Дистанционные курсы для педагогов

            1. Общая часть

Предмет

Физическая культура

Класс

 8а

Тема урока

 Лыжная подготовка. Совершенствовать технику ОБХ.

Планируемые образовательные результаты

Предметные

Метапредметные

Личностные

 научатся:  в доступной форме объяснять и выполнять технику ОБХ,  анализировать и находить ошибки; находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками;

получат возможность научиться:  оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.

познавательные – овладеют знаниями по лыжной подготовке, будут совершенствовать технику ОБХ; спусков и подъёмов.

коммуникативные – овладеют диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение,готовностью слушать собеседника и вести диалог;

регулятивные – овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять,  овладеют способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных ситуациях; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Основные понятия, изучаемые на уроке

попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход, одновременный двухшажный ход, подъём  в гору «ёлочкой» и ПДХ, спуск с горы в основной стойке.

Средства ИКТ, используемые на уроке

 Просмотр видео

Формы работы

Фронтальная, поточная, групповая, индивидуальная, стимулирования и мотивации

Ресурсы, используемые на уроке

 лыжи с палками, стойки с заданиями 3 шт., обручи, конусы.

Организационная структура урока

2.     Вводная часть.  Вхождение в тему урока и создание условий для осознанного восприятия нового материала

Длительность этапа

Основные формы работы учителя и учащихся

Формируемые УУД

 10 мин

1.Актуализация знаний. Построение, приветствие, определение цели и задач  урока совместно с обучающимися.Целеполагание: «Лыжи — не только самый массовый в России вид спорта, но и лучший способ укрепления здоровья зимой».  Для чего нам занятия лыжной подготовкой?  Как классифицируются лыжные ходы? Назовите классические лыжные ходы, которые мы уже с вами освоили. По способу выноса рук мы можем понять, как его выполнять? Всё внимание на Юлю. Какой сейчас ход она показала? А если мы с вами на прошлом уроке его разучили, то сегодня мы что будем делать? Итак, тема сегодняшнего урока «Совершенствование техники ОБХ».

Выход класса к месту занятий. 

Деление на 2 группы. Первая группа работает с Юлей, вторая с Ваней.

2. Проведение ОРУ на лыжах.   

а) И. п. – на лыжах. Ходьба на месте.

1 – поднять левую ногу, согнув в колени, на высоту 10 – 15 см; носок лыжи на снегу.2 – и. п. 3 – поднять правую ногу, носок лыжи на снегу, 4 – и. п.

б) Маршировка для рук.

И. п. – о. с. на лыжах, палки у ног.Полуприсед, туловище чуть вперед, руки согнуты в локтях. 1 — левая рука назад, правая вперед. 1 — сменить положение рук.

в) Маршировка для ног. И. п. – о. с. на лыжах, палки в руках. 1 – левое колено вперед, стопа на носок.

2 – левое колено в и. п., правое колено вперед, стопа на носок. Начинать медленно на четыре счета, постепенно увеличить темп и перейти на два счета. Начать медленно, затем ускорить.

г) Упражнение для позвоночника.

И. п. – о. с. на лыжах, палки вместе под локтями за спиной.  Повороты корпуса влево-вправо.Начать медленно, постепенно ускорить.

е) Приседания.

И. п. – о. с. на лыжах, палки на снегу.  Приседания на полной стопе, руки вперед, колени не сводить.        

ж) Выпады.  И. п. – о. с. на лыжах, палки на снегу.Выпады правой вперед опереться на палки, пружинящие движения на растяжку мышц ног.

Повторить правила техники безопасности во время движения по кругу и при спуске.

Прохождение 1 круга.

1 группа поднимается на верхний круг, 2 группа остаётся на нижнем круге.

Познавательные:  самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Регулятивные:целеполагание как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно;

планирование – определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата; составление плана и последовательности действий.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

3.     Основная часть.   Организация и самоорганизация учащихся в ходе усвоения материала.

Длительность этапа

Основные формы работы учителя и учащихся

Формируемые УУД

 15мин

 1.Работа в группах.

1 группа – совершенствование ОБХ на учебном круге (первый круг с места, второй после ПДХ).

Обсудить какой вариант был легче, дать возможность выбора темпа выполнения, оценить себя. Затем дать возможность оценить технику выполнения главному в группе.

2 группа – закрепление техники подъёма в гору способом «Ёлочка», совершенствование техники спуска с горы в средней стойке.

Дать возможность выбора темпа выполнения, оценить себя. Затем дать возможность оценить технику выполнения главному в группе.

Затем смена мест.

Познавательные:соблюдать правила техники безопасности,правильно выполнять постановку палок, выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжного хода

Регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Коммуникативные:общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности, управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

 10мин

 2.Выполнение заданий по зрительному сигналу.

Совершенствование ранее изученных лыжных ходов.

Работа поточным методом.

Прочитать задание на стойке и выполнить его, двигаясь по лыжне.

Оценить самого себя, после прохождения, посмотрев на картинку.

Познавательные:  выполнять технику лыжных ходов

Регулятивные:  находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4.  Заключительная часть. Подведение итогов, домашнее задание, рефлексия

Длительность

этапа

Рефлексия по достигнутым или не достигнутым образовательным результатам

Формируемые УУД

 5 мин

1. Построение на учебной лыжне.

2. Подведение итогов урока: — Ребята, подводя итоги урока, пожалуйста, осмыслите ещё раз свою деятельность; мы сегодня повторили  лыжные ходы. Какие? А это классические или коньковые ходы? Кроме лыжных ходов закрепили технику спуска и подъёма. Конечно, при этом вы развивали свои физические качества, ну и конечно закаляли свой организм. А чем закаляли(солнцем, воздухом или водой)?

— А сколько стоит этот вид спорта? У вас было д/з, кто посмотрел?

3. Рефлексия эмоционального состояния и своей деятельности  — «Зарядка».

-если было на уроке плохо, скучно, неинтересно – то присядьте

— если вы были активны, чувствовали себя хорошо — поднимите руки вверх

— если вы собой довольны, у вас отличное настроение – хлопните в ладоши.

Рефлексия содержания учебного материала

— Если вам на уроке всё удалось, и получилось. Вы можете сказать «Я хорошо владею техникой лыжных ходов и различаю их по способу выноса рук» поставьте по 1 палочке в зелёный обруч. Если вы считаете, что удалось не всё и вам необходимо ещё поработать над техникой ОБХ, то ставите палочку в светлый обруч.

Учитель объявляет отметки. Передвижение класса к школе.

Познавательные: рефлексия способов и условий действия.

Регулятивные: оценка – выделение и осознание обучающимся того, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; оценка результатов работы.

Коммуникативные:критично относиться к своему мнению, принимать точку зрения другого ученика.

Домашнее задание

Просмотр видеоролика о технике ОБХ.