Здоровье— не все, но все без здоровья — ничто.

Сократ

Вредныепривычки и их влияние на здоровье.

Профилактика вредных привычек

МиловановаВ.В.

МБОУПономаревская ООШ

Цели: сформироватьсоциально ответственное отношение к ведению здорового образа жизни,исключающего потребление наркотиков, алкоголя, курения и нанесения иного вредасобственному здоровью и здоровью окружающих.

Я невкусный и вонючий,

Но чтоб выглядеть покруче,

Кое-ктоменя берѐт,

Дымпускает, но умрѐт

Раньше он других, ребята Я болезнями богатый.

Табакокурение

Почему люди начинают курить?

^l    Из любопытства

^l    Потому что все мои друзья курят

^l    Потому что мне нравится курить

^l    Потому что я чувствую себя беспокойно

Содержаниетабачного дыма

^l    Никотин

^l    Углекислый газ

^l    Окись углерода  10-23 мг. ^l Синильнаякислота ^l Аммиак 50-130 мг.

^l    Смолистые вещества ^l Органическиекислоты ^l Фенол 60-100 мг.

^l    Ацетон 100-250 мкг.

^l    Радиоактивный полоний 0.03 -1.0 нК.

^l    Цианистый водород 400-500 мкг.

Вред табака

^l  Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистуюсистему, желудочно-кишечный тракт.

^l  

Курильщикиболеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всехбольных раком лёгких.

^l  Курение увеличивает вероятность других видовзлокачественных опухолей

^l  Курение способствует развитию инфекционных заболеванийорганов дыхания.

^l  Курение увеличивает вероятность рака лёгких уокружающих (пассивное курение).

Легкие курильщика и здорового человека

Электронные сигареты(вейпы)

Пьют меня, чтоб захмелеть, А потом – давай болеть! Ядля пьяницы находка, Называюсь просто — … .

Алкоголизм

Алкоголь — похитительрассудка — так алкоголь именуют с давних времен.

Алкоголизм– заболевание вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков,характеризующееся влечением к ним, приводящее к психическим и физическимрасстройствам и нарушающее социальные отношения лица, страдающие этимзаболеванием.

Влияние алкоголя на организм

При употреблении алкоголя страдают :

^l    нервная система (мозг)

^l    пищеварительная система (печень, кишечник)

^l    сердечно-сосудистая и кровеносная система (сердце)

^l    репродуктивная система

Влияние алкоголя:

^l    нарушение работы тонкого кишечника

^l    разрушение поджелудочной железы

^l    поражение печени, жировая дистрофия, гепатит, цирроз

Влияние алкоголя

^l    нарушение созревания половых клеток (бесплодие)

^l    патологии беременности

^l    преждевременные роды

^l    патологии развития плода

Наркомания и токсикомания

Наркомания– болезненное пристрастие к наркотикам, неконтролируемое их потребление.

Токсикомания– употребление средств бытовой химии (в основном ингаляционных) для получениянаркотического эффекта.

Техники отказа от вредных привычек

Налюбую просьбу, которая противоречит Вашим интересам и здравому смыслу, Выотвечаете отказом.

^l    “Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня”

^l    “Спасибо, нет. Я уже пробовал, и это мне непонравилось”.

^l    “Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями”

^l    “Спасибо, нет. Это не в моем стиле”

^l    “Спасибо, нет. Мне надо на тренировку”

Синквейн

Слова: табак, алкоголь, наркотик, сигарета

Игра «Да»-«нет»

1.     Приноситли курение вред?

2.     Нравятсяли тебе люди, употребляющиеспиртные напитки?

3.     Еслитебе предложат покурить, сможешь ли тыотказать?

4.     Еслидрузья очень просят выпить с ними пиво,ты откажешься?

Будьчеловеком с сильным характером!

 Умей отстаивать своемнение!

Выделисьиз толпы!