубокимснегом на лыжах и без лыж. Подъемы и спуски спортивным способом. Движение позамерзшим рекам, водоемам.

Переправы через водные преграды, овраги. 

Формирование практических навыков преодоленияестественных препятствий (техника преодоления склонов различной крутизны,переправы через реки, переправы через болота и т.д.). Страховка исамостраховка. Страховочная система. Туристские узлы. 

Водный туризм: приём выхода из струи – телемарк

Учащиеся должны знать:

Виды переправ, теориюпрохождения основных препятствий в водном и горном туризме.

Правила составления икорректировки лыжных маршрутов технику безопасности при передвижении на лыжаххарактеристику естественных препятствий и технику их преодоления способыстраховки и самостраховки планирование горных походов особенностиакклиматизации организация движения на маршруте тактику прохождения препятствийтактику движения судов при ограниченной видимости характеристику естественныхпрепятствий и технику их преодоления значение страховки и самостраховки виды испособы страховки

границы применения каждогоспособа страховки  типы и виды препятствий в пещерах

Учащиеся должны уметь:

Организовать навесную переправу,применять нужный способ переправ.

Двигаться в связках. 

Передвигаться на лыжах с рюкзакомпо пересеченной местности вязать узлы

надевать страховочную систему

       преодолевать   естественные    препятствия    различного    вида,      используя

специальное снаряжение

организовать разведку препятствийпередвигаться с рюкзаком по горной местности вязать туристские узлы надеватьстраховочную систему маркировать веревку

применять приемы страховки исамостраховки на различных формах горного рельефа

       преодолевать   естественные    препятствия    различного    вида,      используя

специальное снаряжение

работать в связках-двойках исвязках-тройках управлять судном

составить тактический планспелеопутешествия  передвигаться на подходах к пещерам организовывать заброску одевать страховочную спелео систему

спускаться и подниматься повертикальным перилам, используя специальное снаряжение

транспортировать груз в пещере

Какие навыки формируются работыс верёвкой, страховки в разных видах туризма, планирования маршрутов,эффективное использование времени для работы и отдыха на маршруте

Какиекачества формируются сознательность, ответственность, 

        выносливость,        целеустремлённость,         упорство,          взаимопонимание,

ответственность,исполнительность.

Тема 8. Безопасность туристскихпоходов 

Горный туризм.Страховка при переправе через реки (альпинисты и водники). Ледоруб.Самостраховка с ледорубом. Узлы. Работа с верёвкой: свойства. Объективныеопасности, обусловленные рельефом: лавины, камнепады, селевые потоки, водныепреграды. Опасности в горах погоды, обусловленные климатическими изменениями:ветер, температура и влажность воздуха, гроза, осадки, темнота. Опасности,связанные с рельефом и горообразовательным процессом (камнепады, лавины, обвалыкарнизов, трещины на ледниках). Признаки возникновения этих явлений.Воздействие высоты (горная болезнь), солнца (солнечные ожоги, солнечные итепловые удары, снежная слепота), погоды (переохлаждения, обморожения,поражение молнией) на организм человека. 

Опасности, вызванные неправильнымидействиями туристов (общая неподготовленность, одиночное хождение,пренебрежение страховкой, недооценка трудностей, переутомление и т.д.). 

Основные меры предосторожности придвижении по камнепадоопасным и лавиноопасным склонам, закрытым и открытымледникам, скалам, осыпям, травянистым склонам. Основные меры безопасности вусловиях плохой видимости, снегопада, грозы, ветра, при выборе места бивака. 

Действия в аварийной ситуации. 

Водный туризм.Страховка при оверкиле. Страховка с берега. Виды аварий, основные причины их.Обязанности всех участников похода в обеспечении безопасности. Значениедисциплины. Правила посадки, поведения на судне и высадки экипажа. 

Предпоходная проверка снаряжения и судови профилактический осмотр их в походе. Предпоходный контрольный выход на воду. 

Применениеспасательных средств. Меры безопасности и страховки при преодоленииестественных и искусственных препятствий. Сигнализация.

Действия при аварии на воде. 

Правила купания. Оказание помощи терпящимбедствие на воде. Приемы спасения утопающего. Правила приема человека из водына судно. 

Спелео туризм.Разведка в пещере, её поиски. Сигналы. Типы препятствий – вертикальные участки,катушки, узости, скалы. Веревки и лестницы, их применение. Страховка исамостраховка, необходимость страховки для обеспечения безопасности. Техникаспуска и подъема по веревке.

Техника спуска и подъема по лестнице. Скальноепрохождение. Распоры.

Узости вертикальные и горизонтальные и способы ихпреодоления. 

Навеска веревок и лестниц. Крючья. Естественные точкинавески. 

Транспортировка грузов в пещере. 

Лыжный туризм.Безопасность – основное и важнейшее требование к участникам похода. Персональнаяответственность руководителя за безаварийность. 

Основные причины травматизма и несчастныхслучаев: недостаточная физическая, тактическая, техническая, психологическаяподготовка участников похода, недисциплинированность, недостаточный опыт иавторитет руководителя, слабое знание района и условий проведения похода,переоценка своих возможностей, резкое изменение метеорологических условий,недостаточный контроль и самоконтроль при низких температурах и сильном ветре,плохо подготовленной снаряжение, незнание приемов оказания первой помощи притравмах и заболеваниях. 

Лавины, причины их возникновения, виды ихарактер воздействия. Поведение группы на лавиноопасном участке. 

Характеристика сложных метеорологическихусловий. Признаки ухудшения погоды. Различные варианты действий в пургу взависимости от условий, сроков и состояния участников. Меры против обмороженийи переохлаждений.

Движение в пургу. 

Условия, при которых участник можетотстать от группы. Действия участника, отставшего от группы. Устройство укрытийв лесу, из снега и в снегу и организация отдыха. Утепление рук и ног.Преодоление холодовой усталости. 

Сигнализация. 

Объективные и субъективные опасности:личная физподготовка, техническая, моральная (повторение). Дисциплина- залогпрохождения маршрута. Психологический климат. Подбор участников, слаженность,сплочённость группы – залог успешных действий. Лидеры: -формальный инеформальный, их влияние на психологический настрой. Психологические задачи.Понятие психологии личности: темперамент, характер, социальная, волеваяфункция, качества личности, необходимые туристу. Причины возникновенияаварийных ситуаций: слабая физподготовка, недостаток снаряжения, несоответствиеопыта участников и руководителя со сложностью маршрута. Разбор и анализнесчастных случаев.

Учащиеся должны знать: правилиспользования ледоруба, строительства иглу. Команды вербальные и невербальныепри работе на рельефе, сигналы оповещения о бедствии.

Действия по самоспасению. 

Основные причины травматизма инесчастных случаев воздействия условий высокогорья на организм человека правилапередвижения по открытым и закрытым ледникам

общую характеристику лавин,действия группы на лавиноопасном участке камнеопасные участки, действия группына камнеопасном участке особенности переправ через горные реки признакиухудшения погоды

действия группы в неблагоприятныхметеорологических условиях  основные причины травматизма и несчастных случаевобщую характеристику лавин действия группы на лавиноопасном участке признакиухудшения погоды

действия группы в неблагоприятныхметеорологических условиях виды аварий, основные причины их

обязанности всех участниковпохода в обеспечении безопасности действия при аварии на воде

Учащиеся должны уметь:

задерживаться на снежном склонеледорубом. Строить иглу 3м/d вылезать на судно при оверкиле и чалить его кберегу. Самовылаз из трещины.

Верхняя и нижняя страховка.

Узлы одним концом (стремя, булинь,восьмёрка, австрийский проводник, сватывающий)

оказывать помощь терпящим бедствие наводе: утопающему и судну спускаться и подниматься по вертикальным перилам,используя специальное снаряжение

транспортировать груз в пещере

Какиенавыки формируются грамотных действий в сложных ситуациях

Какиекачества формируются критическое     мышление, находчивость,      гибкость   мышления, терпение,

аккуратность, старательность,наблюдательность, осторожность 

Тема 9. Физическая подготовка

Общая физическая подготовка. Применение общеразвивающих

упражнений, способствующих улучшениюфункций сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем. Походныйшаг, изменение скорости движения. Ходьба вперёд, назад. Бег. Упражнения длямышц рук и плечевого пояса. Упражнения для ног, голеностопа. Упражнения дляшеи, туловища.

Гимнастика: зарядка и разминка. Бег на короткие дистанции.Лыжи. Плавание.

Спортивные подвижные игры. Тренировка ифизическая подготовка туриста. Развитие физических качеств (силовая подготовка,быстрота, ловкость, выносливость). 

Тесты для оценки уровня физического развития итренированности. 

Характеристикафизических нагрузок в походах различной сложности. Развитие силы, быстроты,ловкости, гибкости, выносливости. Тренировка вестибулярного аппарата.Специфические физические качества, необходимые туристу. 

Врачебный контроль самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля. Напряжение расслабления мышц.Силовая подготовка. Нервная система и её закаливание тренировками. Игры смячом. Бег. Лыжная подготовка. Скальная техника. Тест на координацию.

 

Учащиеся должны знать:

Физиологические особенностивозраста сдать нормативы для оценки уровня физического развития итренированности

Учащиесядолжны уметь: ходить в распоре 

Какиенавыки формируются регулярной физической подготовки,сознательных тренировок, внимательного

отношения к своему здоровью

регулярных занятий пофизическому совершенствованию и самоконтролю

Какиекачества формируются сознательность, ответственность, выносливость,      целеустремлённость,    упорство,      инициативность,исполнительность.

Тема 10. Изучение района похода

Знание и использование разных источниковинформации по разным видам туризма. Геологическое прошлое и рельеф, полезныеископаемые. Подготовка маршрутов походов выходного дня.

Туристские возможности Сибири и Дальнего Востока.

Какие навыки формируются

Исследовательской работы

Какие качества формируются

Самостоятельность, эрудиция,инициативность

Тема 11. Подведение итогов похода

Фотография. Статьи в газете. Разряды, документы.Изготовление стедов.

Учащиеся должны знать:

способы агитации, предъявлениясвоей деятельности.

Учащиеся должны уметь: оформитьстенд информации в клубе и в школе. Личное участие в подготовке отчёта. 

Какиенавыки формируются самоактуализации, инструкторскойдеятельности, рефлексии

Какие качества формируются

Находчивость,         гибкость    мышления, терпение,   аккуратность, старательность, наблюдательность 

Тема 12. Историятуристско-краеведческого движения. 

Туристские традиции Челябинской области и России.

Традиции своей группы. Разучивание песен.

Набор. Шефство.

Учащиеся должны знать:

имена, прославившиеЧелябинскую область и Россию.

Учащиесядолжны уметь: искать литературу, информацию

Какие навыки формируются

Педагогической работы,коммуникативности. Выполнения гражданского долга

Какие качества формируются

Наблюдательность,          историческая     память,      патриотизм,      уважение, креативность, эрудиция,сознательность, ответственность,  Тема 13. Общественно-полезная, краеведческая,природоохранная подготовка туристов

Методы защиты, гражданская активность.Исторические и географические объекты Челябинской области и Ашинского района

Проведение экскурсий. Памятники истории икультуры, охраняемые государством. Участие туристов в охране памятников.

Учащиеся должны уметь:

Искать и пользоватьсякраеведческой и географической литературой

Какие навыки формируются

Коммуникативные, владениеправовой подготовкой.

Какиекачества формируются сознательность, ответственность, Выполнения гражданского долга

Медицинская подготовка

Тема 14

Горный туризм.

Личная гигиена туриста, уход за телом.Гигиенические требования к обуви, одежде. 

Заболевания и травмы в горном походе, ихсимптомы и признаки. Первая помощь при повреждении кожного покрова, ушибе,вывихе, растяжении, переломе, тепловом и солнечном ударе, ожоге,переохлаждении, обморожении, отравлении, желудочно-кишечном заболевании,простудном заболевании, горной болезни, снежной слепоте. Остановкакровотечений. Наложение повязок, асептическая обработка ран и  поврежденныхучастков. Наложение шин. Спасение утопающего. Транспортировка пострадавшего.Состав медицинской аптечки для похода, ее упаковка и транспортировка. 

Способы самоконтроля физического состояния туриста. 

Водный туризм.Характерные для водного туризма заболевания и травмы: простудные заболевания,желудочно-кишечные заболевания, потертости, мозоли, ушибы, растяжения,переломы, ожоги, тепловой и солнечный удар. Их профилактика и лечение впоходных условиях. 

Способы искусственного дыхания. 

Состав медицинской аптечки для туриста-водника. Упаковкааптечки.

Обязанности походного медика. 

Спелео туризм.Соблюдение правил личной гигиены. Характерные для спелеотуризма заболевания итравмы: простудные заболевания, желудочнокишечные заболевания, потертости,мозоли, ушибы, растяжения, вывихи, переломы, ожоги, переохлаждения. Ихпрофилактика и лечение в походных условиях. 

Профилактика переохлаждений. 

Состав медицинской аптечки для туриста-спелеолога.Упаковка аптечки.

Обязанности походного медика. 

Лыжный туризм.Соблюдение правил личной гигиены в зимнем походе. Характерные для лыжноготуризма заболевания и травмы: простудные заболевания, желудочно-кишечныезаболевания, потертости, мозоли, ушибы, растяжения, вывихи, переломы, ожоги,обморожения и переохлаждения. Их профилактика и лечение в походных условиях. Предупреждение обморожений и переохлаждений. 

Способы транспортировки пострадавшего.Состав медицинской аптечки для туриста-лыжника. Упаковка аптечки. Обязанностипоходного медика. 

Транспортировка пострадавшего: приёмыизготовления носилок из разных средств и волокуш.. Подготовка инструментов дляинъекций (подкожных, внутримышечных) и выполнение на тренажёре. Раны –симптомы, обработка, остановка кровотечения. Остановка кровотечения их носа, издесны, их уха, из лёгких, из пищеварительного тракта, внутреннего кровотеченияв брюшную полость. Шок. Основные приёмы реанимации. ИВЛ: способы «рот в рот» и«рот в нос». Закрытый массаж сердца. Сроки проведения и сочетание приёмовреанимации. Физиологические особенности возраста и роста.

Учащиеся должны знать:

             основные приемы оказания первой медицинской помощи в условияхтуристского похода, применение лекарств

             характерные для лыжного туризма заболевания и травмы

             характерные для горного туризма заболевания и травмы     способы самоконтроляфизического состояния и самочувствия

             характерные для водного туризма заболевания и травмы

             характерные для лыжного туризма заболевания и травмы

Учащиеся должны уметь:

             комплектовать аптеку, основные приемы оказания первоймедицинской помощи в условиях туристского похода 

             оказать доврачебную помощь

             транспортировать пострадавшего к месту оказания врачебнойпомощи

             оказать доврачебную помощь

             транспортировать пострадавшего к месту оказания врачебнойпомощи

Какие навыки формируются

             оказания первой помощи, заботы об окружающих

Какие качества формируются

             эрудиция, внимательность, чуткость, ответственность, терпение,целеустремлённость, упорство, взаимопомощь, отзывчивость.

Судейская подготовка

Тема 15. Туристские соревнования ислёты

Права и обязанности судей. Порядок работсудей на этапах. Виды соревнований по туртехнике: эстафета, личные, командные.Соревнования по ориентированию. Система подсчета результата. Оборудованиеэтапов. Обеспечение Соревнования по пешеходному туризму: виды соревнований,класс дистанции, ранг соревнований. 

Подготовка группы к участию всоревнованиях. Таблицы штрафов за ошибки и нарушения. Шефство.

Участие в туристских слетах исоревнованиях по технике пешеходного туризма на дистанции 1 класса. 

Организация внутригрупповых туристских соревнований:подготовка, проведение, подведение итогов. Награждение победителей. Работасудьи на этапе (варианты содержания деятельности). 

Учащиеся должны знать:

       основныевиды соревнований

       классыдистанций

       порядокподготовки команды к участию в туристских соревнованиях

Учащиеся должны уметь:

       выступатьв соревнованиях в соответствии со своей подготовкой

       принятьучастие в организации внутригрупповых соревнований

Какие навыки формируются

       состязательность,общения на уровне конкуренции и дружественном

Какие качестваформируются

       выносливость,         целеустремлённость,    упорство,   взаимопонимание, инициативность,исполнительность.

Инструкторская подготовка

Тема 16. Организация туристского похода

Обязанности, чередование,самосовершенствование. Оформление документов. Планирование тренировок.Системность. Самоконтроль, подбор учебного материала. Индивидуальный подход.

Подбор группы, определение цели, выбор района и временипохода.

Распределение обязанностей. Подборматериала о районе похода. Смета похода. Разработка маршрута, календарногоплана похода. Подбор снаряжения, продуктов питания, медаптечки. 

Оформление маршрутных документов, подборкартографического материала, выпуск в МКК. Сообщение в подразделение МЧС опоходе. 

Проверка готовности группы к походу наместности. Зачетный поход 2 категории сложности. 

Составление отчета о походе. 

Учащиеся должны уметь:

распределить обязанности вгруппе

подготовить индивидуальное игрупповое снаряжение и продукты питания оформить маршрутные документы пройтизаявленный маршрут справиться с походными обязанностями написать отчет о походеделиться опытом с младшими

Учащиеся должны знать:

виды отчетов о походе

правила оформления и основныеразделы отчета о походе порядок защиты отчета в МКК

Какиенавыки формируются работы с нормативными  документами,оформление и представления

результата, рефлексия

Какие качества формируются

Находчивость,         гибкость    мышления, терпение,   аккуратность, старательность, эрудиция 

Тема 17. Общественная работаколлектива самоуправление в группе

Помощь в организации массовыхмероприятий, праздников для разных учреждений

Участие в слетах, фестивалях и разных конкурсныхпрограммах. 

Участие в культурно-массовых программах ив организации клубных массовых мероприятиях. 

Посещение выставок. 

Учащиесядолжны уметь: участвовать в фестивалях, культурно-массовыхмероприятиях разного масштаба и уровня, конкурсных программах

Какие навыки формируются

Представить свою группу илиорганизацию на встречах

Какиекачества формируются коммуникабельность, инициативность,творчество

 

Тема 18. Нормативно-правовая базатуризма. Туристская документация  Полномочия МКК, Федерация туризма, ТССР.Оформление разрядов. Гидыпроводники, инструкторы туризма.

Учащиесядолжны знать: о деятельности туристских и альпинистских клубов, ихспецифику. Разрядную сетку, нормативы.

Какиенавыки формируются отслеживание результата, фиксирование

работы с нормативными документами, оформление и представления

результата, рефлексия

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,внимательность, точность.

Проведение многодневного,учебно-тренировочного походов

        14.   Учебно-тематическое планирование V года обучения

Содержание

Теори я

Практ ика

Всего

Формы контроля

1

Туристскокраеведческая подготовка

63

156

219

 

1.1

Особенности видов туризма

3

3

Устный зачёт

Октябрь

1.2

Топография и ориентирование

6

9

15

Соревнования внутри кружка, игры

1.3

Наблюдение за погодой в природе

3

3

6

Дневник наблюдения

Октябрь

 

1.4

Туристский быт

9

18

27

Разведение костров, оборудование бивака (личный зачёт) Октябрь, февраль, апрель

 

1.5

Туристское снаряжение

3

6

9

Укладка рюкзака, список снаряжения для разных сезонов, изготовление снаряжения

Январь, апрель,

 

 

 

 

 

 

октябрь

1.6

Питание в туристском походе

6

12

18

Составление рациона, меню, упаковка продуктов

Ноябрь, март, июнь

1.7

Техника и тактика преодоления препятствий

9

42

51

Зачет на местности, тактические задачи май, январь, апрель

 

1.8

Безопасность туристских походов

3

6

9

Узел-шоу, соревнования, взаимозачет Октябрь, май, февраль, апрель

 

1.9

Физическая подготовка

6

39

45

Зачёт по нормативам, посещение диспансера май, февраль

 

1.1

0

Изучение района похода

6

9

15

Выбор района для походов выходного дня, категорийных, сбор информации

Март, июнь

1.1

1

Подведение итогов похода

3

3

6

Составление видеоряда для фильма, стенная

 

 

 

 

 

 

печать (рефлексия); ремонт снаряжения, ведение дневника личного и группового Декабрь, апрель, сентябрь

1.1

2

История туристскокраеведческого движения.

Туристские традиции

3

3

6

Составление своего устава; исполнение любимых песен группы Декабрь, май

1.1

3

Общественно-полезная, краеведческая, природоохранная подготовка туристов

3

6

9

Участие в

экологических акциях, организация

2

 

Медицинская подготовка туристов

6

12

18

Составление медаптечки по специфике маршрутов, решение ситуационных задач, зачёт по десмургии, изготовление разных средств транспортировки

Январь, март

3

Судейская подготовка

12

36

48

 

3.1

Туристские соревнования и слёты

12

36

48

Участие, комплектование

 

 

 

 

 

команд, подготовка

Сентябрь, май ноябрь, март, 

4

Инструкторская подготовка

24

15

39

 

4.1

Организация туристского похода

18

6

24

Организация и проведение тренировок, взаимоконтроль, видеосъёмка

Октябрь, февраль, июнь

4.2

Общественная работа в коллективе

3

3

Участие в

организации массовых мероприятий клуба, города 

4.3

Нормативно-правовая база туризма. Туристская документация

6

6

12

Устный зачёт по нормативам, заполнение маршрутных документов

Март, июнь

 

Итого учебных часов:

105

219

324

 

 

Проведение многодневного, учебно-тренировочных походов

12. Содержание      программы         V       года обучения. Спортивное совершенствование 

Туристско-краеведческая подготовка

Тема 1. Особенности видовтуризма Отличия туризма от альпинизма.

Повторение курса. 

Учащиеся должны уметь:

Передать знания подшефным

Учащиесядолжны знать особенности различных видов туризма

Какиенавыки формируются педагогическая деятельность

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,эрудиция, такт.

Тема 2. Топография и ориентирование

Горный туризм. Кроки.Перспективный чертеж (рисунок). Составление перспективного чертежа, кроки,профиля, легенды (описания) перевального участка или участка пути. 

Использование картосхем, фотоснимков иэлементов высокогорного рельефа для ориентирования и прокладки маршрута.Глазомерная съемка.  Совершенствование навыков ориентирования. Горный рельеф.Виды Антоновича. Орографическая схема.

Водный туризм. Водный рельеф. Изучение местности по карте.

Определение основных параметров рек. 

Ориентирование карты, способы определенияточки стояния. Выбор тактики ориентирования и ограничивающих ориентиров.Особенности ориентирования по мелкомасштабным и устаревшим картам. 

Выбор ориентиров по карте и местности. Надежные ивероятные привязки, ориентирование по совокупности признаков. 

Построение продольного профиля реки.Определение уклонов реки, видимости точек по карте. 

Специфика ориентирования в водном походе.Способы определения пройденного расстояния. 

Ориентирование по притокам, характернымпрепятствиям, береговой и орографической обстановке. 

Лоцманская схема реки. Ее необходимыеэлементы. Схема и описание порога. Основы глазомерной съемки порога, применениекомпаса. Условные обозначения схем порогов. 

Глазомерная съемка участков маршрута. 

Спелео туризм. Элементы топосъемки в пещерах. Поиск пещер.

Лыжный туризм. Чтениекарты. Определение крутизны склонов и расстояний по карте. 

Прокладка и описание маршрута по карте.Составление схем и кроки.  Подготовка данных при движении по азимуту. Движениепо азимуту в условиях ограниченной видимости, при обходе препятствий. Действияпри потере ориентировки. 

Сличение карты с местностью. Определениеточки своего стояния способом засечки. 

Глазомерная съемка важных участков маршрута. Определениерасстояний. 

 

Учащиеся должны знать:

особенности топосъемки впещерах особенности ориентирования на реке способы определение основныхпараметров рек действия при потере ориентировки

Учащиеся должны уметь: выполнятьэлементы топосъёмки в пещерах читать карту определять расстояние по картесоставлять схему и описание порога определять крутизну склонов и расстояние покарте двигаться по азимуту в условиях ограниченной видимости определять своеместонахождение делать глазомерную съемку

Какиенавыки формируются ориентирования   в        разных        походных     условиях,     чтения        разных        карт, формирование схеммаршрута, поргов

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,концентрация.

Тема 3. Туристский быт

Горный туризм.Использование естественных укрытий при организации бивака. Аварийные укрытия изснега. 

Водный туризм.Особенности ночевок на берегах рек. Требования к месту ночлега с точки зрениябезопасности и комфорта. 

Спелео туризм.Необходимость установления подземного лагеря, выбор места. Оборудование иобеспечение подземного лагеря. Связь с поверхностью. Санитария привалов ибиваков. Меры предосторожности при выборе места и организации подземноголагеря. 

Лыжный туризм. Использованиеестественных укрытий при организации бивака. Аварийные укрытия из снега. 

Учащиеся должны знать:

особенности ночевок

Учащиеся должны уметь:

организовывать подземный лагерь

использовать естественныеукрытия для организации бивака организовать бивак в неудобных местах и присложных погодных условиях организовать место для сушки одежды и обуви строитьаварийные укрытия

Учащиесядолжны уметь: использовать естественные укрытия для организациибивака строить аварийные укрытия

Какие навыки формируются организовыватьбыт в разных походных и погодных условиях при разном рельефе

Какие качества формируются

Находчивость,         гибкость    мышления, терпение,   аккуратность, старательность, наблюдательность 

Тема 4. Туристское снаряжение

Горный туризм.Ледоруб. Ледобур. «кошки», их хранение, транспортировка. Ледовый молоток. 

Подбор группового и личного снаряжения в зависимости отмаршрута.

Подготовка снаряжения, уход за ним и его ремонт. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. Рюкзак:плотная упаковка

Водный туризм. Видытуристских судов, их основные техникотактические характеристики, навигационныекачества, преимущества и недостатки. Зависимость конструкции и набораснаряжения от характера маршрута. 

Пути совершенствования судов и ихотдельных элементов с целью улучшения технико-тактических характеристик. Материалы,используемые для изготовления снаряжения. Их основные свойства и применение. 

Групповое снаряжение. Спасательноеснаряжение. Характеристики и условия применения. Индивидуальное снаряжение.Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Ремонт снаряжения. Основные видыремонтных работ, устранение неисправностей. Состав ремнабора. 

Ремонтопригодность и ремонт элементовснаряжения. Практика изготовления отдельных предметов снаряжения. 

Спелео туризм. Выборснаряжения в зависимости от характера исследуемой пещеры. Характеристикакаждого типа снаряжения. Расчет снаряжения, необходимого для прохождения пещер2-3 к.сл. Особенности эксплуатации, хранения и транспортировки снаряжения впещерах. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Лыжный туризм. Подборгруппового и личного снаряжения в зависимости от маршрута. Подготовкаснаряжения, уход за ним и его ремонт. 

Изготовление некоторых предметов снаряжения. 

Самодельное снаряжение: личное и общественное в горномтуризме.

Современные материалы.

Верхняя одежда. «Фонарики», транспортники, «морковка»

Учащиесядолжны знать: особенности эксплуатации, хранения итранспортировки снаряжения в пещерах технико-тактические и навигационныекачества судов зависимость подбора снаряжения от особенностей маршрута

современные материалы для одеждыи специального снаряжения, фирмы — изготовители

Учащиеся должны уметь:

собирать личное, групповое испециальное снаряжение для похода изготавливать      отдельные предметы   снаряжения        в        соответствии     с потребностями личности и группы подбиратьснаряжение в зависимости от маршрута ухаживать за снаряжением

изготавливать необходимыепредметы снаряжения

Какиенавыки формируются изготовления, ремонта снаряжения, ухода заним, комплектации к походу Какие качества формируются

Находчивость, терпение,аккуратность, старательность

Тема 5. Питание в туристском походе

Горный туризм.Организация питания в походе. Энергетически затраты организма. Физиологическиеособенности работы организма в походе и усвояемость пищи. Применение витаминов.Варианты и калорийность дневного рациона питания. Водно-солевой режим.Применение сублимированных и сушеных продуктов, высококалорийных питательных смесей. 

Организация питания в горном походе. Энергетически затратыорганизма.

Физиологические особенности работы организма в горах иусвояемость пищи.

Применение витаминов. Варианты икалорийность дневного рациона питания. Применение сублимированных и сушенныхпродуктов, высококалорийных питательных смесей. Приготовление пищи в условияхгор. Особенности организации питания при разных режимах похода. Хранение,упаковка и транспортировка продуктов, учет их расхода.  Заброска продуктов, еепланирование и подготовка. 

Водный туризм. Оценкаэнергозатрат. Назначение питания. Основные характеристики суточного питания:калорийность, пищевая ценность. Состав пищевых продуктов: белки, жиры,углеводы, витамины. Их соотношение в суточном рационе в зависимости от условийпохода. Режим питания. Нормы закладки основных продуктов. Требования кразнообразию питания в походе.

Сравнительный анализ различных диет иформ организации питания.  Составление меню и раскладка продуктов. Учет ихрасхода. Способы термообработки пищи. Достоинства и недостатки каждого из них.Водносолевой режим, простейшие способы очистки и обеззараживания воды. 

Совершенствование навыков приготовленияблюд в походных условиях.  Спелео туризм. Обмен веществ в организме, калории ипотребление калорий в разных режимах работы. Калорийность продуктов питания.Водно-солевой режим. Витамины. Режим питания в спелеопутешествиях. Хранение,транспортировка продуктов на поверхности и под землей. «Карманное» питание. 

Лыжный туризм.Организация питания при длительном нахождении в условиях низких температур,сильного ветра. Особые требования к режиму питания и распределению суточногорациона. Средний вес и калорийность суточного рациона. Соотношение белков,жиров и углеводов. Роль витаминов.

Использование сублимированных продуктов.Расфасовка продуктов. Пополнение продуктов в пути. Заброска части продуктов впромежуточные пункты. 

Виды посуды: автоклав. Повторение. Расходтоплива на каждого человека и группу в горном походе

Учащиесядолжны знать: обмен веществ в организме вводно-солевой режиморганизация питания в спелеопутешествии

особенности питания в горных,лыжных походах, питания в водных походах

Учащиеся должны уметь:

разработать меню

подготовить продукты с учетомспецифики водного похода

уметь организовать питание при длительномнахождении в условиях низких температур и повышенных физических нагрузках разрабатыватьменю с учетом соотношения Б:Ж:У в лыжном походе роль витаминов

уметь организовать питание при длительномнахождении в условиях низких температур и повышенных физических нагрузкахразрабатывать меню с учетом соотношения Б:Ж:У 

Упаковать продукты для горногопохода второй категории сложности.

Пользоваться автоклавом.

Сушить и хранить продукты (овощи,мясо)

Какие навыки формируются

Сбора продуктов в разные походына разные сроки, составления разнообразного меню, заготовки и упаковкипродуктов

Какие качества формируются

Находчивость, гибкость мышления,терпение, аккуратность, старательность, эрудиция 

Тема 6. Техника и тактика преодоленияпрепятствий

Горный туризм.Тактические схемы построения маршрутов (линейный, кольцевой, радиальный,смешанный), их возможности, преимущества и недостатки. Ключевые участкимаршрута, отрезки долин и ледники, их связывающие, пути подхода и выхода. Ихтактическая оценка с позиций времени на прохождение и пути на конкретномрельефе (высоты, технической работы, веса рюкзаков). 

Тактика акклиматизации. Составлениекалендарного плана путешествия: учет ходовых и весовых норм, периодаакклиматизации, запаса времени на неблагоприятную погоду, запасные и аварийныеварианты маршрута. Его корректировка в походе с учетом конкретной обстановки. 

Организация и порядок движения группы: наподходах, на основной части маршрута, на выходе. Выбор пути на различных формахрельефа. Разведка. Выбор времени суток. Выбор технических приемов. Роль и месторуководителя в организации передвижения и в преодолении ключевых участков.Ежедневный и послепоходный тактический разбор похода. 

По травянистым склонам и осыпям.Разновидности травянистых склонов, осыпей и морен. Характерные опасности. Учетналичия источника осыпи и конуса выноса. Технические приемы преодолениятравянистых, осыпных склонов при подъеме, спуске, траверсе. Применение ледорубадля страховки и при самозадержании. Отработка самозадержания. Применение кошек(в случае необходимости). Важность выбора направления движения. Основныеправила передвижения по травянистым склонам, осыпям и моренам. 

По скалам. Виды скальных склонов.Характерные опасности при движении по легким скалам и скалам средней сложности.Выбор и использование опор.

Постановка ноги на скалах. Положение туловища. 

Движение на трении. Различные виды захватов. Движение покамину.

Использование искусственных точек опоры.Забивание и извлечение крючьев.  Основные правила передвижения по скалам.Отработка навыков скалолазания на естественных скалах и скальном тренажере. 

По льду. Разновидности льда и ледовогорельефа. Характерные особенности движения. Использование кошек. Креплениекошек. Подъем, спуск и траверс ледовых склонов различной крутизны.Использование ледоруба. Самостраховка и самозадержание. Страховка. Отработкаприемов самозадержания. 

Страховка и самостраховка на льду.Создание точек страховки и самостраховки, их особенности. Крючьевая страховка.Меры против вытаивания крючьев.

Ледовые столбики. Проушины. 

Ступени, вырубание ступеней. 

Движение по леднику, страховка. Выборнаправления движения. Вытаскивание провалившегося в трещину и самовылаз. 

Движение в связках. Движение группы поперилам. Способы закрепления веревки на льду. Техника сдергивания веревок. 

По снегу и фирну. Разновидностиснега, его изменение в зависимости от времени дня, года, экспозиции склона,погоды. Снежный рельеф: поля, склоны, кулуары, мосты через трещины, закрытыйледник, карнизы, гребни. Характерные опасности. 

Особенности техники движения.Использование кошек (при движении по смерзшемуся насту и фирну). Подъемы,спуски и траверсы. Положение туловища и ступней на склонах различной крутизны.Ходьба по снегу различного состояния. Формирование и сохранение ступеней.Движение прямо, зигзагом, наискось. 

Использование ледоруба. Самозадержание. Движение «в тритакта». 

Страховка на снежных склонах, ее особенности. Динамическаястраховка.

Создание точек страховки и самостраховки,их взаимное расположение.  Движение в связке: одновременное и с попеременнойстраховкой. Движение группы по перилам. Взаимодействие связок. 

Преодоление лавиноопасных мест. Признаки лавиннойопасности. 

Движение по закрытому леднику.Преодоление снежных мостов и бергшрундов.  Получение практического опыта страховкис преднамеренными срывами и самозадержания на снегу. 

Через водные преграды. Разновидности иотличительные особенности горных рек. Размеры опасности при переправах взависимости от скорости течения, ширины и глубины реки, силы напора воды,наличия катящихся по дну камней, расположения камней в русле. Способы оценкивозможности переправы. Выбор места, времени и способа. Пост перехвата. 

Переправы вброд (с шестом, вдвоем, шеренгой, в кругу) инад водой

(перепрыгивание, по камням, по кладке, поснежному мосту). Устройство перил и навесных переправ. Использование не менеедвух видов страховки при переправе через опасные реки. Особенности закреплениястраховочных веревок. Особенности организации переправы по бревну. Основныеправила переправ через горные реки. Получение практического опыта переправ спреднамеренными срывами. 

Страховка и самостраховка. Видыстраховки: одновременная, попеременная, массовая, самостраховка. Страховкастатическая и динамическая.

Самостраховка на месте и при движении.Выбор и подготовка мест страховки и самостраховки. Учет направления рывка ивзаиморасположение точек страховки и самостраховки. Верхняя и нижняя страховки.Область применения и пределы эффективности приемов и средств страховки наразличных формах горного рельефа. Практическая отработка средств и способовстраховки. 

Водный туризм. Планирование водного похода. 

Оценка необходимости разведки участка.Разведка препятствий, выбор пути прохождения препятствия. Тактика егопрохождения, связь, сигнализация. 

Тактика движения судов при ограниченной видимости. Учетналичия в группе экипажей с разным уровнем подготовки.  

Техника выполнения гребка в различногорода потоках. Положение корпуса гребца при гребке. Основные технические приемыуправления судном и их применение при прохождении препятствий разных типов.Использование струи при управлении. 

Отчаливание и причаливание на быстринах икаменистых участках. Способы торможения судна. Техника использования весла.Техника использования камней, береговых выступов и структуры потока дляторможения и управления судном. 

Разбор техники и тактики прохождения маршрута. Подведениеитогов дня.

Планирование следующего дня. 

Спелео туризм.Составление тактического плана спелеопутешествия и прохождения пещер.Совершенствование техники спуска и подъема по веревке. Использование различныхтехнических средств для спуска и подъема по веревке. 

Лыжный туризм.Протяженность маршрута, продолжительность похода, количество дневок и резервныхдней, распределение по маршруту технически сложных участков, протяженностьдневных переходов. Запасные участки маршрута. 

Планирование дневного перехода: графикдвижения, распорядок дня, выбор места бивака. Организация дневных переходов вразличных условиях местности и погоды с учетом физического и психологическогосостояния участников Подготовка итогов дня и выработка плана действий наследующий день. Корректировка графика движения. 

Планирование и уточнение планапреодоления сложного участка: оценка обстановки и характера препятствия, выборбезопасного и рационального пути движения, определение порядка движения, мерстраховки и самостраховки, действия в экстремальных ситуациях. Подъемы, спуски,повороты, торможения. Передвижение на лыжах с рюкзаком по пересеченнойместности. Способы тропления лыжни в зависимости от характера рельефа, погоды,снежного покрова. 

Характеристика естественных препятствий втаежной местности и среднегорье. Техника их преодоления и меры безопасности.Тактика преодоления сложного препятствия: характер препятствия  его опасныхфакторов, выбор безопасного и рационального пути движения (принцип экономии сил,средств, времени), порядок движения группы и меры страховки, возможные вариантыдействий в экстремальных ситуациях. 

Движение по замерзшим рекам, водоемам. Опасные места и ихпризнаки.

Страховка и самостраховка. Оказание помощи провалившемусяв воду. 

Движение по крутым склонам с глубокимснегом на лыжах и без лыж. Способы страховки. 

Подъемы и спуски спортивным способом. 

Переправы через водные преграды, овраги. 

Движение по заснеженным каменным осыпям. Мерыбезопасности. 

Учащиесядолжны знать: тактику движения судов при ограниченной видимоститактику прохождения порогов правила движения по замерзшим водоемам  основныетехнические приемы управления судном  опасные места и их признаки

тактико-технические характеристикимаршрута действия в экстремальных ситуациях

характеристику естественныхпрепятствий и технику их преодоления виды и способы страховки границыприменения каждого способа страховки ключевые участки маршрута тактическиесхемы построения маршрута запасные и аварийные варианты маршрута тактикуакклиматизации действия в экстремальных ситуациях

Учащиеся должны уметь:

составить тактический планспелеопутешествия и прохождения пещер спускаться и подниматься по вертикальными горизонтальным перилам с перестежкой, используя специальное снаряжение,каминным лазанием

(распором)

транспортировать груз в пещере

управлять плавсредством вразличного рода водных потоках  организовать разведку препятствий

преодолевать естественные      препятствия      различного вида, используя специальное снаряжение

организовать помощьпровалившемуся в воду

преодолевать естественные      препятствия      различного вида, используя специальное снаряжение

применять приемы страховки исамостраховки на различных формах горного рельефа

работать в связках-двойках исвязках-тройках

Ходить в кошках на ледовомсклоне 30-40 град.

Изготовление ледовых проушин.Система самосброса.

Какие навыки формируются

Преодоления препятствий в разныхпоходных условиях и практика применения в городской жизни

 

Какиекачества формируются эрудиция внимательность,          чуткость,     ответственность         выносливость, целеустремлённость, упорство,взаимопомощь.

Тема 7.Безопасность туристскихпоходов 

Психологическаяподготовка. Влияние морально-волевых качеств участников похода набезаварийность похода. Этапы формирования коллектива психологическая структуратуристской группы. Формальный и неформальный лидер. Постановка целей передгруппой, понятие психологической установки и ожидания. Методы управленияморальным и психологическим климатом в туристской группе. Психологическаяподготовка участников. Постановка достижимых задач, разбор конфликтныхситуаций. Роль руководителя в формирования психологического климата в группе. 

Горный туризм. Опасности, обусловленныегорным рельефом: обвалы льда, фирна, карнизов. Трещины на ледниках.  Водныепреграды. Лавины: правила поведения. Страховка через ледоруб. Школыбезопасности.

Опасности, связанные срельефом и горообразовательным процессом (камнепады, лавины, обвалы карнизов,трещины на ледниках). Признаки возникновения этих явлений. Воздействие высоты(горная болезнь), солнца

(солнечные ожоги, солнечные и тепловые удары, снежнаяслепота), погоды

(переохлаждения, обморожения, поражениемолнией) на организм человека.  Опасности, вызванные неправильными действиямитуристов (общая неподготовленность, одиночное хождение, пренебрежениестраховкой, недооценка трудностей, переутомление и т.д.). 

Основные меры предосторожности придвижении по камнепадоопасным и лавиноопасным склонам, закрытым и открытымледникам, скалам, осыпям, травянистым склонам. Основные меры безопасности вусловиях плохой видимости, снегопада, грозы, ветра, при выборе места бивака. 

Действия в аварийной ситуации. 

Водный туризм. Видыаварий, основные причины их: неправильная оценка обстановки на реке, потеряориентирования, пренебрежение разведкой, отсутствие необходимого снаряжения,недостатки в конструкции снаряжения или неумение пользоваться им, пренебрежениестраховкой или технические ошибки при ее организации, технические ошибки ввыборе оптимальной линии движения, технические ошибки при ее реализации,недостатки физической и психологической подготовки, недостаток опыта, неумениеправильно оценить свои силы, незнание «Правил проведения соревнованийтуристских спортивных походов» или нежелание ими руководствоваться, влияниеобъективных

факторов (большая вода, холод и т.п.). 

Подбор группы с необходимым для данногопохода опытом, схоженность, техническая подготовленность, тренированностьучастников, тщательное изучение маршрута, его препятствий, условий плавания,хорошая подготовка снаряжения, четкая организация движения и преодоленияпрепятствий, дисциплина на маршруте – необходимые условия подготовки ипроведения безаварийного похода. 

Принципы организациистраховки с воды и с берега. Взаимная страховка. Страховка во время прохожденияпрепятствий с судна, расположенного ниже препятствия (нижняя страховка).Береговая страховка с использованием веревки с «легкостью», «кораблика».Эффективность разных способов страховки. Выбор способа и места страховки.Сочетание различных способов страховки.  Требования к месту страховки истрахующим. Распределение обязанностей между страхующими. Правила поведениястрахующих. Приемы самостраховки.

Поведение попавших в воду. 

Действия экипажа при перевороте судна.Оказание помощи с других судов и с берега. Действия экипажа при навале ипосадки судна на препятствие. Оказание помощи этому судну. Помощь экипажу,потерпевшему аварию вдалеке от берега и высадившемуся на надводные камни иострова. 

Отработка действий членов группы ваварийной ситуации во время предпоходной подготовки. 

Спелео туризм.Опасности спелеопутешествий объективные и субъективные, краткая характеристикаи причины их возникновения (опасности, обусловленные климатом, рельефом,микрорельефом, темнотой и

т.д.). Техника безопасности при работе вледяных, вертикальных полостях. Правила безопасности при разбивке подземноголагеря. Контрольные сроки выхода в пещеру. Связь с КСС. 

Аварийная ситуация, действия группы ваварийной ситуации. Методы обеспечения безопасности под землей. 

Лыжныйтуризм. Факторы, определяющие формирование снежного

покрова и лавинную опасность склона:крутизна, форма, ориентация, микрорельеф, растительный покров и грунтовые водысклона; характер снега и явления, происходящие в нем под воздействием солнечнойрадиации, температуры, влажности воздуха и освещенности склона. 

Причины возникновения лавин, их виды и характервоздействия. 

Оценка лавинной опасности, ее признаки. 

Выработка тактическогоплана на преодоление заснеженного склона: выбор безопасного пути движения, мествыката или укрытия в случае начала подвижки снега; подготовка участников передначалом движения, организация наблюдения, выдерживание намеченного пути и дистанциидвижения, остановка в безопасных местах и в укрытиях, действия участника игруппы при сходе лавины. Поиск попавшего в лавину. Откапывание засыпанного иоказание ему медицинской помощи. 

Снаряжение для обеспечения безопасности на лавиноопасномучастке:

лавинные ленты, лавинные зонды или щупы,лавинные лопаты и дюралевые листы. 

Возможные экстремальные ситуации в лыжныхпоходах и их характеристика: болезнь участника, потеря участника в условияхплохой видимости, дисгармония взаимоотношений в группе, утрата (выход из строя)важного предмета общественного или личного снаряжения или продуктов питания,потеря ориентировки, отставание от запланированного графика движения, сложныеметеорологические условия, физическое и психологическое перенапряжение участникови т.д. Пути и способы выхода из создавшихся напряженных ситуациях. 

Учащиеся должны знать:

контрольные сроки выхода в пещерузнать действия группы в аварийной ситуации правила безопасности при разбивкеподземного лагеря знать методы обеспечения безопасности под землей принципыорганизации страховки с воды и берега действия экипажа при перевороте суднапризнаки лавинной опасности

возможные экстремальныеситуации в лыжных походах, способы их

избежания и пути и способывыхода из них основные причины травматизма и несчастных случаев воздействияусловий высокогорья на организм человека правила передвижения по открытым изакрытым ледникам общую характеристику лавин, действия группы на лавиноопасномучастке камнеопасные участки, действия группы на камнеопасном участкеособенности переправ через горные реки признаки ухудшения погоды действиягруппы в неблагоприятных метеорологических условиях виды лавин, условиялавиноопасности.

Учащиесядолжны уметь: оказать помощь судну и экипажу, потерпевшемуаварию преодолевать лавиноопасные участки

организовать поиск попавшего влавину и оказать ему помощь

Самозадержание с ледорубом наснежном склоне

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Какиекачества формируются ответственность, «чувство локтя», доверие,отзывчивость.

Тема 8. Физическая подготовка

Специальная физическая подготовка и еёнаправленность на воспитание физических качеств, специфических для спортсменовв конкретном виде туризма: выносливости, быстроты, ловкости, прыгучести, силы,гибкости, координации. Игры с мячом. Тест-зачёты. Упражнения на равновесие(бревно). Ведение личного дневника антропометрии. Контроль физкультурногодиспансера.

Учащиесядолжны знать нормативы физических упражнений, последовательностьфизических нагрузок

Учащиеся должны уметь:

простроить программу индивидуальнойподготовки для водного похода III и горного II категорий сложности,самостоятельно организовывать личные тренировки.

Какиенавыки формируются регулярных занятий по физическомусовершенствованию и самоконтролю

Какиекачества формируются выносливость, целеустремлённость, упорство,быстрота, координация,

самостоятельность.

Тема 9. Изучение района похода

Изучение отчётов из библиотеки МКК.География спортивных походов России и Казахстана, Киргизии, Узбекистана,Таджикистана. Туристские возможности и сложности. Условия проведения в районахсложных походов. История туристского освоения, туристско-экскурсионные объекты,туристские базы, КСС, связь с МЧС. Лучшие походы, перспективы и задачи будущихпоходов.

Литература.

Подробный физико-географический обзоррайона похода: площадь, географическое положение, рельеф, слагающие породы,высотность, с указанием главных вершин, хребтов, перевалов, долин расход воды вреках, гидрографическая сеть, паводковые условия, климат, полезные ископаемые,растительность и животный мир, население, история, хозяйство, культура. 

Учащиеся должны уметь:

Искать и организовать поискинформации и литературы о районе похода

Какие навыки формируются

Исследовательская работа,сравнительный анализ

Какие качества формируются

эрудиция, усидчивость.

 

Тема 10. Подведение итогов похода

Преемственность прежних курсов.Обсуждение в группе итогов похода (правильности выбранного района и временипохода, пройденного маршрута, оценки его сложности, поведения членов группы).Содержание письменного отчёта о походе: описание района, техническое описаниемаршрута с указанием примерных способов преодоления естественных препятствий,выполненная в пути общественно полезная работа, обучение участников групп,результаты наблюдений, список снаряжения, набор продуктов питания и составмедицинской аптечки, смета расходов, уточнённый картографический материал,возможные варианты маршрута, заключение о сложности маршрута, выводы ирекомендации. Оформление отчёта. Утверждение его на МКК. Популяризация района.

Учащиесядолжны знать порядок выпуска в МКК виды отчетов о походе

правила оформления и основныеразделы отчета о походе порядок защиты отчета в МКК

Учащиесядолжны уметь: оформить маршрутные документы написать отчет опоходе

Какиенавыки формируются особенности различных видов туризма

Какие качестваформируются

Наблюдательность, память.

Тема 11. Историятуристско-краеведческого движения. Туристские традиции

Традиции своей группы. Фестивали.

Учащиеся должны знать

Проводимыефестивали и традиции города и области, края и соседей Учащиеся должныуметь:

Представить свою группу илиорганизацию на встречах

Какие навыки формируются

Общение,         единение     с        общим       туристским         движением           и      другими единомышленниками

Какиекачества формируются коммуникабельность.

Тема 12. Общественно-полезная,краеведческая, природоохранная подготовка туристов

помощь младшим воспитанникам. Законы обохране природы, охоте, рыболовстве и роль туристов их выполнении. Борьба сбраконьерством, пожарами и вредителями леса, очистка лесов, посадка зелёныхнасаждений, охрана водоёмов. Пропаганда охраны природы. 

Оборудование и благоустройство местпроведения практических занятий, маркировка и оборудование трасс учебныхмаршрутов. Соблюдение правил охраны природы при проведении тренировочныхзанятий, туристских походов и путешествий.

Учащиеся должны знать

Обязанности граждан,существующие законы об охране окружающей среды РФ, деятельность организаций позащите природы в России и в мире

Учащиеся должны уметь:

Проводить и организовыватьмероприятия без ущерба природе, передавать знания младшим

Какие навыки формируются

Выполнения гражданского долга

Какие качестваформируются:

сознательность,ответственность

Медицинская подготовка

Тема 13. Медицинская подготовка. 

Горный туризм.Заболевания и травмы в горном походе, их симптомы и признаки. Болевой шок.Травмы и заболевания, требующие немедленной транспортировки больного к местуврачебной помощи или полного покоя до прибытия врача. 

Спелео туризм.Заболевания, характерные для спелеопутешествий, их симптомы и лечение.Профилактика заболеваний. Причины травматизма с спелеопутешествиях. Доврачебнаяпомощь. 

Примерный состав аптечки. 

Спасработы в пещерах.Транспортировка пострадавшего, средства транспортировки. 

Водный туризм. Заболевания, характерныедля водных походов. Их симптомы, предупреждение и лечение в походных условиях. 

Дозировка и методикаприменения лекарственных препаратов различного назначения. Первая помощь притравмах, возможных в водных походах, и уход за пострадавшим до доставки его впункт медицинской помощи. Обработка ран. Виды повязок и шин. Выяснение и учетиндивидуальных особенностей здоровья участников.  Примерный состав медаптечки.

Лыжный туризм.Характерные травмы и заболевания в продолжительных лыжных походах, ихпрофилактика и лечение. Оказание первой помощи провалившемуся в воду ипопавшему в снежную лавину. Медицинская аптечка. 

Остановка кровотечения, обработкаран, наложение повязок и шин.  Меры против обморожений и переохлажденияорганизма, их признаки и оказание первой помощи. Транспортировка пострадавшегона длинные расстояния. 

Простые приёмы расслабляющего массажа, самомассажа.

Учащиеся должны знать:

Причины травматизма вспелеопутешествиях характерные для водного туризма заболевания и травмыхарактерные для горного туризма заболевания и травмы характерные для лыжноготуризма заболевания и травмы

Учащиеся должны уметь:

комплектовать аптеку, делатьсамомассаж

оказать доврачебную помощь, организоватьтранспортировку пострадавшего в пещере оказать доврачебную помощь

транспортировать пострадавшегок месту оказания врачебной помощи

Какиенавыки формируются оказания первой помощи в разных походныхусловиях

Какиекачества формируются внимательность, чуткость, ответственность,эрудиция.

Судейская подготовка

Тема 14. Туристские соревнования ислёты

Традиции участия. Стратегии подготовки.Подготовка группы к участию в соревнованиях. 

Участие в туристских слетах исоревнованиях по технике пешеходного туризма на дистанции 2-3 класса. 

Организация соревнований. Положение осоревнованиях. Цели и задачи соревнований. Время и место проведения. Участникисоревнований. Форма заявки. Руководство соревнованиями: оргкомитет, судейскаяколлегия, комендантская бригада, службы. Распорядок дня. Виды соревнований.Зачетные и незачетные виды соревнований. Конкурсы. Условия проведениясоревнований. Методика судейства. Формы протоколов. Обязанности старшего судьиэтапа. Подведение итогов. Объявление результатов. Награждение победителей. 

Учащиесядолжны знать: основные виды соревнований классы дистанций

порядок подготовки команды кучастию в туристских соревнованиях

Учащиесядолжны уметь: выступать в соревнованиях в соответствии со своейподготовкой принять участие в организации внутриклубных соревнований

Какие навыки формируются состязательности,работа в команде, принятия решений в короткие сроки по ситуации, рефлексии

Какиекачества формируются выносливость, целеустремлённость,      упорство,  взаимопонимание,

внимательность,наблюдательность.

Инструкторская подготовка

Тема 15. Организация туристскогопохода

Посещение городских курсов подготовки.Проведение теоретических занятий. Ведение личных дневников и регулярных путевыхзаписей, необходимых для отчёта. Роль отчёта в спортивном росте. Составлениепримерной сметы похода, сбор информации. 

Создание сплочённого коллектива –основная задача руководителя. Активное участие в подготовке похода. Воспитаниесознательной дисциплины, меры индивидуального и общественного воздействия.Готовность к оказанию помощи другим группам. Пример и авторитет руководителя.

Влияние личных свойств человека наотношения в коллективе. Характеристика туристских групп. Отношения,складывающиеся в группе. Факторы устойчивости группы.

Планирование работы туристского кружка, секции, клуба. 

Обучение новичков простейшимтуристско-краеведческим умениям и навыкам на занятиях кружка, в походныхусловиях, в условиях туристского лагеря. 

Содержание деятельности инструкторагруппы при подготовке, проведении и подведении итогов многодневногоучебно-тренировочного похода (туристского лагеря). Некоторые приемы обучения.Общие походы к проведению учебных занятий. 

Роль руководителя туристской группы.Персональная моральная, административная и юридическая ответственностьруководителя за безопасность при проведении туристских путешествий. Добровольноеподчинение туристов — основа отношений в туристской группе. 

Основные принципы управления. Зависимостьстиля управления от опыта участников и руководителя, конкретной ситуации.Обязанности заместителя руководителя группы. Определение Точекконтроля в плане подготовки и проведения туристско-краеведческихмероприятий. 

Подбор группы, определение цели, выбор района и временипохода.

Распределение обязанностей. Подборматериала о районе похода. Смета похода. Разработка маршрута, календарногоплана похода. Подбор снаряжения, продуктов питания, медаптечки. 

Оформление маршрутных документов, подборкартографического материала, выпуск в МКК. Сообщение в подразделение МЧС опоходе. 

Проверка готовности группы к походу на местности. 

Зачетный пеший (водный или др.) поход 3-4 категориисложности. 

Составление отчета о походе. 

Учащиеся должны знать:

порядок выпуска в МКК виды отчетово походе правила оформления и основные разделы отчета о походе порядок защитыотчета в МКК роль руководителя туристской группы основные принципы управлениясодержание деятельности инструктора

Учащиеся должны уметь:

распределить обязанности вгруппе подготовить индивидуальное и групповое снаряжение и продукты питанияоформить маршрутные документы написать отчет о походе пройти заявленный маршрутсправиться с походными обязанностями обучить новичков простейшим туристскимнавыкам

Какиенавыки формируются педагогическая работа, начальнаяпрофессиональная подготовка

Какиекачества формируются самостоятельность, целеустремлённость,ответственность.

Тема 16. Общественная работаколлектива

Организация детских праздников, простыхсоревнований. Участие и помощь в организации городских и областных выставок.Пропаганда здорового образа жизни движения спортивного туризма в целом.Шефство. Выход на смежные организации, укрепление связей и обмен опытом.Участие в слетах, фестивалях и разных конкурсных программах. 

Участие в культурно-массовых программах ив организации клубных массовых мероприятиях. 

Учащиесядолжны уметь: участвовать в фестивалях, культурно-массовыхмероприятиях разного масштаба и уровня, конкурсных программах организовыватьмассовые мероприятия

Какие навыки формируются общениев разных коллективах клуба и города, самоактуализация и реализация, публичнаяработа

Какиекачества формируются коммуникабельность, инициативность,креативность.

Тема 17. Нормативно-правовая база туризма. Туристская документация  Повторение.Правила Чемпионата спортивных маршрутов. Права и обязанности руководителяпоходов. Права и обязанности участника похода. Разбор случаев нарушениятуристами правил. Наказания. Изучение «правил проведения спортивных походов». 

Деятельность председателя, секретаря ММК.

Учащиеся должны знать

Правила выпуска на маршрутыразных видов туризма. Знать членов видовых МКК. Возможности выпуска родногорегиона.

Учащиеся должны уметь:

Оформлять маршрутную книжку.Следить за выпуском новой литературы, периодики, нормативных документов

Какие навыки формируются

Работа с нормативнымидокументами, сравнительный анализ, работа с государственными структурами

Какие качества формируются

Наблюдательность, память,ответственность, критическое мышление.

 

 

13. Перечень снаряжения,инвентаря и приборов для занятий и практических работ в объединении (на 15обучающихся)

 

Наименование оборудования

(средств обучения и воспитания)

Сумма за единицу

(тыс. руб.)

Количество единиц

Общая сумма

(тыс. руб.)

Палатка

15000

5

75000

 

туристическая с тентом (каркаснодуговая) четырехместная

 

 

 

Катамаран — 4

54300

1

54300

Восьмерка спортивная

400

15

6000

Жилет спасательный

1600

4

6400

Тент от дождя

3200

1

3200

Лыжный комплект (лыжи, палки,

ботинки)

8000

15

120000

Спальный мешок

4000

10

40000

Жумар 

2000

12

24000

Карабин

800

25

20000

Система страховочная

3490

10

34900

Каска туристическая

3890

10

38900

Радиостанции портативные

6000

2

12000

Веревка 10 мм

100

400 м

40000

Веревка 6 мм

30

150м

4500

Весло для

1700

4

6800

катамарана

 

 

 

Итого

 

 

486000

 

 1. Методический комплекс ПДО:

-изложение отдельных тем программы:

Основы туристской подготовки,

Навесная переправа,

Топография и ориентирование, Историяразвития туризма: -система дидактического материала; -сценарии мероприятий:

Экскурсия в Киселевскую пещеру,

Экскурсия в Никольскую пещеру,Эстафета «Турград»,

Викторина «Туристский час»

Модель «Спортивно-туристского  лагеря дневного пребывания»и др.

2.  Выступления по обмену опытом: семинары, педсоветы,научно-практические конференции:

(доклад по теме «Методическиерекомендации по организации каникулярного времени в туристско-краеведческихобъединениях»)

-индивидуальные консультации с ПДО;

-работа в М/О;

-сотрудничество с МКОУ «СОШ №1»г.Миньяра, МКОУ «СОШ №4» г.Миньяра.

3.   Приложения:

результаты слетов и соревнований,фотографии и др. методические папки; стенды.

 

14. Список литературы для педагога:

1.     АлексеевАЛ. Питание в туристском походе. — М.: ЦЦЮТур МО РФ, 2010.

2.    Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая  культура и спорт:методология, теория, практика. Учебное пособие для студентов высших учебныхзаведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 528с.

3.     Велосипедныйтуризм / Сост. А.Булгаков. – М.: Ключ, 1998. 

4.     ГанопольскийВ.И.  Туризм и  спортивное ориентирование. Учебник. М.:

Физкультура и спорт, 1987.

5.     ГорбуновГ.Д. Психопедагогика спорта. — М.: Советский спорт, 2007. — 296с.

6.    Дорохов Г.Д., Губа В.П. Спортивная морфология. Учебное пособиедля высших и средних учебных заведений физической культуры. — М.:

СпортАкадем Пресс, 2002. — 236с.

7.    Иванов Е.И. Судейство соревнований по спортивномуориентированию. М.: Физкультура и спорт, 1978.

8.    Коган К.Г, Соревнования по технике горного туризма. — М.:ЦРИБ «Турист», 2009.

9.     КодышЭ.Н. Соревнования туристов. — М.: Физкультура и спорт, 2006.

10. КонстантиновЮ.С, Подготовка судей соревнований по туризму. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1998.

11. КонстантиновЮ.С. История отечественного детского туризма (1918-

2018гг.): монография. — 672 сс.,илл.

12. КуликовВ.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристскомпутешествии. — М.; ЦДЮТур МО РФ, 1997.

13. ЛукаяновП.И. Безопасность в лыжных походах и чрезвычайных ситуациях зимних условий.– М.: ЦЦЮТур МО РФ, 1998.

14. ПаршиковА.Т. Спортивная школа как социально-педагогическая система: социальноепроектирование. — М.: Советский спорт, 2003. — 352с.

15. Полиевский С.А., ШафранскаяА.Н. Общая и специальная гигиена. Учебник.

— М.: Советский спорт, 2009. — 304с.

16. Правилаорганизации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации.– М.: ЦДЮТур МО РФ, 2001.

17. Правиласоревнований по спортивному ориентированию. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1999.

18. Правиласоревнований по различным видам туризма (туристскому многоборью).

19. ТыкупВ.И, Спортивное ориентирование: Пособие для руководителей кружков ивнешкольных учреждений. — М.: Просвещение, 2001.

20. Шимнановский В.Ф. Туристскиеслеты. — М.: ЦРИБ «Турист», 2003.

21. Штюрмер ЮЛ. Профилактикатуристского травматизма. – М.: ЦРИБ

«Турист», 2001.

22. ФедоровН.Ф., Водолажский В.П., Алексеев Н.И. Соревнования туристов-

водников. — М.: Физкультура и спорт, 2000.

23. Физическая подготовкатуристов. — М.: ЦРИБ «Турист», 2007. 

24. Энциклопедия туриста. — М.:Большая Российская энциклопедия. 2011.

      

15. Список литературы для обучающихся и их родителей

1.     Горноесердце края. / Сост. А.П.Моисеев. – Челябинск: «Рифей»,2001.

2.     КупринА.М. Занимательная топография. – М.: «Просвещение», 2001.

3.    Усков А.С. Практика Туристских Путешествий. – СПб.:Творческий учебный центр «Геос», 1999.

4.    Челябинская область. Краткий географический справочник. /М.С.Гитис, А.П.Моисеев – Челябинск: «Версия», 2008.

5.    Красная книга Челябинской области.- Мин. Экологии Челябинскойобласти; Областноегос. Учреждение «Особо охраняемые природные территории

Челябинской области. М.:2017. 504с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16. Механизмотслеживания результатов работы по образовательной программе

   Мониторинг        проводится         с        целью          проверки      выполнения обучающимися годовойпрограммы, соответствующей этапу обучения по программе  в СДЮТиЭ г. Миньяр.

Задачами мониторинга являются:

-проверкауровня теоретических знаний и практических навыков учащихся;

    мониторинг динамики роста интеллектуального, творческого,культурологического, специализированного уровня учащихся;

    проверка качества обучения предоставляемого учащимся педагогомучебной группы».

 

Механизм отслеживания результатов работы объединения вцелом и каждого ребенка в отдельности определяется исходя из заданныхпрограммой «результатов» по 5 пунктам.

Аттестационный лист учебной группы учитывает параметрып.п. 1 – теория,

4 – практика во время аттестационных испытаний, 5 – физические нормативы,7 – аттестационные соревнования (2-х видов туртехника и ориентирование), 6 –зачетный поход (совершается летом).

 

Аттестационный лист

Группа__________________ Этап обучения_____________Годобучения___

Педагог__________________

 

Ф.И.О.

Оценка

 

Поход летом

Итоги аттестации

Теория

Практика

Соревнования Туртех- ника

Сорев- нования Ориен- тирован.

1

Горохов М.

4

5

5

3

3ст.сл.

Выдано

удостоверение     об

окончании курса

2

Иванова К.

5

4

4

4

     —

Удостоверение

выдать            после

совершения зачетного похода

 

Средний балл группы__________________

 

Председатель аттестационнойкомиссии____________________________

      

Пункт 1 «результатов работы по программе» — теоретическиеиспытания.

Для 1 года обучения обычно теоретические испытанияпроводятся в виде тестов, с выбором правильного ответа из предложенных, что дляребят только начавших знакомиться с новым курсом более понятно. Натеоретические испытания дается один час.

 

Аттестация обучающихся 1 год

 

Тема программы

 

Вопросы для аттестации

1.ТУРИЗМ

1.1          Виды

туризма

Какие бывают виды туризма (выберите из предложенного, запишите цифры)

1. пеший, 2. парашютный, 3. лыжный, 4. авиационный,     5. спелео,

6. подводный, 7.фото, 8. автомото

1.2

Подготовка к

Назовите основной документ туристской группы в походе (выберите правильный ответ):

 

походу

1. путевой лист, 2. походный пропуск, 3. маршрутный лист

1.3

Безопасность 

Правила движения по шоссе (выберите правильный ответ):

1. по середине шоссе в колонне по одному, 2. по краю шоссе слева (навстречу транспорту) в колонне по одному, 3. по краю шоссе справа (по ходу транспорта) в колонне по одному  4. по краю шоссе слева в колонне по два человека

1.3

Безопасность

Во время занятий в классе вы почувствовали запах дыма, выберите правильный ответ:

1.       Искать что горит 

      Тушить                               

            Проветрить помещение 

2.       Сообщить педагогу

            Выполнять его распоряжения

            Спокойно покинуть помещение

 

3.       Найти план эвакуации

          Взять вещи, которые необходимо спасать

          Организованно по плану покинуть помещение

1.4 Походные должности

Какая должность из предложенных отвечает за питание в походе:

1. завед, 2. повар, 3. начпрод 4. старпом

1.5 Походные должности

Как называется должность помощника руководителя, который выбирается из участников похода:

1.       заместитель       руководителя,       2.       командир       группы, 

3. помощник начальника

1.6 Групповое (обществен-

ное) туристское снаряжение

Выберите предметы группового снаряжения из предложенного списка:

1. пила, 2. топор, 3. рюкзак, 4. котлы, 5. сидушка, 6. палатка,             7. складной ножик, 8. тент костровой, 9. бахилы, 10. троссик костровой, 11. Варежки, 12. рукавицы костровые, 13. канистра для

 

 

воды, 14. фляжка для воды, 15. поварешка     

1.7 Медицина Состав аптечки

(минимум)

Какие средства можно применять для обработки пореза на пальце (выберите из предложенного):

1. йод,  2. спирт, 3. зеленка, 4. валидол, 5. анальгин Какие средства применяются при головной боли:

1. валидол, 2. анальгин, 3. цитрамон, 4. валериана

1.7 Медицина. Оказание первой  помощи

Оказание первой помощи при обмороке (выберите правильный ответ оказания помощи):

1.                 Уложить человека на спину; сделать искусственное дыхание; дать таблетку анальгина, согреть

2.                 Уложить человека на спину, приподняв ноги; расслабить тугой воротник; протереть лоб влажной тканью; дать понюхать нашатырный спирт.

3.                 Усадить пострадавшего; похлопать по щекам, чтобы привести в чувство; плеснуть в лицо воду; укутать теплым одеялом

1.8 Движение группы в

походе

Как называется человек, идущий последним в группе:

1. направляющий, 2. отстающий, 3. замыкающий

1.9 Основы работы с

веревкой  Узлы

Выберите названия 3-м узлам по предложенным картинкам

Прямой, встречный, восьмерка

(Картинки и названия узлов прикладываются к тесту)

1.13 Правила установки бивуака

Какое расстояние вы выберете между палаткой и костром: 

1.1 метр, 2. 2 метра, 3. 3 метра и более

1.13 Костры

Подберите названия  костров по предложенным картинкам( названия перечислены)

2.КРАЕВЕДЕНИЕ

2.1 Вершины

Выберите из предложенных названий высшую точку Челябинской

 

Южного

Урала

 

области

1. Гора Иремель, 2. гора Нургуш, 3. гора Лукаш, гора Таганай

2.1 Вершины

Южного Урала

Выберите из предложенных названий высшую точку южного Урала:

1. гора Манарага, 2. гора Большой Шелом, 3. гора Ямантау, 4. гора

Янгантау

2.5

Заповедники

Южного Урала

Выберите из предложенного название заповедника, находящегося в районе г.Миасса:

1. Ильменский, 2. Южно Уральский, 3. Миасский

2.5

Памятники природы Челябинска и его окрестностей

Какой лесной массив в районе города Челябинска является памятником природы:

1. Никольская роща, 2. Сад Победы, 3. Каштакский бор

3. ТОПОГРАФИЯ И ОРИЕНТИРОВАНИЕ

3.2 Топознаки

Выберите названия для 10 нарисованных топознаков 

(Названия и топознаки прикладываются к тесту)

3.3

Ориентирован

ие              без

компаса

Выберите способы ориентирования без компаса:

1. по звездам, 2. по солнцу, 3. по животным в лесу,

4. по муравейникам, 5. по постройкам, 6. по мху и лишайникам, 

7. по ягодам и орехам, 8. по ветру

3.5 Работа с картой

Что такое масштаб карты (выберите правильный ответ):

1.   Это расстояние, измеренное на карте

2.   Это высота, измеренная на карте

3.   Это отношение расстояний на местности к длинам на карте

 

4. ОФП

4.2

Врачебный контроль    и

самоконтроль

Как    часто    необходимо    проходить    медицинские    осмотры     в

физкультурном диспансере (выберите правильный ответ):

1. 1 раз в месяц, 2. 1 раз в год,  3. 2 раза в год

4.2

Врачебный контроль    и

самоконтроль

Что такое пульс (выберите правильный ответ):

1.    частота    сердечных    сокращений,     2.    частота     мышечных

сокращений, 3. величина кровеносного давления

4.2

Врачебный контроль    и

самоконтроль

Как изменяется пульс при физических нагрузках (выберите правильный ответ):

1. уменьшается, 2. увеличивается

                        Критерием    оценивания     является     количество    набранных      баллов

(правильный ответ – 1 балл), так, еслиmax – 23  балла, то оценка отлично от 20 до 23 баллов, хорошо от 18 и выше,удовлетворительно от 14 баллов.

Оценка по соревнованиямберется согласно разработанному нормативу по результатам, взятым из протоколовсоревнований. 

 

Нормативы по соревнованиям

1.   Туртехника 

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

До 150% от победителя

До 200% от победителя

Остальные

 

2.   Ориентирование

Мальчики

 

Девочки

 

5

4

 

3

5

4

 

3

До            10

баллов

До баллов

7

Остальные

До            10

баллов

До баллов

5

Остальные

 

Для программы «К вершинам туристскогомастерства» только участие в соревнованиях дает оценку не менееудовлетворительно.

Пункты 2 – культурологическая и социальная активность(в которые, в том числе, входят достижения детей и учебного объединения), 3 –практика в течение года оценивается по листу предварительной аттестации. 

 

                                 Листпредварительной аттестации

 

Группа_____________Этап обучения_____________Год занятий___

Педагог_______________

 

Ф.И.О учащегося

Культуро- логия, творческие работы

Соревнования

Разряды

Походы

Примечание

1

Горохов М.

1,2,3

1,2

СП – 3ю

ТМ –2ю

1,3

 

2

Иванова Катя

3, 1

место

1

СП-3ю

ТМ- нет

3

Занимается с декабря

 

Перечень творческих работ и                     Походы втечение года

Культурно массовых мероприятий           1________________________

1________________________                  2________________________

2________________________                  3________________________

3________________________

4________________________

5________________________

Соревнования

1_________________________

2_________________________

3_________________________

Педагог____________________

То есть по листу предварительной аттестацииотсматривают реальные достижения детей, например п.3 раздела «творческиеработы» может быть краеведческой конференцией, где Иванова Катя со своейработой заняла 1 место. Кроме того, сразу видна активность всей группы подостижению конкретных результатов и активность каждого ребенка. В примечанииможно указывать причину невысоких достижений детей (болел, позже начал заниматьсяв объединении и т.д.).

Вернемся к разделу 4«результатов работы по программе» — практика или физические нормативы учащихся.

По листупредварительной и итоговой аттестации можно отсмотреть и п.9 — сохранностьконтингента.

П.10 отсматривается администрацией  Центра в течениеучебного года.

                            Аттестационныйлист (практика)

Группа_______________ Педагог___________________

 

Ф.И.О.

Параметры оценивания           результат/оценка

 

Итоговая оценка

Бег

1000м

 

Подтягивание

Отжимание

Скакалка

За 30 сек

Вязка узлов

Азимут

1

Горохов 

5,3  4

5

4

16

3

62

5

1,1

5

 

5

26

4,3

2

Иванова 

Мед. отвод

3

4

10

3

45

4

1.5

3

 

4

18

3,6

 

Дата____________________

Подпись ответственного запрактику___________________________

 

Оценки за результат взяты частично из методическихрекомендаций для учителей физкультуры, то есть применяемые вобщеобразовательной школе, специальные же,  разработаны в СДЮТиЭ. 

Нормативы по практике 

1.     УЗЛЫ(петля самостраховки)

Год обучения

ОЦЕНКА / ВРЕМЯ

 

5

4

3

 1 год

1,0

1,10

1,30

 2 год

0,40

0,50

1,0

 3 год

0,25

0,30

0,40

2.     СКАКАЛКАза 30 сек

5

4

3

От 60

От 45

От 30

БЕГ 1 км 

 

 

5

4

3

До 4,15

До 5,30

До 6,15

3.

4.     ПОДТЯГИВАНИЕ

Мальчики

 

 

Девочки

 

 

5

4

3

5

4

3

Больше 8

5-7

3-4

Больше 5

3,4

1,2

 

5.     ОТЖИМАНИЕ

Мальчики

 

 

Девочки

 

 

5

4

3

5

4

3

с  35

с  25 

с 15

с 20

с 15

с 10

 

Физические данные детей очень важный показатель длязанятий по программе, поэтому, зная параметры итогового контроля в конце года,педагог обязательно проводит стартовый контроль по тем же показателям ипромежуточный контроль в течение учебного года. 

Программа рекомендует снимать физические показатели 1раз в квартал, то есть 4 раза в год. В данную таблицу обычно добавляютсядополнительные физические упражнения по желанию педагога, которые необходимыдля развития специальных качеств (силовых, скоростных, по развитию гибкости ит.д.). Только в случае снятия нормативов убираются оценки, потому что здесьважен прирост физических данных каждого ребенка по отношению к самому себе.

Постоянное снятие физических нормативов, кроме того,приучает детей к самостоятельности, например во время занятий в спортивном залеодин раз в месяц идет заполнение таблицы нормативов, которые дети, разбившисьна пары, считают и записывают сами, включая этот процесс в обычную физическуютренировку.

 

Таблица для снятия ежемесячных (ежеквартальных) нормативов:

Ф.И.О.

Подтягивание

Отжим- ание

Уголок

(сек)

Приседание  на      одной

ноге

Лев/прав.

Пресс

Бег

И другое

1

Горохов М.

4

20

23

5/4

40

5,3

 

Таблица на конец учебного года пофизическим нормативам выглядит так:

Ф.И.О.

Параметры оценивания

Подтягивание

Другие параметры

Начало года

Конец года

% прироста

 

1

Горохов М.

3

6

200

 

 

 

Промежуточный контроль необходим при прохождении всехтем программы, это и карточки задания и тесты, но главным показателем, все такиявляются реальные результаты:

   успешнопроведенный поход

   участие всоревнованиях

   участие вконкурсах и викторинах, краеведческих конференциях

   написаниетворческих работ

   выпуск отчетаили газеты о походе.

Для процесса отслеживания результатов в течениеучебного года ведется таблица контроля, в которую записываются все мероприятия,которые могут служить оценкой деятельности детей:

Ф.И.О.

Соревнования «Веселы

е

старты»

Соревнования Центра по ТЛТ

Викторин а       «Знай

свой край»

Работа над рефератом

Отчет походе

о

1

Горохо в М.

3       место 

(всоставе команды

из 6 чел.)

25         место

(из 60)

5 место

Тема

«Костры»

Раздел «Состав аптечки»

 

2

Иванов а К.

 (болела)

Не участвовал

а

1 место

Не участвовал

а

Раздел «краеведческа я работа»

 

 То же по походам втечение учебного года (записывается должность участника в походе и оценка, какон с ней справился):

 

 

Ф.И.О.

Поход         5.11.в

район Каштакского бора

Поход в 3-5.01

(3-х дневный)

в               район

г.Миасса Ильменского хребта

Поход 25-26.03 (2-х дневный) в район ст.Полетаево

1

Горохов М.

Командир — 4

Реммастер — 5

Штурман — 4

2

Иванова К.

Врач — 5

Начпрод — 4

Командир — 4

 

Дети, не справившиесяс какой-либо из должностей, должны получить ее  вновь,  в каком-то из походов вбудущем. 

 

Важным разделом в освоении программы являетсянаписание отчета о походе. Освоить этот навык,  дети смогут не ранее, чем вконце второго года обучения и только в том случае, если после каждого, дажеоднодневного похода, будет появляться мини отчет. Поэтому освоение разделовотчета следует проводить, как написание рефератов после похода, например:«Техническое описание», «Материальное обеспечение», «Смета расходов», в этом случае,таблица отслеживания результатов будет выглядеть так:

Ф.И.О.

Поход         5.11.в

район Каштакского бора

Поход в 3-5.01 (3-х дневный) в район г.Миасса Ильменского хребта

Поход 25-26.03 (2-х дневный) в район ст.Полетаево

1

Горохов М.

«Смета расходов» — не справился

«Техническое описание» — 5

«Состав группы»-

4

2

Иванова К.

«Меню похода»

— 4

«Маршрут похода»

— 5

«Техническое описание» — 3

Полное освоение ребенком всей программы в выбранном виде деятельности –это залог развития его способностей, творческого, целенаправленного проведениядосуга, адаптации в жизни и обществе, укрепления здоровья, постоянногонахождения в состоянии ситуации успеха, поэтому задача педагога так построитьсвою работу, чтобы ввести ребенка в  эту деятельность, показать все ступенькидля ее освоения, вовремя заметить и устранить недостатки,  для чего инеобходимо создание системы отслеживания промежуточных и итоговых результатов.

 


Поделиться статьей
Автор статьи
Анастасия
Анастасия
Задать вопрос
Эксперт
Представленная информация была полезной?
ДА
60.95%
НЕТ
39.05%
Проголосовало: 1347

или напишите нам прямо сейчас:

Написать в WhatsApp Написать в Telegram

ЯТТС-Рекомендации по написанию отчета по учебной и производственной практики-Гостинечное дело

Поделиться статьей

Поделиться статьейПоделиться статьей Автор статьи Анастасия Задать вопрос Эксперт Представленная информация была полезной? ДА 60.95% НЕТ 39.05% Проголосовало: 1347


Поделиться статьей

ЮУрГУ-вопросы

Поделиться статьей

Поделиться статьейПоделиться статьей Автор статьи Анастасия Задать вопрос Эксперт Представленная информация была полезной? ДА 60.95% НЕТ 39.05% Проголосовало: 1347


Поделиться статьей

ЮУГУ-Отчет_ПП-Машины непрерывного транспорта

Поделиться статьей

Поделиться статьейПоделиться статьей Автор статьи Анастасия Задать вопрос Эксперт Представленная информация была полезной? ДА 60.95% НЕТ 39.05% Проголосовало: 1347


Поделиться статьей