X-PDF

Скоростные способности: определение, разновидности. Факторы, определяющие проявление быстроты

Поделиться статьей

Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени.

Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К элементарным формам относятся 1) быстрота реакции . 2) скорость одиночного движения (например, удар в боксе) . 3) частота (темп) движений — это число движений в единицу времени.

Простая двигательная реакция- ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) (например, команды: «На старт! Внимание! Марш!), Быстрота простой реакции определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции — временному отрезку от момента появления сигнала до момента начала движения.

Сложные двигательные реакции встречаются в видах спорта, характеризующихся постоянной и внезапной сменой ситуации действий (спортивные игры, единоборства, горнолыжный спорт и т.д.). В ряде видов спорта такие реакции одновременно являются реакциями на движущийся объект (например, на мяч, шайбу и т.п.).

Представленная информация была полезной?
ДА
58.65%
НЕТ
41.35%
Проголосовало: 989

Задачи развития скоростных способностей: 1) разностороннее развития скоростных способностей в сочетании с приобретенными двигательными умениями и навыками . 2) максимальное развитие скоростных способностей при специализации в видах спорта . 3) совершенствование видов скоростных способностей в трудовой деятельности.

К комплексным проявлениям формам проявления скоростных способностей относят выполнение целостного двигательного действия (например, бег, прыжки, метания и т.д.).

Факторы проявление форм быстроты: состояние центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата человека . 2) морфологические особенности мышечной ткани, ее композиции (т.е. от соотношения быстрых и медленных волокон) . 3) сила мышц . 4) способность мышц быстро переходить из напряженного состояния в расслабленное .5) энергетические запасы в мышце (аденозинтрифосфорная кислота — АТФ и креатинфосфат — КТФ) . 6) амплитуда движений, т.е. степень подвижности в суставах . 7) способность к координации движений при скоростной работе . 8) биологический ритм жизнедеятельности организма . 9) возраст и пол . 10) скоростные природные способности человека.


Поделиться статьей
Автор статьи
Анастасия
Анастасия
Задать вопрос
Эксперт
Представленная информация была полезной?
ДА
58.65%
НЕТ
41.35%
Проголосовало: 989

или напишите нам прямо сейчас:

Написать в WhatsApp Написать в Telegram

ОБРАЗЦЫ ВОПРОСОВ ДЛЯ ТУРНИРА ЧГК

Поделиться статьей

Поделиться статьей(Выдержка из Чемпионата Днепропетровской области по «Что? Где? Когда?» среди юношей (09.11.2008) Редакторы: Оксана Балазанова, Александр Чижов) [Указания ведущим:


Поделиться статьей

ЛИТЕЙНЫЕ ДЕФЕКТЫ

Поделиться статьей

Поделиться статьейЛитейные дефекты — понятие относительное. Строго говоря, де­фект отливки следует рассматривать лишь как отступление от заданных требований. Например, одни


Поделиться статьей

Введение. Псковская Судная грамота – крупнейший памятник феодального права эпохи феодальной раздробленности на Руси

Поделиться статьей

Поделиться статьей1. Псковская Судная грамота – крупнейший памятник феодального права эпохи феодальной раздробленности на Руси. Специфика периода феодальной раздробленности –


Поделиться статьей

Нравственные проблемы современной биологии

Поделиться статьей

Поделиться статьейЭтические проблемы современной науки являются чрезвычайно актуальными и значимыми. В связи с экспоненциальным ростом той силы, которая попадает в


Поделиться статьей

Семейство Первоцветные — Primulaceae

Поделиться статьей

Поделиться статьейВключает 30 родов, около 1000 видов. Распространение: горные и умеренные области Северного полушария . многие виды произрастают в горах


Поделиться статьей

Вопрос 1. Понятие цены, функции и виды. Порядок ценообразования

Поделиться статьей

Поделиться статьейЦенообразование является важнейшим рычагом экономического управления. Цена как экономическая категория отражает общественно необходимые затраты на производство и реализацию туристского


Поделиться статьей

или напишите нам прямо сейчас:

Написать в WhatsApp Написать в Telegram
Заявка
на расчет