Муниципальное бюджетное общеобразовательноеучреждение

 «Общеобразовательная школа-интернат дляобучающихся

с ограниченными возможностями здоровья г.Никольска»

 

 

 

 

 

 

 

 

Профилактическоезанятие

 для учащихся 8класса

 

«УМЕЙ ГОВОРИТЬ «НЕТ!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Работу выполнила:

Мишенева Людмила Дмитриевна,учитель

 

 

 

 

г.Никольск

2022-2023 уч.год

 

 

 

Профилактическое занятие « УМЕЙ  ГОВОРИТЬ «НЕТ!»»

 

 

Цель: Формировать сознательное отношение учащихся к своемуздоровью.

Дать детям необходимые поведенческие приемы, позволяющие уклоняться от вредного воздействия.

Задачи:

1.    Образовательная:

научить отстаивать своё собственное мнение ипротивостоять давлению со стороны кого быто ни было.

2.    Развивающая:

формировать здоровые навыки выхода из трудных ситуацийили удовлетворения внутренних потребностей.

3.    Коррекционная

работать по развитию грамотной устной и письменнойречи, обогащать словарь учащихсяновыми словами (потребность, отказ от нездоровыхпривычек, жизненные ценности,зависимость).

4.    Воспитательные:

а)воспитывать толерантность, довериедруг к другу;

б) формировать умение высказывать свое мнение, соблюдаянормы современного этикета.

ХОД ЗАНЯТИЯ.

1.    Сообщение темы, цели занятия.

Здравствуйте,ребята! Я вам говорю «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаюздоровья! Задумывались ли вы о том, почему в приветствии людей заложенопожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главныхценностей. 

Имоя цель сегодня, пропагандировать здоровый образ жизни, пробудить в васустойчивую мотивацию к здоровому образу жизни, чтобы вы после этого мероприятиясознательно отказались от вредных привычек, если они у вас есть, умели сказатьНЕТ!

           -Ребята,вы любите жизнь? Как вы понимаете, что это такое? (это богатство данноеизначально, и она должна быть прекрасной и счастливой: это здоровье,взаимоотношения с окружающими, дружба, любовь к ближним и близким, материальныеблага).
          Горская пословица гласит: «Добрая жизнь –добрый ручей». И чтобы жизнь была доброй, счастливой, необходимы различныесоставляющие, среди которых самое важное место занимает здоровье.

Тема нашего занятия:«Умей сказать «Нет!».

—   Как вы это понимаете?

Сегодня будем учиться говорить «Нет!», т.е.противостоять чужому давлению, выражать отказ оптимальными способами, учиться уверенному поведению при отстаивании своей позиции.

2.     Беседа с элементами тренинга.

Каквы считаете, что такое привычка? (привычка – это особенность человекапривыкать к каким-то действиямили ощущениям.)

—   Какие бываютпривычки? (хорошие и плохие,полезные и вредные.)

Какие полезныепривычки вы знаете?(чистить зубы, делатьзарядку, заниматьсятворчеством, спортом и т.п.)

Какиепривычки вредны для здоровья? (курение, пьянство, наркомания, игромания и т.п.)

 

Итак,ребята, мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека сдержать себя. Плохие привычкинесут человеку бедностьи болезни. И сегоднямы поговорим, как бороться с вредными привычками, как не попасть под их влияние. Тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоёвывали соседниеземли, а завоёванные народы угоняли в рабство. Прошли века, и человечествоизбавилось от рабства. Но в наши дни появилось добровольное рабство. В него попадаютлюди разных национальностей, мужчины и женщины,старики и дети. Все они становятся рабами вредныхпривычек. Люди, которые попали к ним в плен, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: курения, пьянства,наркомании, игромании. Их удел нищета,болезни, смерть.

2.Мозговой штурм.

а) Распределите эти слова на две группы. 
(Спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики) 
ДА!                                   НЕТ! 
 — Чему мы ещё можем сказать “ДА!”? (Движению,, хорошему настроению,режиму, правильному питанию, закаливанию) 
 Все слова, собранные под словом “НЕТ!”, называются дурманом. Дурман- это то, что туманит сознание, отупляет ум. Посмотрите, какое слово спрятано внем? (…) 
 Перечислите  преимущества людей, которые не курят, неупотребляют алкоголь и наркотики. (Крепкое здоровье, ясный ум, не надообманывать,  белые зубы, уверенность в себе, хорошее настроение …)

Табак – этооднолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.При курении табака часть его сгорает; дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окисьуглерода, следы синильной кислоты идругие химические вещества. Самый ядовитый — никотин, пары которого проникают в организм и вызывают сначалавозбуждение, а затем угнетение центральнойнервной системы; суживает кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. В больших дозах никотин вызывает судороги исмерть. Только потому, что никотинпоступает в организм не сразу, а небольшими дозами, курильщикне получает острого,а подвергается хроническому отравлению. Возникаютрасстройства пищеварения. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – онобыстро изнашивается. Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит никотина.Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из100 – лошадь.

 

Игра «Ассоциации на слово «курильщик».

Задача: формировать негативное отношение к курению.

Инструкция: Дети по кругу передают мяч и называют ассоциацию наслово «курильщик» (жёлтые зубы, ухудшение внешности, неприятный запах, и т. д.)

-Хотите ли вы быть похожими на таких непривлекательных людей? (Предполагаемыйответ: Нет.)

Вывод: Дышать табачным дымом опаснодля вашего здоровья.

По данным министерстваздравоохранения: пульс курильщика чаще пульса некурящего в три раза; курильщикичаще болеют простудными заболеваниями; Курение притупляет вкусовые ощущения; причиноймногих пожаров является сигарета.

 

Физкультминутка.

Быстровстаньте, улыбнитесь,

Выше, вышеподтянитесь.

Ну-ка,плечи распрямите,

Поднимите,опустите,

Влево,вправо повернулись,

Рукколенями коснулись.

Сели,встали, сели, встали

И на местепобежали.

 

Следующая опасная привычки –это алкоголь.

Алкоголь – это вещество, котороесодержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве). Само название «алкоголь»происходит от арабского « аль-коголь», что означает одурманивающий

Приходилось ли вам встречать, общатьсяс людьми, которые употребляют спиртные напитки? (ответы детей)

Как ведут себя такие люди? (ответыдетей)

Какое чувство они у вас вызывают?(ответы детей)

Алкоголь создает иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными органами и системами организма человека, алкоголь становитсяактивным участником обменавеществ, организм постепенно привыкает и требуетего все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни алкоголизму.Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав – держит крепко. Разрушение личности у взрослогопроисходит через 10 лет, ау детей через 3-4 года.

Вывод: Алкоголь опасендля вашего здоровья.

 

Игра «Диалог с товарищем»

 Наподносе разложены карточки красного цвета с вариантами предложений. Учащийсяберет одну и громко читает. На другом подносе лежат карточки зеленого цвета свариантами ответов. Второй учащийся берет и дает товарищу заранееподготовленный ответ.

 

Варианты предложений	Варианты ответов
-Попробуй пиво! У тебя будет хорошее настроение	Нет! Мне этого не нужно, я хочу быть здоровым! Нет! Пойдем лучше погуляем с моей собакой
—    Хочешь пиво? Выпей, никто не заметит!	Нет! Я не буду и тебе не советую
—    Давай закурим! От одной сигареты ничего не будет.	Нет! Вредные привычки не приводят к добру
—    Давай покурим! Или ты трусишь?	Нет! У меня есть новые пазлы. Пойдем собирать
—    Пошли покурим. Или тебе слабо!?	Нет! У меня есть более интересные занятия
—                      Давай покурим! После одной сигареты к курению не привыкнешь	—    Нет! Я не хочу подражать тем, кто не бережет свое здоровье! —                      Нет! Я спешу в шахматный кружок. Хочешь, пойдем со мной
—                      Почему ты не куришь? Боишься, что мама заругает	—    Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на каток. —    Нет! Мама меня просила сходить в магазин, пошли со мной. Может, твоей маме тоже нужно что-нибудь купить.
—    У нас во дворе многие курят, ничего с ними не случилось. Попробуй и ты! —	—    Нет! Лучше пойдем ко мне смотреть футбол. Сегодня финал! —    Нет! Лучше пойдем ко мне. Вчера мой старший брат принес новые интересные компьютерные игры, поиграем.

 

Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам понравилось бытьбольше?.

 

Игра «Сумей отказаться»

Ситуацияпервая: Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать пиво. Приэтом он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это легко и просто,какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто ничего не узнает:родители на работе, а учителя далеко. Как вы поступите?

Ситуациявторая: В школьном туалете к тебе подходит старшеклассник и,протянув сигарету предлагает закурить. Ты отказываешься. Он начинает смеятьсянад тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь делать?

Ситуациятретья: Младший просит у старшего закурить;старший должен найти удачный ответ (убедить не курить и в то жевремя не обидеть).

Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я уверенна, что вподобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите правильное решение!

 

3.  Итог.

А в завершении нашего занятия мы соберем с вами «Деревоздоровья».

У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий,но среди них есть и вредныепривычки. (Заниматься спортом,есть много сладкого, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор,следить за одеждой, закаляться, долгоиграть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить,умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильнопитаться, соблюдать режим дня,вовремя учить уроки, заниматься музыкой,рисовать, читать книги,помогать маме).

Каждый из васвыбирает на моем столе понравившийся листочеки, прочитав, решает,прикреплять ли его к «Деревуздоровья» или же выбросить в корзину.

Молодцы!Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое,здоровое дерево. Пусть оно остаетсяу вас в классе и радует вас каждый день! Будьте Здоровы!