Задание по физической культуре для прохожденияпромежуточной аттестации за курс 9 класса
Ответы на вопросы.
I.
1. в
2. а
3. а
4. б
5. в
6. б
7. б
8. б
9. а
10. в
II.
1. тренировка.
2. авитаминоз
3. здоровый.
4. гибкостью.
5. физическими способностями.
6. замена.
7. кросс.
8. классификация.
9. молот.
10. кроль.
Оценивание
|
баллы |
отметка |
|
39-38 |
5 |
|
37-27 |
4 |
|
26-16 |
3 |
|
Менее 16 |
2 |
Задание по физической культуре для прохождения промежуточнойаттестации за курс 9 класса
Вопросы.
I.Тестовыезадания.
1. Что подразумевается подтермином «физическая культура»?
а) Вид подготовки к профессиональной деятельности;
б) процесс изменения функций и форм организма;
в) часть общей человеческой культуры.
2. На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки,наркотические вещества, курение?
а) на личность в целом;
б) на сердечно-сосудистую систему;
в) на продолжительность жизни.
3. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма присамостоятельных занятиях физической культурой?
а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях иподборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состоянияорганизма и в периодической смене деятельности;
в) в чётком контроле над длительностью занятий и физическойнагрузкой.
4. Что такое закаливание?
а) Укрепление здоровья;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.
5. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
а) Оглядываться назад;
б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
6. Каковы причины нарушения осанки?
а) Неправильная организация питания;
б) слабая мускулатура тела;
в) увеличение роста человека.
7. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
а) В них принимали участие атлеты со всего мира;
б) в период проведения игр прекращались войны;
в) игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
8. При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
а) Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудойдвижения;
б) бег с различной скоростью и продолжительностью;
в) эстафеты с набором различных заданий.
9. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятийфизическими упражнениями?
а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения,связанные с напряжением и расслаблением;
б) чередовать упражнения, связанные с напряжением ирасслаблением;
в) измерять пульс.
10. Что надо сделать, если вы стали очевидцем несчастного случая вовремя занятий?
а) Сообщить об этом администрации учреждения;
б) вызвать «скорую помощь»;
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю).
II.Закончите фразу.
1. Основной формой подготовки спортсменов является ….
2. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как …
3. Понятие «гигиена» произошло от греческого higieinos,обозначающего …
4. Способность человека выполнять двигательные действия с большойамплитудой движений называется:
5. Быстрота,гибкость, выносливость, ловкость, сила, координационные, скоростно-силовые………называются
6. Выходзапасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в волейболеобозначается как ………….
7. Бег попересечённой местности обозначается как …………
8. Нормативы,являющиеся основой для присвоения спортивных разрядов содержатся в спортивной……………….
9. Спортивныйснаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемыйтросом к рукоятке называется …
10. Самымбыстрым способом плавания является ………………
III.Ответьте на вопрос:
1. Какие правила нужнособлюдать при закаливании?
2. Общие правилатехники безопасности на уроках физической культуры.
3. Основныеправила игры (волейбол, баскетбол, футбол). На выбор
