X-PDF

Нормативы по лёгкой атлетике

Поделиться статьей

Дистанции

 

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

Метание

Мал.

33 – 27 – 19

36 – 29 – 21

39 – 31 – 23

42 – 37 – 28

45 – 40 – 31

32 – 26 – 22 (гр.)

38 – 32 – 26 (гр.)

Дев.

20 – 17 – 15

23 – 18 – 15

26 – 19 – 16

27 – 21 – 17

28 – 23 – 18

18 – 13 – 11 (гр.)

18 – 13 – 11 (гр.)

30 метров

Мал.

5,3 – 5,5 – 6,2

5,2 – 5,4 – 6,1

5,0 – 5,3 – 6,0

4,7 – 5,3 – 5,8

4,5 – 5,2 – 5,5

4,4 – 5,1 – 5,2

4,3 – 5,0 – 5,1

Дев.

5,4 – 5,6 – 6,3

5,3 – 5,5 – 6,2

5,2 – 5,4 – 6,1

4,9 – 5,4 – 6,1

4,9 – 5,4 – 6,0

4,8 – 5,3 – 6,0

4,8 – 5,3 – 6,0

60 метров

Мал.

10,2 – 10,6 – 11,2

9,8 – 10,4 – 11,1

9,4 – 10,2 – 11,0

8,8 – 9,7 – 10,5

8,4 – 9,2 – 10,0

8,4 – 9,2 – 10,0

———-

Дев.

10,8 – 11,1 – 11,6

10,3 – 10,6 – 11,2

9,8 – 10,4 – 11,2

9,7 – 10,2 – 10,7

9,4 – 10,0 – 10,5

9,4 – 10,0 – 10,5

———-

100 метров

Мал.

———-

———-

———-

———-

———-

———-

14,2 – 14,5 – 15,0

Дев.

———-

———-

———-

———-

———-

———-

16,0 – 16,5 – 17,0

1000 метров

Мал.

4,45 – 6,25 – 6,45

4,30 – 6,10 – 6,30

4,20 – 5,50 – 6,15

4,10 – 4,40 – 6,0

3,55 – 4,40 – 5,55

3,45 – 4,10 – 4,30

3,30 – 4,0 – 4,10

Дев.

5,20 – 6,50 – 7,20

5,10 – 6,50 – 7,10

5,0 – 6,50 – 7,0

4,50 – 6,30 – 6,50

4,40 – 6,0 – 6,40

4,35 – 5,20 – 5,10

4,35 – 4,55 – 5,10

1500 метров

Мал.

8,50 – 9,40 – 10,0

7,40 – 8,0 – 8,15

Представленная информация была полезной?
ДА
58.69%
НЕТ
41.31%
Проголосовало: 990

7,0 – 7,40 – 7,50

———-

———-

———-

———-

Дев.

9,0 – 10,0 – 10,30

8,15 – 8,35 – 8,50

7,30 – 8,20 – 8,30

———-

———-

———-

———-

2000 метров

Мал.

———-

———-

———-

10,0 – 10,40 – 11,40

9,20 – 10,0 – 11,0

9,20 – 10,0 – 11,0

10,0–11,30 –12,20 (девочки)

Дев.

———-

———-

———-

11,0 – 12,40 – 13,40

10,20–12,0–13,0

10,20–12,0–13,0

3000 метров

Мал.

———-

———-

———-

———-

———-

———-

13,0–15,0–16,30 (мальчики)

Дев.

———-

———-

———-

———-

———-

———-

Челночный бег (3х10 м/с)

Мал.

10,2 – 10,6 – 10,8

9,3 – 9,6 – 10,0

8,3 – 8,8 – 9,3

8,0 – 8,7 – 9,0

7,7 – 8,4 – 8,6

7,3 – 8,0 – 8,2

7,2 – 7,9 – 8,1

Дев.

10,6 – 11,2 – 11,8

10,2 – 10,8 – 11,4

9,5 – 10,2 – 10,8

8,6 – 9,3 – 9,9

8,5 – 9,3 – 9,7

8,4 – 9,3 – 9,7

8,4 – 9,3 – 9,6

Прыжок в длину с места

Мал.

170 – 160 – 140

180 – 160 – 145

190 – 170 – 150

205 – 180 – 150

210 – 190 – 160

230 – 195 — 180

240 – 200 – 190

Дев.

160 – 140 – 120

170 – 140 – 125

180 – 150 – 140

200 – 170 – 140

200 – 170 – 145

210 – 170 – 160

210 – 170 – 160

Скалка за мин.

Мал.

90 – 80 – 70

105 – 95 – 80

105 – 100 – 95

110 – 105 – 100

115 – 110 – 105

120 – 115 – 110

125 – 120 – 115

Дев.

110 – 100 – 90

115 – 105 – 95

120 – 110 — 105

125 – 115 – 110

130 – 120 – 115

135 – 130 – 120

140 – 135 -125

Нормативы


Поделиться статьей
Автор статьи
Анастасия
Анастасия
Задать вопрос
Эксперт
Представленная информация была полезной?
ДА
58.69%
НЕТ
41.31%
Проголосовало: 990

или напишите нам прямо сейчас:

Написать в WhatsApp Написать в Telegram

ОБРАЗЦЫ ВОПРОСОВ ДЛЯ ТУРНИРА ЧГК

Поделиться статьей

Поделиться статьей(Выдержка из Чемпионата Днепропетровской области по «Что? Где? Когда?» среди юношей (09.11.2008) Редакторы: Оксана Балазанова, Александр Чижов) [Указания ведущим:


Поделиться статьей

ЛИТЕЙНЫЕ ДЕФЕКТЫ

Поделиться статьей

Поделиться статьейЛитейные дефекты — понятие относительное. Строго говоря, де­фект отливки следует рассматривать лишь как отступление от заданных требований. Например, одни


Поделиться статьей

Введение. Псковская Судная грамота – крупнейший памятник феодального права эпохи феодальной раздробленности на Руси

Поделиться статьей

Поделиться статьей1. Псковская Судная грамота – крупнейший памятник феодального права эпохи феодальной раздробленности на Руси. Специфика периода феодальной раздробленности –


Поделиться статьей

Нравственные проблемы современной биологии

Поделиться статьей

Поделиться статьейЭтические проблемы современной науки являются чрезвычайно актуальными и значимыми. В связи с экспоненциальным ростом той силы, которая попадает в


Поделиться статьей

Семейство Первоцветные — Primulaceae

Поделиться статьей

Поделиться статьейВключает 30 родов, около 1000 видов. Распространение: горные и умеренные области Северного полушария . многие виды произрастают в горах


Поделиться статьей

Вопрос 1. Понятие цены, функции и виды. Порядок ценообразования

Поделиться статьей

Поделиться статьейЦенообразование является важнейшим рычагом экономического управления. Цена как экономическая категория отражает общественно необходимые затраты на производство и реализацию туристского


Поделиться статьей

или напишите нам прямо сейчас:

Написать в WhatsApp Написать в Telegram
Заявка
на расчет