Технологическая карта по физической культуре Подвижные игры на лыжах

Урок №

Направленность урока: совершенствования.

Организация занимающихся: фронтальная, посменная.

Тема: Подвижные игры на лыжах.

Задачи:

1. Образовательные: познакомить с подвижными играми на лыжах.

2. Воспитательные: воспитывать чувства взаимопомощи, коллективизма.

3. Оздоровительные: развивать физические качества (ловкость) и координационные способности.

Учебные задания

Содержание урока

Дозировка

Темп

Организационно-методические особенности, формирование УУД

Подготовительная часть урока – 5-10 минут

Начальная организация

Получение лыж, выход на улицу.

Построение по команде:

“В одну шеренгу —  СТАНОВИСЬ!”

“РАВНЯЙСЬ!”

“СМИРНО!”

Приветствие.

— Здравствуйте. Наш урок посвящен проведению подвижной игры на лыжах для воспитания физических качеств выносливости.

“По порядку — РАССЧИТАЙСЬ

Лыжи к ноге

На лыжи — СТАНОВИСЬ

Построение в одну шеренгу.

5 мин

Равнение по носкам.

Следить за правильным выполнением команд.

УУД: Регулятивные: постановка цели и задач урока. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками. Личностные: формирование личностного смысла учения, желание совершенствовать свои умения.

Подготовка организма к предстоящей нагрузке.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-Поворот туловища влево;

2-И.п;

3- Поворот туловища вправо;

4-И.п;

И. п. принять. «Упражнение влево — НАЧИНАЙ!»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль тела.

1-Поднятие правой ноги;

2-И.п;

3- Поднятие левой ноги;

4-И.п;

И. п. принять. «Упражнение правой ногой — НАЧИНАЙ!»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вперёд

Мальчики – 15 полуприседов, девочки – 10 полуприседов. «На свой счет – НАЧИНАЙ!»

Передвижение ступающим шагом по кругу

См. Приложение 1

6 минут

Темп – средний

8 раз

8 раз

М – 15 раз, Д – 10 раз

2 круга.

Ноги не сгибать, спину ровно

Лыжа не касается снега, держим равновесие.

Наклон спины немного вперед.

Наклон туловища вперёд.

УУД:

Познавательные: понимание необходимости правильности выполнения

Регулятивные: выполнение команд учителя, контролирование своих действий с согласно инструкции учителя, регулирование цели деятельности на уроке с помощью учителя, принятие и сохранение учебной задачи

Основная часть урока — 25-30 минут

Перестроение для проведения подвижных игр

«К направляющему вправо, сомкнись!»

«Нале-ВО, раз, два!»

— Сейчас мы проведем подвижную игру «Пройди по кругу»

См. Приложение 2.

-Подвижная игра «Воротики»

См. Приложение 3.

25 минут

Регулятивные УУД: развивать ловкость, координацию движения.

Коммуникативные УУД: воспитывать доброжелательное отношение друг к другу, уметь работать в группах.

Познавательные УУД: развить скоростные физические качества.

Заключительная часть урока – 3-5 минут

Заключительная

организация.

Подведение итога

урока.

«Снять лыжи»

“В одну шеренгу — СТАНОВИСЬ!”

“РАВНЯЙСЬ!”

“СМИРНО!”

— Сегодня за активную работу на уроке мне бы хотелось отметить …. Вы отлично потрудились!

— Какое физическое качество мы развивали с помощью подвижной игры? Спасибо за урок!

“Напра-ВО!”

“В школу шагом — МАРШ!”

5 мин

Познавательные УУД: формируют навыки рефлексии способов и условий действия, контроля и оценки процесса и результатов деятельности.

Ступающий шаг —ходьба на лыжах с поочередным приподниманием носков лыж, прижимая задний конец лыжи к снегу, правая рука выносится вперед вместе с левой ногой и наоборот, туловище несколько наклонено вперед. 

Подготовка

Содержание

Правила

Физ. качества

Нрав. качества

Лыжи без лыжных палок. Взрослый прокладывает лыжню по кругу диаметром 10.-30 м..

Дети по очереди выходят на лыжню в месте, обозначенном флажком. Каждый должен пройти по лыжне полный круг и снова вернуться к флажку

1.Передвигаться можно только ступающим шагом.

Ловкость,

Координация движения.

Честность, дисциплина, организованность, вежливость

Подготовка

Содержание

Правила

Физ. качества

Нрав. качества

На ровном месте поперек лыжни ставятся воротики – две составленные верхними концами под углом лыжные палки или два длинных прута.

Подходя по лыжне к воротикам, дети сгибают ноги сильнее и проходят через них, стараясь не сбить. На круговой лыжне можно расставить несколько воротиков, которые могут быть разной высоты, тогда и прогибаться, проезжая в них надо по-разному.

1.      Запрещается сбивать воротики.

Ловкость, координация движений.

Честность, дисциплина, организованность, вежливость