Разговоры о важном

Теоретическаяработа по физической культуре

_______________________

1.     ___________________________- система гигиенических мероприятий,направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиямвнешней среды.

2.     ________________________________-рациональное питание, режим дня, занятие спортом, отказ от вредных привычек,закаливание, гигиенический уход, полноценный сон и отдых.

3. Принципызакаливания:

1-Постоянно-_________________________________________________________

2-Постепенно-________________________________________________________

3-Последовательно-___________________________________________________

4.     Методызакаливания

5. Тест

1.В закаливании используется правило «трёх П». Что это значит?

1.полезно, постоянно, прекрасно;

2.постоянно, постепенно, последовательно;

3.повторимо, постепенно, правильно;

4.просто, переносимо, понемногу.

2.Вася не моет руки, Витя не ест немытые овощи, Петя не ест передедой сладкого, Максим не делает уроки. Кто заболеет раньше?

1.Вася                     2. Витя                     3. Петя                        4. Максим

3. После урока физкультуры Вася не вымыл руки, Витя поел встоловой, Петя переодел спортивную форму и умылся, Максим сидит в телефоне. Ктоне заболеет простудными заболеваниями?

1.Вася                    2. Витя                       3. Петя                       4. Максим

4.Как правильно называется лыжный ход?

1.двухпеременный шаг;

2.одновременный четырёхшажный;

3.попеременный двухшажный;

4.попеременный одношажный.

6.Кроссворд

1-Проэтот спорт я много слышал: воздушный акробат на лыжах.

2-одиниз лыжных видов спорта

3–Спортивная игра, где побеждает команда, забившая наибольшее количество шайб вворота соперника.

4-Одинспортсмен снаряд толкает, А двое щеткой чистят лед. Снаряд скользит, преград незная И в нужном месте он замрет

5–Вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

7.Реши анаграмму иисключи лишнее слово.

пример

8. Оцени своюработу на уроке