Классный час Витамины круглый год

«Витамины круглый год»

(познавательно – игроваяпрограмма для 3- 4 классов)

      

 Цель: продолжить формирование уучащихся начальной школы устойчивого осознанного интереса к здоровому образужизни.

Задачи:

·       закрепитьзнания учащихся о полезных продуктах и витаминах;

·       развиватькругозор детей, обогащать словарный запас;

·       способствоватьразвитию межличностных взаимоотношений и коммуникативных компетенций.

 

Оборудование:

·       плакат«Если хочешь быть здоров – ешь витамины круглый год»;

·       плакат«Витамины необходимые детям»;

·       макетдерева и грядки;

·       муляжифруктов и овощей;

·       карточкисо словами;

·       кроссворд«Наши друзья – витамины»:

·       драже «Аскорбиноваякислота»;

·       набороткрыток с рецептами для призов;

·       выставкакулинарных книг с рецептами.

                                         

 

 

 

 

 

 

 

Ход мероприятия.

 

Ведущий: Сегодня наша встречапосвящена здоровью. Назовите слова, которые относятся к здоровью? (спорт,красивые волосы, белые зубы, гладкая кожа, зарядка, витамины и т.д.).  Остановимсяподробнее на витаминах. Что это такое ? Витамины – это вещества, из которыхсостоят фрукты, овощи, ягоды, продукты. Витамины обозначают латинскими буквами:А, В, С, Д, Е, Р, F, К, Са и т.д.

Витамин А (ретинол). У вас снижается зрение? Плохо видитев вечернее время? Вам конечно не хватает меня. Догадались, кто я? Витамин А!Меня можно найти в молочных продуктах и кисломолочных, в моркови, салате,шпинате, икре. Я буду рад встрече с вами, ребята!

Витамин В. Если вам не хватает нас – витаминов группы В, обращайтесь ктаким продуктам, ка к хлеб (В1), каши (В2), молоко (В1), творог (В2), сыр(В1), яйца (В2). Как же определить, что нам не хватает витаминов группы В? Надопосмотреть в зеркало на себя: при нехватке витамина у вас образуются трещины,язвочки в уголках рта, шелушение кожи….

Витамин С (аскорбиновая кислота). А вот и я – самый популярныйвитамин.  Я содержусь почти во всех свежих овощах, фруктах, ягодах: в плодахшиповника, в лимонах, смородине, капусте, картофеле, луке, укропе и многихдругих. Догадались, кто я  ? Конечно же, витамин С. При дефицитеменя ваш организм перестает сопротивляться простудным  и инфекционнымзаболеваниями, воспаляются десны, появляется их кровоточивость – цинга,снижается иммунитет. Ведь не зря ваши родители при простуде поят вас чаем слимоном, кормят апельсинами, мандаринами, луком – в них моя сила!

 А еще меня много в черной смородине. Эта ягодаспасают вас от простуды и малокровия!

Витамин Д. Я – редкий, но, пожалуй, одиниз самых важных витаминов. Меня можно найти в продуктах животногопроисхождениях: в сыре, яичном желтке, в сливочном масле, в говяжьей печени, всельди, тунце. А еще со мной можно встретиться летом под солнышком. Вам дляхорошего роста необходимо солнышко. А дефицит моего витамина Д в организмечеловека вызывает замедление роста и болезнь – рахит.

Ведущий: А теперь переходим к рекламеовощей.

Во саду ли, вогороде

Фрукты, овощирастут.

Мы сегодня дляреклам.

Их собрали в залетут.

Выходят овощи и рассказывают о себе

Лук:

Лук зеленый – объеденье!

Он приправа к блюдам.

Ешьте дети, лук зеленый:

Он полезен людям.

Витаминов в нем не счесть — 

Надо лук зеленый есть!

Морковь:

А морковочка – подружка Дорога и люба.                         Ешьте, дети, все морковь, Очищайте зубы.

                                           

Помидор:

А я – толстый помидор, Витаминов полный. Очень долго я росту Возраст мой преклонный. Сначала я зеленый был, Но август – месяц наступил Стал краснеть я день за днем, Чтобы взяли меня в дом.

          Огурец:

Превосходный огурец Лежит на рыхлой грядке. Ешьте, дети, огурцы, Будет все в порядке!

 

Картофель.

Посадили мы картошку

Если в мае – месяце.

Выросла она на диво –

И крупна, и так красива!

А картошка – хлеб второй!

Это знаем мы с тобой.

Собирай картошку смело,

Не жалей ты сил для дела.

 

             Капуста.

Полезней сока моего

Ничего на свете нет.

Пейте сок капустный, люди, —

Доживайте до ста лет!

Ведущий:

Мы представили сегодня

Вам рекламу для борщей.

Для здоровья и для сил

Ешьте больше о – во – щей.      

 

Разгадываем кроссворд.     

		1
			2
3				4		5
		6							7
						8
													9 Представленная информация была полезной? ДА 60.19% НЕТ 39.81% Проголосовало: 1251
					10

                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вопросы:  

1.     Стоит Егорка в краснойермолке,

     Кто ни пройдет – всяк поклонотдает (земляника)

2.     Что за бусинка вот тут

     На стебле повисла?

     Глянешь – слюнки потекут,

    А раскусишь – кисло! (клюква)

3.     Снесли птички синие яички,

    развесили по дереву: скорлупкамягонька,

         белок сладенький, а желток костяной (слива)

4.     Сам – алый, сахарный;

         Кафтан – зеленый, бархатный (арбуз).

5.     Пушистый и зеленый хвост

     На грядке горделиво рос.

     Ухватился Ваня ловко —  

     Вылезай на свет…(морковка)

6.     Меня, единственного в мире,

          Не просто варят, а в мундире,

          Честь мундира берегу,

          Служу людям, как могу (картофель).

7.     Скинули у Егорушки золотыеперышки,

          Заставили Егорушку плакать без горюшка (лук)

8.     Сижу на тереме; мала какмышь;

          красна как кровь; вкусна как мед (вишня).

9.     Красненька матрешка, беленькосердечко (малина).

10. Белобока, круглолица,

         Любит вдоволь пить водицу

         У нее листочки с хрустом,

         А зовут ее…. (капуста).

 

Ведущий:

Игра «Фрукты» и «Овощи»: дети делятся на 2 команды«Фрукты» и «Овощи». Задание: рассортировать овощи и фрукты: фрукты – повесить на«дерево», а овощи – посадить на «грядку». Какая команда быстрее? Награждения. (открыткис рецептами).

Ведущий:

Нужно дальше продвигаться –

В другой отдел нам отправляться.

В мире трав мы побываем,

О них подробнее узнаем. 

Знакомым многим с детства.

Что лечат травы человека.

Поэтому наш путь лежит

В отдел «Зеленая аптека».

Травник.

Лес, поля – здоровья царство:

Здесь кругом растут лекарства.

Почка, стебель, лист и ветка –

Это лучшая таблетка.

Ромашка, мята, подорожник

Помогут раны врачевать.

Но с травами будь осторожен,

Во всем ведь надо меру знать!

Итак, сегодня вас научим,

Что и как можно лечить.

Постарайтесь все запомнить,

Чтоб в игре всех победить.

 

 

 

Появляются травы  и  читают стихи осебе

Ромашка.

Я ромашка – красота.

По мне гадает детвора.

Но в другом полезна я:

Простуда если у тебя,

То завари ромашку в кружке –

Рекомендуй меня подружке –

И обе будете здоровы!

Крапива.   

А – я лучше остальных,

Заменяю семерых.

Докторов, врачей и прочих,

Голову вам не морочу.

Витаминов А и С.

Во мне больше, чем в яйце

Много витамина К и полезного белка.

Так что, как наступит лето,

Собирай меня везде ты,

Высуши, сложи в коробку –

Зимой используй заготовку.

Мята.

Что за чудный запах это,

Мята выросла за лето.

Улучшает аппетит.

И здоровью не вредит.

Мать-и-мачеха.

А если кашель у тебя,

Ты кипятком залей меня,

Отвар лечебный процеди,

Выпей и в кровать иди.

Подорожник.

Подорожник у дороги –

Листики да лопушки.

Принимай меня от боли,

Чтобы раны зажили твои.

Ведущий.    

Подведение итогов.

Советов много дали мы –

Не сложно вам их соблюсти.

Стремитесь к жизни без болезней.

Старайтесь есть все, что полезно.

О нас почаще вспоминайте.

И если что —  не унывайте.

Вы совершенствуйте себя –

Для этого нам жизнь дана!

 

Раздаем драже «Витамин С» и поем всевместе песню о здоровье.

 

Песня о здоровье.

       

Мы вам честно сказать хотим,

За здоровьем мы тщательно следим.

Зарядку делаем все вместе по утрам.

И это здорово – мы точно скажем вам.

В школьном центре нам сделают массаж.

Ну, а летом —  здоровыми на пляж.

Здесь есть гимнастика и электрофорез.

Важней всего оздоровительный процесс.

Припев:

Без профилактики и без лечения ,

Не будет быстрого выздоровления.

Здоровым хочешь быть –

Здоровым хочешь жить –

Скорее в центр спешите приходить!

 

 

 

 

 

 

                                 Литература

1.    Начальная школа: Журнал, №3, 2020 г.

2.    Пед Совет, Журнал, № 4,2021г.

3.    Я познаю мир: Детскаяэнциклопедия: Медицина / под ред. О.Г.Хинн. – М.: ООО « Издательство АСТЛТД»,2009г.