Подростковаяломка (мутация) голоса.
Вас не должно пугатьслово «мутация», ибо это означает всего лишь «изменение», а в простонародье«ломка». Связано это изменение с половым созреванием организма и ростоморганов, участвующих в голосообразовании. Процесс этот является естественным,неизбежным, поэтому опасаться его не стоит.
Наступление процессамутации голоса зависит от нескольких факторов: климата, нации ребенка,индивидуальных физиологических особенностей. Так, например, дети, проживающие вюжных регионах, гораздо раньше могут столкнуться с этим процессом.
Ломка голоса связанас изменениями гортани, которая в подростковом возрасте существенноувеличивается (в 1,5 — 2 раза у мальчиков, и на 30% у девочек). Увеличиваютсятакже и голосовые связки, к тому же они начинают колебаться целиком, а нетолько краями, как это было раньше.
Стадииразвития голоса.
Младшийдомутационный период (7 — 10 лет).
Характерныеособенности голоса в этом возрастном периоде: фальцет (головное звучание),маленький диапазон (максимум октава), детское звучание. Голос нежный, мягкий, покаслабый (что связано с малым объемом легких). Голосовой аппарат пока примитивени хрупок. Голосовые связки колеблются лишь по краям, полностью не смыкаясь. Внекоторых случаях голосовой аппарат может работать в грудном режиме, но этоможет привести к перенапряжению связок и впоследствии к хрипоте.
На данном этапе полезнееподдерживать фальцетность, когда ребенок не полностью напрягает голосовуюмышцу, так как именно сейчас происходит ее обособление и развитие. Проявленияиндивидуальных тембров пока ожидать не стоит. Большинство детей пока нечувствуют разницы между разговором и пением, поэтому не тянут звуки, а проговариваютих. Поэтому стоит подбирать выражения с простым построением, узким диапазоном,короткими фразами, тогда голос будет звучать естественно, а петь будет легко.
Старшийдомутационный период (10 — 13 лет).
К 11-ти годам удетей с низким голосом частично оформляется голосовая мышца. Связки колеблютсяне только краями, но и средней частью, дыхание становится более глубоким,звучание более полным, не только головным.
В голосе появляютсянасыщенность и индивидуальный тембр, расширяется диапазон. Воодушевленныеновыми возможностями тембра голоса, дети могут перенапрягать связки, так каксила голоса пока недостаточно развита, это может привести к «мозолям» насвязках. Поэтому голосовой аппарат стоит особенно беречь в этот период,соблюдая щадящий режим, и тогда он окрепнет быстрее и безболезненнее.
Мутационныйпериод (13 — 15 лет).
В этом возрастепроисходит половое созревание детей, которое протекает очень индивидуально,поэтому и ломка голоса может произойти как резко и ощутимо, так и медленно именее заметно. Также индивидуальна и продолжительность этого периода. Она можетсоставлять и несколько месяцев, а может длиться несколько лет. Не рекомендуетсяв этот период перенапрягать голосовые связки и стараться увеличить диапазон, вочто бы то ни стало.
Характерныепризнаки наступления ломки (мутации) голоса:
· сила голоса у мальчиков растет,но затем верхние ноты, которые раньше давались легко, берутся с трудом;
· могут появиться сипота и скрипучесть;
· проявляется фальшь в голосе;
· голос может неожиданно срываться;
· понижение голоса у девочек -на 1-2 тона;
· покраснение гортани;
· повышенное выделение слизи.
Послемутационныйпериод (16-18 лет).
В данный периодпроисходит формирование голоса взрослого человека. Хотя рост и развитие гортанизакончились, продолжается развитие дыхательного аппарата, рост мышечной силы,поэтому пока невозможно абсолютно точно определить будущий голос, он всё жепродолжает меняться.
Именно сейчас можноуслышать индивидуальные тембры, голосовой диапазон расширяется и укрепляетсяокончательно, дыхание становится равномерным, говорить и петь становится легчеи безболезненнее.
Образование кадыкапри росте гортани у мальчиков существенно меняет высоту голоса и его певческиекачества. Происходит формирование тембра – тенора или баритона.
У девушек периодпротекает несколько иначе, что связано с пропорциональным ростом гортани.
В этот периодхарактерно перенапряжение голоса и злоупотребление новыми открывшимисяголосовыми возможностями. Данное перенапряжение может привести к порче голоса. Важнов этот период именно не навредить, сохранив имеющийся потенциал. Важна гигиенаголоса, призванная предотвратить некоторые болезни голосового аппарата.
Основныерекомендации по гигиене голоса:
· правильно организуйте занятия, вовремяотдыхайте;
· воздержитесь от крикливых звуков и визга;
· не выступайте на открытых площадках принизких температурах;
· избегайте шепота;
· придерживайтесь правильной техники вокала;
· занимайтесь спортом, закаливанием;
· откажитесь от курения и алкоголя;
· своевременно лечите различные заболевания;
· старайтесь носить зимой шарф, чтобы незастудить шею;
· не разговаривайте, а также не пойте во времяЛОР-заболеваний.
