3. ОТ ПРАВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л сото уке,
вернуться в поз 1, Л-П маваши уке, П хиза гери, поворот на 180 вправо, толчок.
4. ОТ Л. ГЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Л сото сунэ уке,
П рукой оттолкнуть Л плечо соперника,
П гедан маваши гери, Л чудан (дзедан) маваши гери
5. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан бараи,
резко переместиться впоз 2, сменить ноги,
П- Л маваши уке, Л хиза гери, толчок вперед, развернуться к Шомен.
6. ОТ П. ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
канцецу гери, опрокидывая соперника.
7. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан бараи,
Л ногой заступить под 45 вправо,
П уширо гери
8. ОТ Л. ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
П дзедан уке,
переместиться впоз 2, сменить ноги,
П-Л маваши уке, Л хиза гери,
П хиджи маваши учи,
поворот на 180 влево.
9. ОТ П. ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Л дзедан уке,
вернуться в поз 1, Л-П маваши уке,
П хиза гери, маки коми наге, киба дачи
10. П гедан цуки, какато гери,
вернуться в кумите но камае.
КИХОН НО КАТА СОНО ИЧИ
Кумите но камае
2. ОТ ПРАВОГО ЧУДАН ЦУКИ:
|
|
|
Л чудан сото уке, поворачиваясь на 45 влево, (Л нога остается точкой вращения, сохраняя направление атаки). П чудан цуки
3. ОТ ПРАВОГО ДЗЕДАН ЦУКИ:
Л дзедан сото уке с поворотом на 45 влево.
П дзедан цуки, П дзедан маваши гери,
толчок, разворот на 180 вправо.
4. ОТ ЛЕВОГО ЧУДАН ЦУКИ:
Л гедан бараи, отступая П ногой под 45 вправо, (левая нога — точка опоры),
П чудан цуки.
5. ОТ ЛЕВОГО ДЗЕДАН ЦУКИ:
Л дзедан шуто уке, отступая П ногой под 45 вправо, П дзедан цуки, Прукой сбить Л руку противника, меняя ноги, Л дзедан маваши гери, толчок, повернуться к Шомен.
6. ОТ ПРАВОГО МАЕ ГЕРИ:
Лсото уке с уходом на 45 (точка вращения — Л нога), Л рукой толкнуть правое плечо соперника, П чудан (дзедан) маваши гери.
7. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан бараи, отступая П ногой под 45 вправо, П рукой толкнуть левое плечо соперника, двигаясь в поз 2 и меняя ноги,
Л чудан (дзедан) маваши гери.
8. ОТ ЛЕВОГО ЧУДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Л Сото хиджи-хиза уке, продвигаясь в позицию 2,
П-Л маваши уке, Л хиза гери, маки коми наге, поворачиваясь на 180 влево.
9. ОТ П. ЧУДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Лучи хиджи-хиза уке, перемещаясь в поз 1, Л-П маваши уке, Пхиза гери,
отвести П ногу назад, поворачиваясь на 180 вправо, протащить соперника, захватив за правое плечо и удерживая левой рукой.
10. П гедан цуки, П маваши гери,
вернуться в кумите но камае.
HAГEHOKATACOHOНИ
Кумите но камае
2. ОТ ПРАВОГО ЧУДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Учи суне уке,
вернуться в поз.1, Л-П маваши уке, П хиза гери, маки коми наге, разворачиваясь на 360 вправо.
3. ОТ ПРАВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л сото уке,
заступить П ногой, захватить П рукой соперника за голову, Л хиза ганмен гери, ура наге, поворачиваясь на 180 влево.
|
|
|
4. ОТ ЛЕВОГО ЧУДАН МАВАШИ ГЕРИ: Сото суне уке,
шаг Пногой в поз. 2, П-Л маваши уке,
Л хиза гери, маки коми наге, повернуться на 360 влево.
5. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан барай,
заступить Л ногой, Л рукой захватить голову соперника, П хиза ганмен гери, ура наге, поворот на 315 вправо к Шомен.
6. ОТ П. ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
отскочить назад, заступить Л ногой за Л (заднюю) ногу, поворачиваясь на 180 вправо, боковой захват Л рукой головы соперника, П хиза ганмен гери, уранаге, продолжая поворачиваться на 180 вправо.
7. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан барай, заступить Л ногой, захватить Л рукой голову, П хиза ганмен гери, ура наге, поворот на 360 вправо.
8. ОТ Л. ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ .
отскочить назад, заступить Л ногой, толкнуть П рукой Л плечо соперника, захватить Л рукой голову соперника,
П хиза ганмен гери, ура наге, поворачиваясь на 180 вправо.
9. ОТ П. ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
отскочить назад, контроль Л сото уке, заступить П ногой, захватить П рукой голову, Л хиза ганмен гери, повалить соперника на Л бедро, уходя Л ногой в киба дачи на 45 и держа голову Л рукой.
10. П шуто сакоцу учи, хиджи отоши учи, вернуться в кумите но камае.
КУМИТЕ НО КАТА СОНО НИ:
Кумите но камае
2. ОТ ПРАВОГО ГЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Лучи сунэ уке, П рукой толкнуть Л плечо соперника, П гедан маваши гери,
