Презентация по физической культуре на тему Жизнь в движении

Описание презентации по отдельным слайдам:

• 

  1 слайд

  Жизнь в движении
  Выполнили: учащиеся 9 класса МКОУ «СОШ №12» с.Татарка
  Криворучко София Сыщенко Анна

• 

  2 слайд

  Основополагающий вопрос

  Движение это жизнь?
  Проблемные вопросы
  Почему люди страдают избыточным весом?
  Правильно ли высказывание: «Чем крепче мышцы, тем острее ум»?
  Изменилось ли за последние 10 лет отношение людей к занятиям физическими упражнениями?

• 

  3 слайд

  Цель работы
  Рассчитать энерготраты при выполнении разнообразной двигательной активности в режиме дня с использованием таблиц

• 

  4 слайд

  Гипотеза
  Я ем – значит я худею

• 

  5 слайд

  Ход работы
  Составить подробный распорядок дня всех действий выполняемых за сутки

  Подсчитать энерготраты произведённые за сутки

  Сверить результаты с гигиеническими возрастными нормами двигательной активности

  Дать рекомендации коррекции двигательной активности человека

• 

  6 слайд

  Таблица 1. Энерготраты при бытовых и тренировочных нагрузках

• 

  7 слайд

  Таблица 2. Возрастные нормы двигательной активности

• 

  8 слайд

  Вот что у нас получилось
  В обследовании принимали участие учащиеся 10 класса возрастной категории 15-17 лет.

  40% учащихся соответствуют возрастной норме двигательной активности (15-17лет)
  30% учащихся соответствуют возрастной норме 11-14 лет
  30% учащихся соответствуют возрастной норме 6-10 лет

• 

  9 слайд

  Рекомендации
  1.Чередуйте умственные нагрузки с прогулками на воздухе.
  2.Принимайте прохладный душ.
  3.Занимайтесь ежедневно любимыми физ.упражнениями:
  — аэробикой
  — бегом
  — лыжными и велосипедными прогулками
  — плаванием и др.
  4.Танцуйте дома под музыку!

  Сила побеждает силу, красота побеждает всех.
  Лопе де Вега

• 

  10 слайд

  Выводы
  Проанализировав режим дня учащихся со сниженными энерготратами, мы установили, что наша гипотеза: «Я ем — значит я худею», частично опровергнута, так как 70% суточного времени учащиеся тратили на занятия, которые не требовали двигательной активности.
  Таким образом, этим учащимся необходимо пересмотреть свой двигательный режим дня в сторону увеличения физических нагрузок.

• 

  11 слайд

  Ресурсы
  А.И. Селезнёв, Г.М.Соловьёв «Основы знаний по физической культуре: Учебное пособие».-Ставрополь: Кавказский край,2000.-80 с.
  Н.Б. Коростелёв «Воспитание здорового школьника».-М.: Просвещение, 1998.-176 с.
  О.А. Иванова «Формула красоты».- М.: Советский спорт, 1990.-48с.
  Я.С. Вайнбаум «Гигиена физического воспитания: Учебное пособие».- М.: Просвещение, 1986.-176 с.
  Е.А. Малков «Подружись с «королевой спорта»».-М.: Просвещение, 1987. – 111 с.:ил.

Автор статьи

Анастасия

Задать вопрос

Эксперт