Конспектпсихологического занятия «Что делать с обидой?» для подростков.
Участники:школьники подросткового возраста.
Цель:создать условия для осознания участниками последствий обиды в межличностныхотношениях; сформировать умения преодолевать чувство обиды.
Задачи:
–способствовать самоанализу своего эмоционального состояния;
–формировать умение определять признаки обиды;
–формировать представление об этапах возникновения обиды;
–развивать умение открыто выражать чувство обиды.
Материалы:рабочая тетрадь, карточки с пословицами.
Времяпроведения: 45 минут.
10мин
Этап1. Приветствие
Разминка«Обида»
Педагог-психолог:
Атеперь поиграем и проведем разминку.
1)Встаньте те, кто хоть раз в жизни говорил: «Я не хочу говорить об этомчеловеке». Садитесь.
2)А теперь встаньте те, кто хоть раз в жизни говорил: «Я не обижаюсь, я делаювыводы!» Садитесь.
3)Встаньте те, кто говорил: «Мне на него (нее) абсолютно наплевать!» Садитесь.
4)Встаньте те, кто говорил: «Ой, делай что хочешь!» Садитесь.
5)Встаньте те, кто говорил: «У меня нормальное настроение!» Садитесь.
6)Встаньте те, кто говорил: «Не надо мне теперь это делать! Я сам справлюсь!»Садитесь.
7)А теперь хлопните в ладоши те, кто хоть раз в жизни слышал в свой адрес: «Тебепросто на меня наплевать!»
8)Хлопните в ладоши те, кто хоть раз в жизни слышал в свой адрес: «И это все?!
9)Хлопните в ладоши те, кто слышал: «Ты должен был сам додуматься».
10)Хлопните в ладоши те, кто слышал: «С тобой бессмысленно говорить! Ты на своейволне!»
11)Хлопните в ладоши те, кто слышал: «Ты мне ничего не хочешь сказать?»
12)Хлопните в ладоши те, кто слышал: «Ты должен был меня поддержать!»
Педагог-психолог:
Каквы думаете, с какой эмоцией связаны все эти фразы? Правильно, это обида. И каждыйиз нас хоть раз в жизни обижался на кого-то или, наоборот, кто-то обижался нанас.
25мин
Этап2. Основная часть
Упражнение«Обиженный человек»
Педагог-психолог:
Каквы думаете, что чувствует обиженный человек? Предлагаю вам прочитатьстихотворение Л. Щипахиной «Обида» и записать основные признаки чувства«обиды».
