|
УТВЕРЖДАЮ: Директор МБОУ СШ № 2 О.А. Болдырева «____»__________________2021г. |
Промежуточнаяаттестация для учащихся,
освобожденныхот практической части (5-10 класс)
Промежуточнаяаттестация 5 класс
1. В какой стране зародилисьОлимпийские игры?
а) в Риме; б) вОлимпии; в) в Древней Греции
2. Личнаягигиена включает в себя?
а) умывание каждый день, ухаживать за телом и полостью рта, делатьутреннюю гимнастику.
б) водные процедуры, домашниедела, прогулки на свежем воздухе.
в) организацию рациональногосуточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннююгимнастику; уход за телом и полостью рта.
3. Почему такважно соблюдать режим дня?
а) организует рациональный режим питания
б) придает жизни четкий ритм,помогает выработать силу воли, настойчивость, аккуратность.
в) высвобождения времени наотдых и снятие нервных напряжений.
4. Одной из главной причин нарушения осанки является?
а) травма. б) неправильное питание. в) слабая мускулатура тела
5. Что называется гибкостью?
а) гибкостью называется способность человека выполнятьдвигательные действия с большей амплитудой движений.
б) гибкостью называется способность человека хорошо растягиваться.
в) гибкостью называется способность человека быстрореагировать при двигательном действии.
6. Выбери физические качества человека:
А. Доброта, терпение, выносливость, жадность
Б. Сила, быстрота, выносливость, гибкость,ловкость
В. Скромность, аккуратность, верность, координация,смелость
7.Какое физическое качество называется силой?
а) способность хорошо и много прыгать.
б) способность к проявлению наибольших по величинемышечных напряжений.
в) способность метко метать мячи.
8. Что важно учитывать приотборе для специальных физических упражнений комплекса?
А) какие мышечные группы будутучаствовать в работе
Б) с предметами или безпредметов физические упражнения
В) выбирать простые или сложные физические упражнения
9. Гимнастика включает в себя:
а) метание мяча. б)челночный бег; в) кувырки вперёд, назад
10.Согнутое положение тела (колени к плечам,локти прижаты, захват за голени) это
А) мост Б) группировка В) кувырок
11.Вращательное движение, с последовательнымкасанием отдельными частями тела с переворотом через голову
А) мост Б)группировка В) кувырок
12.С низкого старта бегают:
А) на средние дистанции; б) накороткие дистанции; в) на длинные дистанции
13.Бег на длинные дистанции развивает:
а) гибкость; б)ловкость; в) выносливость.
14. Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользкомгрунте
А) можно, со страховкой Б)можно В) нет
15.Во время выполнения беговыхупражнений необходимо
А) соблюдатьдисциплину Б) соблюдать необходимый интервал и дистанцию
В) слушать товарищей
16. Перед метанием снаряда/мяча при появлении в секторедля метания людей, животных нужно
А) продолжить метания Б) продолжить, соблюдаяосторожность В) прекратить метания
17. Разрешаются ли произвольные метания
А) разрешаются Б) неразрешаются В) разрешаются с соблюдением техникибезопасности
18. Можно ли выполнять сложныедвигательные действия без разминки
А) нет Б) можно, ноосторожно В) можно
19.Обувь для занятий лёгкойатлетикой должна быть
А) на кожаной высокой подошве
Б) «сланцы», балетки, туфли, сапоги
В) на подошве исключающей скольжение, плотнооблегающей ногу, не стесняющей кровообращение
20.При сильном ветре, пониженнойтемпературе разминка должна быть
А) более интенсивной Б) болеелёгкой В) обычной
21 Фазы выполнения прыжка в длинус разбега и в высоту
А) разбег, прыжок Б)разбег, отталкивание, полёт,приземление В) прыжок,приземление
22. Назовите основной принцип подразделения лыжных ходовна попеременные и одновременные:
А) по варианту работы рук Б) по вариантуработы ног В) по скорости передвижения
23.В каком из способов поворотов в движении можнозначительно увеличить скорость передвижения?
А) плугом Б) поворот упором В)поворот переступанием
24. Какая стойка обеспечивает наибольшую устойчивость приспуске?
А) низкая Б) основная(средняя) В) высокая
25. Выбор способа подъёма в гору зависит от…
а) крутизны склона; б) длиныпалок; в) длины лыж.
26.Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего,следует учитывать…
а) время проведениязанятий; б) температуру воздуха и наличиеветра; в) состояние снега.
27.В экстренных случаях при спуске с горы лыжникуприходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
а) присесть и упасть вперед по ходу спуска
б) присесть и упасть на спину, палки держать кольцаминазад
в) сгруппироваться и упасть на бок, лыжи развернутьпоперек склона
28.В баскетболе запрещено:
а) играть руками; б) игратьногами; в) игра под кольцом.
29.Игра в баскетбол начинается с:
А) С вбрасывания мяча; Б) Сразыгрывания мяча; В) С отскока мяча.
30.Баскетболист имеет право вести мяч
А) Только двумя руками; Б) Тольконогой В). Только одной рукой
31.Если мяч в баскетболе после ведения взят в руки
А) Разрешается снова вести мяч; Б) Неразрешается снова вести мяч; В) Все варианты подходят.
32. Слово волейбол означает: а) летающий мяч б)игра с мячом через сетку в) игра в мяч
33. Ошибкойпри подаче будет: а) удар понеподвижному мячу, б) касание мяча сетки, в) все ответы верны
34. Как происходит начало игры в волейболе: а) передачей из-за лицевой линии б) подачей из-за лицевой линии В) подачей из зоны защиты
35. Цель игры в волейбол: А) мяч падает на пол своейплощадки Б) мяч падает на пол площадки соперника В) мяч падает ваут
Промежуточнаяаттестация 6 класс
1. Кого считают основателем современныхОлимпийских игр:
А) генералрусской армии Алексей Дмитриевич Бутовский
Б) римскийимператор Феодосий 1
В) барон Пьер деКубертен
2. Кого считают основателем Российскогоолимпийского движения:
А) Николай II Б) Пётр 1 В) Алексей Дмитриевич Бутовский, Вячеслав Измайлович Срезневский
3. По какой причине происходитвозникновение травм во время занятий физической культурой:
А) неправильнаяподготовка мест занятий, несоблюдение гигиенических правил и дисциплины
Б) не выполнилразминку, не следил за самочувствием, не соблюдал режим питания
В) не правильноподобрал одежду и обувь, не следил за её исправностью и опрятностью
4. Какой тест используют для определенияскоростных возможностей?
а) бег накороткие дистанции (30 м, 60 м, 100м)
б) бег насредние дистанции(800 м, 1500 м, 2000 м)
в) марафонскийбег
5. Бег на длинные дистанции развивает…
а)выносливость б) быстроту в) силу
6. Какое двигательное действие следуетвыбрать при оценке уровня силовых возможностей?
а) прыжки со скакалкой; б)подтягивание в висе; в) длительный бег до 25 — 30 мин.
7. При каких ситуациях не засчитываетсяпрыжок в длину?
А. Заступ. Б. Падениевперед при приземлении. В. Касание руками сзади места приземления.
8. Бег спринтера можно разделить на фазы:
А) разбег,отталкивание, беговые шаги, финиширование
Б) старт,стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование
В) подготовка кстарту, бег, финиш, торможение
9. Признаки технического выполненияравномерного бега
А) движениявыполняются без напряжения, дыхание ровное, темп и длина шагов постоянные
Б) мышцынапрягаются и расслабляются автоматически
В) руки и ногиработают синхронно
10. Перед метанием снаряда/мяча припоявлении в секторе для метания людей, животных нужно:А) продолжитьметания Б) продолжить, соблюдая осторожность В) прекратитьметания
11. В баскетболе запрещено:
а) игратьруками; б) играть ногами; в) игра под кольцом.
12. Что в баскетболе означает термин«дриблинг»:
а)передача; б) ведение; в) бросок в корзину.
13. Игра в баскетбол начинается с:
А) С вбрасывания мяча; Б) С разыгрывания мяча; В) С отскока мяча.
14. Игрок не имеет право после ведения сделать
А) Больше двух шагов с мячом в руках; Б) Большетрех шагов с мячом в руках; В) Больше одного шага с мячом в руках;
15. Если мяч в баскетболе после веденияпойман
А) Разрешается снова вести мяч; Б) Неразрешается снова вести мяч; В) Все варианты подходят.
16. Выбери физические качества человека:
А. Доброта,терпение, жадность
Б. Сила,быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
В. Скромность,аккуратность, верность
17. Из всех видов физических упражненийбольшую пользу приносят те, которые…
а) выполняются долго и при достаточном обеспечении кислородом;
б) выполняются быстро;
в) увеличивают мышечную массу
18. От соблюдения правил поведения назанятиях физической культурой зависят…
а) здоровье и жизнь учащихся;
б) сохранность спортивного инвентаря,
в) физические способности учеников
19. Ограничение двигательной деятельностишкольника …
а) задерживает формирование организма;
б) снижает уровень физического воспитания учащегося;
в) благоприятно влияет на здоровье;
20. Назовите основной принцип подразделениялыжных ходов на попеременные и одновременные:
А) по вариантуработы рук Б) по варианту работы ног В) по скоростипередвижения
21. Какая стойка обеспечивает наибольшуюустойчивость при спуске?
А)низкая Б) основная(средняя) В) высокая
22. Выбор способа подъёма в гору зависитот…
а) крутизнысклона; б) длины палок; в) длины лыж.
23.Одеваясь на занятия лыжной подготовкой,прежде всего, следует учитывать…
а) время проведениязанятий; б) температуру воздуха и наличие ветра; в) состояниеснега.
24.В экстренных случаях при спуске с горылыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
а) присесть иупасть вперед по ходу спуска
б) присесть иупасть на спину, палки держать кольцами назад
в)сгруппироваться и упасть на бок, лыжи развернуть поперек склона
25. Гимнастика включает в себя:
а) метаниемяча. б) челночный бег; в) кувыркивперёд, назад
26.Согнутое положение тела (колени кплечам, локти прижаты, захват за голени) это
А)мост Б) группировка В) кувырок
27.Вращательное движение, споследовательным касанием отдельными частями тела с переворотом через голову
А) мост Б)группировка В) кувырок
28. Слово волейбол означает:
а)летающий мяч б) игра с мячом через сетку в)игра в мяч
29. Как происходит начало игры в волейболе:
а) передачей из-залицевой линии б) подачей из-за лицевой линии В) подачей из зоны защиты
30. Цель игры в волейбол:
А) мяч падает на пол своей площадки Б)мяч падает на пол площадки соперника В) мяч падает в аут
Промежуточная аттестация 7 класс
1. Кого считают основателем современныхОлимпийских игр:
А) генералрусской армии Алексей Дмитриевич Бутовский
Б) римскийимператор Феодосий 1
В) барон Пьер деКубертен
2. Кого считают основателем Российскогоолимпийского движения:
А)Николай II Б) Пётр 1 В) Алексей Дмитриевич Бутовский,Вячеслав Измайлович Срезневский
3. По какой причине происходитвозникновение травм во время занятий физической культурой:
А) неправильнаяподготовка мест занятий, неисправный инвентарь, несоблюдение гигиеническихправил
Б) не выполнилразминку, не следил за самочувствием, не соблюдал режим питания
В) не правильноподобрал одежду и обувь, не следил за её исправностью и опрятностью
4. Какой тест используют для определенияскоростных возможностей?
а) бег накороткие дистанции (30 м, 60 м, 100м)
б) бег насредние дистанции(800 м, 1500 м, 2000 м)
в) марафонскийбег
5. Бег на длинные дистанции развивает…
а) выносливость б) быстроту в) силу
6. В беге на какие дистанции спортсмениспользует низкий старт?
а)средние, б)короткие, в) длинные.
7. Как измеряется результат в прыжках вдлину?
а) отпланки для отталкивания до ближайшей точки приземления,
б) сместа отталкивания до ближайшей точки приземления,
в) сместа отталкивания до места приземления.
8. При каких ситуациях не засчитываетсяпрыжок в длину?
А.Заступ. Б. Падение вперед при приземлении. В.Касание руками сзади места приземления.
9. Бег спринтера можно разделить на фазы
А) разбег,отталкивание, беговые шаги, финиширование
Б) старт,стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование
В) подготовка кстарту, бег, финиш, торможение
10. Метание малого мяча по движущейсямишени развивает
А) гибкость,силу Б) координацию, ловкость В)выносливость, быстроту
11. Что в баскетболе означает термин«дриблинг»:
а) передача; б)ведение; в) бросок в корзину.
12. Игра в баскетбол начинается с:
А) С вбрасываниямяча; Б) С разыгрывания мяча; В) Сотскока мяча.
13. Игрок в баскетболе Не имеет правосделать после ведения
А) Больше двух шагов с мячом в руках; Б) Больше трех шагов с мячом в руках; В) Больше одного шага с мячом вруках;
14. Если мяч в баскетболе после веденияпойман
А) Разрешается снова вести мяч; Б) Неразрешается снова вести мяч; В) Все варианты подходят.
15. Что не является нарушением правил игрыв баскетбол: А) ведение мяча одной рукой. Б) Ведение мяча двумяруками; В) выбивание мяча за пределы площадки;
16. Костная и мышечная система организманосит название…
А) опорно-мышечный аппарат Б)опорно-двигательный аппарат В) костно-мышечный аппарат
17. Выбери физические качества человека:
А. Доброта,терпение, жадность
Б. Сила,быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
В. Скромность,аккуратность, верность
18. Ограничение двигательной деятельностишкольника …
а) задерживает формирование организма;
б) снижает уровень физического воспитания учащегося;
в) благоприятно влияет на здоровье;
19. К показателям физическойподготовленности относятся:
А. Сила, ловкость, выносливость;
Б. Артериальное давление, пульс;
В. Частота сердечных сокращений, частота дыхания.
20. Назовите основной принцип подразделениялыжных ходов на попеременные и одновременные:
А) по вариантуработы рук Б) по варианту работы ног В) по скоростипередвижения
А)плугом Б) поворот упором В) поворот переступанием
21. Какая стойка обеспечивает наибольшуюустойчивость при спуске?
А)низкая Б) основная(средняя) В) высокая
22. Выбор способа подъёма в гору зависитот…
а) крутизнысклона; б) длины палок; в) длины лыж.
23.Одеваясь на занятия лыжной подготовкой,прежде всего, следует учитывать…
а) времяпроведения занятий; б) температуру воздуха и наличие ветра; в)состояние снега.
24.В экстренных случаях при спуске с горылыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
а) присесть иупасть вперед по ходу спуска
б) присесть иупасть на спину, палки держать кольцами назад
в)сгруппироваться и упасть на бок, лыжи развернуть поперек склона
25. Гимнастика включает в себя:
а) метаниемяча. б) челночный бег; в) кувыркивперёд, назад
26.Согнутое положение тела (колени кплечам, локти прижаты, захват за голени) это
А)мост Б) группировка В) кувырок
27.Вращательное движение, споследовательным касанием отдельными частями тела с переворотом через голову
А)мост Б) группировка В) кувырок
28. Ошибкой при подаче в волейболе будет:
а) удар понеподвижному мячу, б) касание мяча сетки, в) всеответы верны
29. Как происходит начало игры в волейболе:
а) передачей из-за лицевой линии б) подачейиз-за лицевой линии В) подачей из зоны защиты
30. Цель игры в волейбол:
А) мяч падает на пол своей площадки Б)мяч падает на пол площадки соперника
В) мяч падает в аут
Промежуточнаяаттестация 9 класс
1. Какие виды Не включает в себя лёгкаяатлетика?
а) ходьбу и бег; прыжки и метания; б) многоборье. в) опорные прыжки и прыжки на батуте;
2. Прямое положение туловища при беге (илиего наклон назад) приводит к
а) узкой постановке ступней; б) снижению скорости бега в) незаконченному толчку ногой;
3. Специальная разминка бегуна передсоревнованиями включает в себя
а) упражнения сотягощениями;
б) повторноепробегание коротких отрезков;
в) большоеколичество общеразвивающих упражнений;
4. Бег на средние и длинные дистанцииначинается
а) с низкого старта; б) с опорой на одну руку в) с хода;
5. Результат в прыжках в длину с разбега на80-90 % зависит от
а) максимальнойскорости разбега и отталкивания;
б) способапрыжка;
в) быстроговыноса маховой ноги;
6. В лёгкой атлетике в качестве снарядовдля метания Не используют
а) мяч, молот; копьё, б) диск, гранату; ядро в) бумеранг, фрисби, рогатка
7. Если при метании снаряд (мяч, граната,копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований
а) результатзасчитывается; б) разрешается дополнительный бросок;
в) попытка засчитывается, а результат нет;
8. Наиболее частой травмой в лёгкойатлетике является растяжение мышц или связок голеностопного и коленногосуставов. Какое из перечисленных действий является Неправильным при оказании первойпомощи?
а) наложение холода; б) наложение тугой повязки; в) согревание повреждённого места;
9. Какой вид лёгкой атлетики являетсяциклическим?
а) прыжок с шестом; б) метание молота; в) бег 100 м;
10. Какой вид лёгкой атлетики являетсяациклическим?
а) ходьба; б)прыжок в высоту; в) бег с барьерами;
11. Что в баскетболе означает термин«дриблинг»:
а)передача; б) ведение; в) бросокв корзину.
12.Сколько полевых игроков в одной баскетбольнойкоманде?
А) 6 б) 5 в)4
13.Размер баскетбольной площадки:
А) 27х15 б) 26х16 в) 28х15
14.Игра в баскетбол начинается с:
А) С вбрасывания мяча; б) С разыгрывания мяча; В) С отскока мяча.
15.Игрок не имеет право в баскетболе сделатьпосле ведения
А) Больше двухшагов с мячом в руках;
Б) Больше трехшагов с мячом в руках;
В) Больше одногошага с мячом в руках;
16.Если мяч после ведения пойман
А) Разрешается снова вести мяч; Б)Не разрешается снова вести мяч; В) Все варианты подходят.
17.Что не является нарушением правил игры вбаскетбол:
А) Ведение мяча двумя руками; Б)выбивание мяча за пределы площадки; В) ведение мяча одной рукой.
18. Назовите основной принцип подразделениялыжных ходов на попеременные и одновременные:
А) по вариантуработы рук Б) по варианту работы ног В) по скоростипередвижения
19.В каком из способов поворотов в движенииможно значительно увеличить скорость передвижения?
А)плугом Б) поворот упором В) поворот переступанием
20. Какая стойка обеспечивает наибольшуюустойчивость при спуске?
А)низкая Б) основная(средняя) В) высокая
21. Выбор способа подъёма в гору зависитот…
а) крутизнысклона; б) длины палок; в) длины лыж.
22.Одеваясь на занятия лыжной подготовкой,прежде всего, следует учитывать…
а) времяпроведения занятий; б) температуру воздуха и наличие ветра; в)состояние снега.
23.В экстренных случаях при спуске с горы лыжникуприходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
а) присесть иупасть вперед по ходу спуска
б) присесть иупасть на спину, палки держать кольцами назад
в)сгруппироваться и упасть на бок, лыжи развернуть поперек склона
24. Гимнастика включает в себя:
а) метаниемяча. б) челночный бег; в) кувыркивперёд, назад
25.Согнутое положение тела (колени кплечам, локти прижаты, захват за голени) это
А)мост Б) группировка В) кувырок
26.Вращательное движение, споследовательным касанием отдельными частями тела с переворотом через голову
А)мост Б) группировка В) кувырок
27. Зона нападения в волейболе это игроки: а) 5,4,2 зоны б) 4,3,2 зоны в) 1,2,3 зоны
28. Ошибкой при подаче в волейболе будет:
а) удар понеподвижному мячу, б) касание мяча сетки, в) всеответы верны
29. Как происходит начало игры в волейболе:
а) передачей из-залицевой линии б) подачей из-за лицевой линии В) подачей из зоны защиты
30. Цель игры в волейбол:
А) мяч падает на пол своей площадки Б)мяч падает на пол площадки соперника В) мяч падает в аут
Промежуточная аттестация 10 класс
1.Физическаякультура, помогающая человеку освоить навыки и умения избранной профессии,обеспечить достаточный уровень развития специальных физических качеств,необходимых для качественного профессионального труда, обеспечить профилактикупрофессиональных заболеваний это:
А) соревновательно- достиженческая
Б) прикладно-ориентированная
В) оздоровительная
2.Под физическими упражнениями понимаются…
А) знания, созданные и применяемые для развитияфизических качеств, укрепления здоровье и повышения работоспособности человека
Б) двигательные действия, созданные и применяемые дляразвития физических качеств, укрепления здоровье и повышения работоспособностичеловека
В) двигательные действия, выполняемые на урокахфизической культуры и в самостоятельных занятиях;
3. Координационныеспособности — это…
А) стереотипная реакция живого организма нараздражитель, проходящая с участием нервной системы
Б) умения точно, быстро и экономично управлятьсложными двигательными действиями, часто в условиях дефицита времени
В) центральный отдел нервной системы животных
4. Физическая нагрузка — это…
А) состояние полного физического, духовного исоциального благополучия, а не только отсутствие болезни или физическихдефектов
Б) состояние организма, возникающее под влиянием тойили иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности
В) определенная мера влияния физических упражнений наорганизм занимающихся
5. Здоровье — это…
А) состояние организма, возникающее под влиянием тойили иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности
Б) определенная мера влияния физических упражнений наорганизм занимающихся
В) состояние полного физического, духовного исоциального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
6. Утомление — это…
А) определенная мера влияния физических упражнений наорганизм занимающихся
Б) состояние организма, возникающее под влиянием тойили иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности
В) состояние полного физического, духовного исоциального благополучия, а не только отсутствие болезни или физическихдефектов
7. Какиеупражнения не эффективны при формировании телосложения
А) упражнения, способствующие увеличению мышечноймассы;
Б) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки
В) упражнения, способствующие повышению быстротыдвижений
8. Главной причинойнарушения осанки является:
А) слабость мышц;
Б) отсутствие движений во время школьных уроков;
В) ношение сумки, портфеля на одном плече.
9. Что понимаетсяпод термином средства физической культуры:
А) лекарственные средства, санитарные нормы;
Б) физические упражнения, оздоровительные силыприроды, гигиенические факторы;
В) спортзалы, тренажеры, спортинвентарь
10. При развитиигибкости следует стремиться к:
А) гармоничному увеличению подвижности в основныхсуставах;
Б) достижению максимальной амплитуды движений восновных суставах
В) оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном,коленном суставах;
11. Какиемероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений,требующих максимального мышечного усилия?
А) кроссовый бег на длинную дистанцию для повышенияфункциональной готовности;
Б) контроль за функциональным состоянием организма,правильный выбор физических упражнений, контроль за правильным выполнениемупражнений;
В) проведение тщательной разминки, выполнениеподводящих упражнений.
12. Как правильноорганизовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятияхфизическими упражнениями?
А) найти подходящее место и напарника;
Б) учитывать точность, направление, амплитуду того илииного движения;
В) проверить инвентарь, соответствие одежды, учитыватьуровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий.
13. Положительноевлияние физических упражнений на развитие функциональных
возможностейорганизма будет зависеть:
а) от технической и физической подготовленностизанимающихся;
б) от состояния здоровья и самочувствия занимающихсяво время выполняемых упражнений;
в) от величины физической нагрузки и степенинапряжения в работе определенных мышечных групп.
14. Основные источникиэнергии для организма:
А) белки, витамины; Б) углеводы, жиры; В) белки, жиры.
15. Под физическимразвитием понимается:
А) процесс изменения морфо-функциональных свойстворганизма человека, протекающий на протяжении все жизни
Б) процесс физической подготовки, направленный наразвитие физических качеств;
В) процесс изменения морфо-функциональных свойстворганизма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями;
16. При какихпереломах транспортная шина должна захватить три сустава:
А) при переломах плечевой и бедренной кисти;
Б) при переломах лучевой и малоберцовой костей
В) при переломах локтевой кости и бедренной кости;
17. Оказаниедоврачебной помощи при появлении мозолей:
А) вымыть этот участок тела, проколоть и наложитьмарлевую повязку;
Б) срезать, промыть дезинфицирующим раствором иположить марлевую повязку;
В) обработать антисептиком, заклеить лейкопластырем, нельзяее срезать и прокалывать
18. Закаливающие процедурыследует начинать
А) теплой водой Б) водой, имеющейтемпературу тела В) прохладной водой
19. Через какое плечовыполняется поворот кругом в строевых упражнениях?
А) только через левое Б) только черезправое В) произвольно
20. Совокупностьупражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другимумениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначаются как …
А) методика Б) тренировка В)система знаний
21. При длительнойнагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать…
А) через нос и рот попеременно Б) только черезнос В) через нос и рот одновременно
22. Изометрические(статические) упражнения преимущественно применяются при совершенствовании …
А)собственно-силовых способностей Б) скоростно-силовых способностей В)общей выносливости
23. Техника бега на средниеи длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции
а) работойрук; б) углом отталкивания ногой от дорожки; в) постановкой стопы надорожку.
24. Вращательноедвижение, с последовательным касанием отдельными частями тела с переворотомчерез голову: А) мост Б) группировка В) кувырок
25. Зона нападенияв волейболе это игроки: а) 5,4,2 зоны б) 4,3,2 зоны в)1,2,3 зоны
26. Как происходитначало игры в волейболе:
а) передачей из-залицевой линии б) подачей из-за лицевой линии В) подачей из зоны защиты
27. Что вбаскетболе означает термин «дриблинг»:
а)передача; б) ведение; в)бросок в корзину
28.Если мяч вбаскетболе после ведения пойман
А) Разрешаетсяснова вести мяч; Б) Не разрешается снова вести мяч; В) Всеварианты подходят.
29.Что не являетсянарушением правил игры в баскетбол:
А) Ведениемяча двумя руками; Б) выбивание мяча за пределы площадки; В)ведение мяча одной рукой.
30. Назовитеосновной принцип подразделения лыжных ходов на попеременные и одновременные:
А) по вариантуработы рук Б) по варианту работы ног В) по скоростипередвижения
